Examen des vitamines prénatales rituelles

Vous avez fait le test et obtenu les résultats : vous êtes enceinte !

Après la surprise initiale et la confirmation d’un professionnel de la santé, le mélange d’émotions (vous savez, ce mélange unique d’excitation et d’anxiété) s’installe.

Le meilleur remède ? Faire un plan. Et je ne veux pas dire commencer un registre des bébés. Tout d’abord, faites un plan pour prendre soin de vous.

Avant de commencer à acheter de nouveaux vêtements de maternité et à fabriquer cette planche de bébé sur Pinterest, vous devez commencer à investir dans des choses qui peuvent vous aider à vous sentir mieux pendant les 9 prochains mois.

C’est particulièrement vrai s’il ne s’agit pas de votre première grossesse.

Votre vie ne va pas ralentir simplement parce que vous êtes tombée enceinte. Il est donc temps d’augmenter votre investissement dans la santé. Et croyez-moi : le meilleur investissement que vous puissiez faire est une vitamine prénatale de qualité.

Pour mes deux premières grossesses, j’ai acheté la vitamine prénatale la moins chère du magasin. J’ai pensé qu’il était plus sage de dépenser mon argent dans l’équipement dont nous aurions besoin, comme un berceau.

Mais la vérité est que je me sentais très mal. J’avais peu d’énergie, j’étais tellement malade et je me sentais misérable, tout cela parce que ma santé n’était pas une priorité. Ce n’est qu’à ma troisième grossesse que je me suis sentie à mon meilleur.

Je crois vraiment que c’est parce que j’ai arrêté de prendre n’importe quelle vitamine prénatale en vente, juste pour cocher la case « J’ai pris mes prénatals », et j’ai plutôt commencé à investir dans une vitamine prénatale de qualité : Ritual Essential Prenatal.

En tant que mère pour la première fois, je ne savais pas ce que je ne savais pas. Mais le recul est de 20/20.

Mes deux premières grossesses ont été un gâchis. J’étais nauséeuse, faible et plutôt malheureuse depuis le moment de la conception jusqu’à la fin.

Mon souvenir d’avoir porté mes deux filles est en proie à l’épuisement, à l’incapacité de dormir et aux pires nausées que vous puissiez imaginer – le genre où vous vous arrêtez sur le bord de la route pour vomir.

Personne ne mérite ça.

Quand j’ai appris que j’étais enceinte de mon troisième enfant, j’ai su que j’avais besoin de toute l’aide possible pour garder mon énergie. J’avais deux enfants et un emploi à temps partiel qui n’était pas près de s’arrêter.

Dès que j’ai vu cette deuxième ligne sur le test de grossesse, je suis allé directement à la recherche de moyens de garder mon énergie. Bien sûr, il y avait beaucoup de suggestions qui ne s’appliquaient tout simplement pas à moi – se coucher tôt ne fonctionne pas lorsque vous travaillez et que vous avez deux enfants d’âge préscolaire.

Le meilleur conseil que j’ai trouvé ? Faites de votre santé la priorité absolue.

Je savais que je devais d’abord investir dans ma santé afin d’assumer toutes mes responsabilités, et le premier choix que je devais faire était quelle vitamine prénatale j’allais prendre.

Avec tout cela à l’esprit, j’ai décidé d’essayer Ritual.

A l’origine, j’ai entendu parler des vitamines Ritual dans un groupe de mamans où tout le monde ne jurait que par elles. Mais pour être honnête avec vous, ce qui m’a le plus attiré, c’est la façon dont la capsule de pilule a été conçue.

Les gélules pour les vitamines Ritual sont fabriquées avec une double couche conçue de manière à ne pas se dissoudre complètement tant qu’elle n’est pas dans votre intestin grêle (1, 2).

Cela a pour but de réduire les nausées et d’aider votre corps à absorber le plus de nutriments – deux considérations très importantes lorsque vous grandissez un tout-petit.

Ma troisième grossesse était plus une surprise, donc je n’ai commencé à prendre des vitamines prénatales Ritual qu’après avoir découvert que j’étais enceinte (environ 6 semaines).

Cependant, une fois que j’ai commencé à les prendre chaque matin, j’ai commencé à me sentir mieux en quelques jours. J’avais plus d’énergie, moins de douleur et la capacité de dormir plus facilement le soir.

Mes nausées ont diminué et mon énergie a augmenté – ce qui était exactement ce dont j’avais besoin puisque j’avais deux enfants d’âge préscolaire que je devais suivre.

Le but d’une vitamine prénatale est d’aider à alimenter votre corps avec tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin pour fonctionner tout en faisant grandir un autre être humain (4, 5).

Les vitamines prénatales favorisent le développement sain du tube neural pour votre bébé en pleine croissance, ainsi qu’un poids de naissance sain (4, 6).

Mais ils aident également à vous empêcher de vous sentir épuisé et épuisé en maintenant vos réserves de nutriments.

Pourtant, il peut être difficile de justifier le coût d’une vitamine de qualité lorsque vous pouvez dépenser une fraction du prix dans votre pharmacie locale. Et la vérité est que, si vous êtes comme moi, vous ne savez probablement pas quoi rechercher dans une vitamine prénatale.