Vous vous attendez à ce que votre corps ralentisse un peu à mesure que vous vieillissez, mais si le même ralentissement se produit avec votre cœur, est-ce une bonne ou une mauvaise chose?
Une fréquence cardiaque lente (ou une fréquence cardiaque basse) est connue sous le nom de bradycardie et survient fréquemment chez les personnes âgées.
« À mesure que les gens vieillissent, il y a parfois une usure normale du système électrique du cœur », explique le cardiologue Jose Baez-Escudero, MD. « En conséquence, le rythme normal a tendance à ralentir. »
Le Dr Baez-Escudero explique quand s’inquiéter de la faible fréquence cardiaque – et les signes et symptômes à surveiller.
Qu’est-ce qu’une fréquence cardiaque basse?
Qu’est-ce qu’une fréquence cardiaque basse? Les médecins considèrent qu’une fréquence cardiaque basse est de 60 battements par minute (bpm) et moins. En fait, si vous souffrez de bradycardie, vous aurez une fréquence cardiaque au repos inférieure à 60, même lorsque vous êtes éveillé et actif. En revanche, une plage normale est de 60 à 100 bpm en veille.
Il est très possible d’avoir un rythme cardiaque lent et de ne ressentir aucun symptôme. Cependant, si vous avez des symptômes mais que vous les ignorez, cela peut parfois causer des problèmes plus graves.
Consultez un fournisseur de soins de santé si vous éprouvez certains de ces symptômes et que vous avez un rythme cardiaque lent associé:
- Manque d’énergie.
- Faible endurance.
- Vertiges.
- Faiblesse.
- Poitrine.
- Confusion/problèmes de mémoire.
- Palpitations cardiaques ou battements.
Quelle fréquence cardiaque est trop basse? Si votre fréquence cardiaque est lente (inférieure à 60 bmp), mais que vous n’avez pas de symptômes, il n’y a aucune raison de s’inquiéter. Mais c’est une bonne idée de connaître les signes de problèmes parce que la bradycardie dans certains cas nécessite un traitement.
Par exemple, si votre fréquence cardiaque tombe dans les années 30, vous pourriez ne pas obtenir assez d’oxygène à votre cerveau, ce qui rend possible l’évanouissement, les étourdissements et l’essoufflement. Le sang peut également s’accumuler dans vos cavités cardiaques, provoquant une insuffisance cardiaque congestive.
Les plages de fréquence cardiaque faibles changent-elles avec l’âge / l’activité?
Pour la plupart des jeunes athlètes hautement entraînés et des personnes qui s’entraînent régulièrement, une faible fréquence cardiaque pendant l’exercice – définie comme inférieure à 60 bpm – est normale et saine. Si vous êtes physiquement actif, votre cœur pompe le sang plus efficacement.
Il en va de même pour votre sieste nocturne. Il est normal d’avoir une fréquence cardiaque basse pendant le sommeil. Lorsque vous dormez, votre fréquence cardiaque ralentit normalement à 40 à 60 battements par minute.
Quelles sont les causes d’une fréquence cardiaque basse
Beaucoup de choses peuvent entraîner un rythme cardiaque lent. Les causes de la fréquence cardiaque faible comprennent:
Dysfonctionnement cardiaque
La cause la plus fréquente de bradycardie est un dysfonctionnement du stimulateur cardiaque naturel de votre cœur, le nœud sinusal. Il contrôle la rapidité avec laquelle les cavités cardiaques supérieures et inférieures pompent le sang à travers le corps.
Bloc AV
Une autre cause de bradycardie est un bloc auriculo-ventriculaire (bloc AV), dans lequel les cavités supérieure et inférieure ne communiquent pas bien et votre fréquence cardiaque diminue en conséquence.
« C’est comme avoir des câbles électriques virtuels et des fils à l’intérieur du cœur », explique le Dr Baez-Escudero. « Ceux-ci se détériorent à mesure que nous vieillissons. Les médicaments courants utilisés dans les populations plus âgées peuvent aussi souvent rendre la bradycardie plus importante.
Âge
L’âge est le facteur de risque le plus courant de développer une bradycardie. La condition est plus fréquente chez les hommes et les personnes assignées homme à la naissance et les femmes et les personnes assignées femme à la naissance de plus de 65 ans.
Certaines maladies ou affections
La maladie ou d’autres conditions peuvent également causer la bradycardie. Il s’agit notamment des éléments suivants :
- Crises cardiaques dues à une maladie coronarienne.
- Une infection bactérienne dans le sang qui attaque votre cœur.
- Inflammation de votre muscle cardiaque.
- Faible fonction thyroïdienne.
- Un déséquilibre électrolytique.
- Trop de potassium dans votre sang.
- Certains médicaments, y compris les bêta-bloquants et les antiarythmiques.
- Les malformations cardiaques congénitales, le diabète ou l’hypertension artérielle de longue date peuvent tous rendre la bradycardie plus probable, explique le Dr Baez-Escudero.
Quand s’inquiéter d’une fréquence cardiaque basse
Si vous êtes préoccupé par une faible fréquence cardiaque, consulter votre médecin peut vous aider à en déterminer les causes. Votre fournisseur de soins de santé vous posera d’abord des questions sur vos activités habituelles et procédera à un examen physique.
Ils peuvent utiliser un électrocardiogramme (ECG) pour mesurer les signaux électriques dans votre cœur, afin de voir s’ils se déclenchent correctement. Le port d’un moniteur 24 heures sur <> peut également aider votre médecin à voir comment votre cœur fonctionne au fil du temps.
Une fois qu’ils décident que vous pourriez avoir besoin d’un traitement, votre fournisseur essaiera d’exclure les médicaments ou d’autres conditions préexistantes comme causes. Parfois, changer de médicaments ou des stratégies similaires peut résoudre le problème.
Sinon, l’implantation d’un stimulateur cardiaque par chirurgie mini-invasive est la seule option pour accélérer votre fréquence cardiaque, déclare le Dr Baez-Escudero.
Mais il note que la bradycardie n’est pas souvent une urgence, de sorte que les fournisseurs ont le temps de choisir le bon traitement.
« En général, la bradycardie nous laisse le temps d’évaluer la condition et d’exclure si une autre condition est responsable », explique le Dr Baez-Escudero. « Ensuite, nous pouvons ajuster les médicaments ou prendre d’autres mesures si nécessaire. »
