Si vos hanches vous font mal, un chiropraticien pourra peut-être vous aider, mais ce n’est pas le bon traitement pour tout le monde. Voici ce qu’il faut savoir avant de prendre rendez-vous.
Vos hanches soutiennent les activités quotidiennes comme la marche, la montée des escaliers et la position assise. Il est donc essentiel pour votre qualité de vie qu’elles se sentent bien. Lorsque quelque chose ne va pas dans vos hanches, vous le remarquerez probablement rapidement.
La douleur à la hanche peut aller de simplement ennuyeuse à absolument atroce. Que vous ayez remarqué un pincement occasionnel ou que vous ressentiez une gêne à chaque pas, il est préférable de le faire vérifier.
Les soins chiropratiques sont une option de traitement pour la douleur à la hanche. De nombreuses personnes réussissent avec cette forme de traitement, mais si vous n’avez jamais consulté un chiropraticien, vous vous demandez peut-être à quoi ressemblera l’expérience (et si cela soulagera finalement votre douleur).
Voici ce que vous devez savoir sur les soins chiropratiques pour les hanches.
Les chiropraticiens fondent leurs méthodes de soins sur les principes de l’ajustement squelettique. En réajustant les os et les articulations dans le bon alignement – soit manuellement, soit à l’aide de diverses technologies – les praticiens visent à rétablir une fonction saine.
Bien que les chiropraticiens ne soient pas des médecins, ce sont des praticiens agréés qui doivent réussir un examen du conseil national. Avant cet examen, ils doivent également recevoir un doctorat en chiropratique (DC), ce qui implique 3-4 ans d’études supérieures.
Les soins chiropratiques sont considérés comme une médecine alternative, vous pouvez donc trouver des chiropraticiens pratiquant aux côtés de médecins naturopathes, de massothérapeutes et d’acupuncteurs. Ils peuvent également travailler avec des physiothérapeutes (ou avoir une pratique autonome).
Différents chiropraticiens peuvent se spécialiser dans le traitement de différentes affections de la hanche. En général, cependant, vous pouvez prendre rendez-vous avec un chiropraticien si vous rencontrez :
- arthrose des hanches
- dysplasie de la hanche
- blessure ou traumatisme à la hanche
- atteinte nerveuse
- blessure due au stress répétitif
- sciatique
- douleur post-opératoire à la hanche
Des recherches sont en cours sur l’efficacité de la chiropratique pour diverses formes de douleur à la hanche, mais de nombreuses études sont prometteuses.
Selon un petit étude 2021une technique de table tombante (qui utilise la gravité pour faciliter les ajustements) a entraîné des améliorations significatives pour les personnes souffrant de douleurs à la hanche, par rapport aux ajustements chiropratiques «fictifs», qui sont un type d’ajustement doux et non spécifique des tissus mous.
Pendant ce temps, un examen de la recherche de quatre études ont déterminé que, à court et à long terme, la thérapie manuelle chiropratique était plus efficace pour l’arthrose de la hanche que l’exercice seul.
Autre rechercher ont examiné les effets de la chiropratique sur la douleur sciatique. Il a conclu que 60% des patients atteints de sciatique qui n’avaient pas ressenti de soulagement de la douleur grâce à d’autres traitements bénéficiaient au moins autant de la manipulation vertébrale que de la chirurgie.
Certaines formes de douleur à la hanche peuvent ne pas convenir aux soins chiropratiques. Les personnes souffrant d’arthrose sévère, d’ostéoporose et de douleurs à la hanche liées au cancer ne sont probablement pas de bons candidats pour ce traitement.
De plus, si vous avez d’autres complications, comme une maladie chronique, une hernie discale ou une hernie discale, ou des anomalies génétiques de la colonne vertébrale, vous devrez en discuter avec un chiropraticien avant le traitement. Ils peuvent vous conseiller de chercher une autre forme de soins.
La plupart de vos traitements chiropratiques pour les douleurs à la hanche seront probablement des ajustements manuels. Mais d’autres modalités de traitement peuvent être intégrées en cours de route.
En plus des ajustements, vous pouvez recevoir un massage ou une stimulation musculaire électrique (également appelée e-stim), dans laquelle des électrodes délivrent un courant électrique aux muscles et aux nerfs.
Parmi les autres développements chiropratiques récents, citons les ultrasons profonds, le sauna infrarouge et les thérapies au laser contre la douleur.
De nombreux chiropraticiens combinent également les ajustements avec la physiothérapie, en assignant aux patients des exercices au bureau et à la maison.
Plus vous suivrez la thérapie physique à domicile, plus vous constaterez d’améliorations. Rechercher a montré qu’une meilleure adhésion aux exercices à domicile conduit à des résultats significativement meilleurs pour la douleur à la hanche.
Avant votre premier rendez-vous avec un chiropraticien, vous remplirez des documents pour expliquer vos antécédents médicaux et le problème qui vous a amené à consulter. C’est aussi une bonne idée de se coordonner avec votre assurance pour déterminer si vous avez une couverture chiropratique (et si le praticien que vous avez choisi fait partie du réseau).
À votre arrivée, vous pourriez recevoir des radiographies ou d’autres images diagnostiques qui aideront votre chiropraticien à mieux comprendre la cause de votre douleur.
Certains praticiens peuvent également vous préparer à votre ajustement en vous faisant effectuer des étirements ou en recevant un massage rapide, une stimulation musculaire électrique ou une séance sur une table à roulettes.
De là, il est temps de se diriger vers la table pour votre ajustement.
De nombreux ajustements de la hanche sont effectués avec le patient allongé sur le dos ou sur le côté. Le chiropraticien peut vous demander de vous mettre dans une certaine position, comme sur le dos avec les genoux levés à 90 degrés ou sur le côté avec un genou pointé vers l’extérieur.
Une fois que vous êtes en position, le chiropraticien utilisera un mouvement rapide pour manipuler manuellement votre structure squelettique en alignement. Ne soyez pas surpris si vous entendez des claquements et des craquements – c’est typique.
Après votre rendez-vous, il se peut que vous receviez des «devoirs» d’étirements spécifiques qui soutiennent votre traitement en cabinet. Informez votre chiropraticien si ceux-ci sont douloureux ou si vous ressentez des effets indésirables après votre rendez-vous.
Parce que les soins chiropratiques impliquent la manipulation des muscles, des os et des nerfs, ils ne sont pas sans risques. Certains effets secondaires couramment signalés après un ajustement comprennent :
Les recherches sur d’autres effets indésirables plus graves des soins chiropratiques ont été quelque peu contradictoires.
UN revue systématique de 2007 ont constaté qu’en raison de la sous-déclaration dans la littérature médicale, l’incidence des événements graves comme la dissection vertébrale et l’AVC était inconnue.
UN Bilan 2017, d’autre part, ont examiné 250 articles sur la sécurité des soins chiropratiques. Parmi les articles étudiés, le risque d’événements indésirables graves variait de 1 pour 2 millions à 13 pour 10 000 patients.
Les soins chiropratiques peuvent être un traitement efficace contre la douleur à la hanche, mais ils ne conviennent peut-être pas à tout le monde.
De nombreuses recherches ont conclu qu’il est généralement sans danger, comme tout traitement physique. Pourtant, les soins chiropratiques comportent certains risques et effets secondaires potentiels. Il peut ne pas être approprié pour soulager tous les types d’inconfort de la hanche.
Si vous ressentez une douleur à la hanche, discutez avec un médecin généraliste ou un spécialiste de la douleur pour savoir si la chiropratique a du sens.
