L’arthrose (OA) est une maladie articulaire dégénérative dont le principal facteur de risque est l’âge. Elle est causée par la détérioration du cartilage, un type de tissu qui protège vos articulations. Cela se traduit par des douleurs, des raideurs et une perte de mobilité.
La recherche sur l’effet du COVID-19 sur les symptômes de l’arthrose est toujours en cours. Cependant, le COVID-19 semble aggraver les symptômes de l’arthrose chez certaines personnes. Cela peut être dû à l’augmentation de l’inflammation à l’échelle du système pendant que votre corps réagit au virus.
Lisez la suite pour en savoir plus sur ce que nous savons jusqu’à présent sur la façon dont COVID-19 – et la vie pendant la pandémie – peut avoir un impact sur les personnes souffrant d’arthrose.
Actuellement, il n’existe pas un grand nombre de preuves suggérant que le COVID-19 déclenche l’apparition de l’arthrose. La recherche sur l’impact potentiel du SRAS-CoV-2, le coronavirus qui cause le COVID-19, sur la dégénérescence du cartilage ou l’inflammation synoviale des articulations en est encore à ses débuts.
Le virus SARS-CoV-2 provoque une réponse inflammatoire dans le corps. Inflammation de bas grade de la membrane synoviale, qui tapisse vos articulations (synovite),
Il existe un certain nombre d’autres facteurs qui peuvent aggraver les symptômes de l’arthrose qui ne sont pas directement liés aux effets du SRAS-CoV-2 sur votre corps. Cela inclut l’impact dû aux changements de mode de vie pendant la pandémie, car les gens ont passé plus de temps en quarantaine, ont temporairement perdu l’accès aux espaces pour faire de l’exercice et sont moins sortis.
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Il a été démontré que les exercices qui favorisent le renforcement musculaire et la flexibilité
La pandémie a également provoqué une aggravation des problèmes de santé mentale et des symptômes. La dépression et l’anxiété peuvent augmenter les niveaux de stress et contribuer à vous faire renoncer à des passe-temps et à des activités qui peuvent être bons pour le bien-être général et la santé des articulations.
Les symptômes courants de l’arthrose comprennent des douleurs articulaires et musculaires. Ce sont également des symptômes couramment signalés de COVID-19. Tout le monde ne ressentira pas de douleurs musculaires et articulaires lors d’un cas de COVID-19, et ceux qui en ont souvent des symptômes temporairement.
Le COVID-19 a été provisoirement lié à l’aggravation des symptômes de l’arthrose. Il n’a pas été prouvé qu’il déclenche l’apparition de l’arthrose. Pour de nombreuses personnes, les douleurs musculaires et articulaires que vous ressentez pendant votre maladie ne sont pas dues à l’arthrose.
Cependant,
Il est difficile de savoir comment le COVID-19 continuera d’avoir un impact sur notre vie quotidienne à l’avenir. Prendre soin de votre santé globale est essentiel, même si cette infection virale limite votre accès aux passe-temps réguliers, à l’exercice ou aux espaces sociaux.
Envisagez d’intégrer certains de ces conseils pour rester actif et engagé pendant la pandémie :
- faire des promenades rapides ou pratiquer d’autres activités physiques à l’extérieur
- utiliser un tapis roulant ou un vélo d’exercice à la maison
- faites de l’exercice à la maison à l’aide de vidéos et de didacticiels gratuits en ligne
- si vous avez un abonnement SilverSneakers via Medicare Part C ou un plan Medigap, vous avez accès à des cours d’exercices vidéo en direct auxquels vous pouvez assister depuis chez vous
- maintenir une alimentation équilibrée, qui comprend la consommation de beaucoup de légumes, de fruits et de protéines maigres
- mangez des aliments riches en phytonutriments et en polyphénols alimentaires, comme les fraises lyophilisées et le jus de cerise acidulée, ce qui peut aider
ralentir la progression de l’arthrose - continuez à consulter votre médecin régulièrement pour discuter de la gestion des symptômes et de la douleur
Vous et votre médecin pouvez évaluer en permanence votre schéma thérapeutique en fonction de vos symptômes. Votre médecin peut vous recommander de consulter un physiothérapeute ou un ergothérapeute, en particulier si vous ne pouvez pas faire d’exercice à la maison.
Les traitements de l’arthrose comprennent :
- Médicaments en vente libre (OTC), y compris les AINS (Aleve, Advil) et l’acétaminophène (Tylenol pour le soulagement de la douleur légère à modérée
- médicaments sur ordonnance pour la douleur chronique, y compris la duloxétine (Cymbalta) et le diclofénac (Voltaren)
- Crèmes topiques contre l’arthrite en vente libre, y compris le gel Voltaren en vente libre et le gel Pennsaid sur ordonnance de marque
- injections de cortisone
- injections d’acide hyaluronique
L’arthrose ne doit pas vous empêcher de vous faire vacciner contre la COVID-19.
Les vaccinations et les injections de rappel sont votre meilleur moyen de réduire votre risque de maladie grave ou mortelle. La vaccination peut ne pas être recommandée pour certaines personnes immunodéprimées ou souffrant d’allergies médicamenteuses. Contactez votre médecin pour obtenir des conseils sur les vaccins.
D’autres stratégies qui réduisent votre risque de contracter ou de propager le COVID-19 incluent la distanciation sociale et le port d’un masque facial. Assurez-vous de porter un masque de haute qualité, tel qu’un KN95 ou KF94.
En général, évitez les zones surpeuplées, en privilégiant les rassemblements ou les événements en plein air avec une exigence de vaccination ou de masque. Évitez tout contact avec des personnes atteintes de COVID-19 et suivez les mesures de quarantaine de votre médecin si vous contractez le virus.
Ayez à portée de main des tests rapides à domicile si et quand vous en avez besoin et recherchez des tests COVID-19 après une éventuelle exposition. Centres de test pour traiter la COVID-19 sont désormais une option et peuvent également potentiellement donner accès à des médicaments antiviraux, comme Paxlovid, sans frais.
Des tests réguliers, même si vous ne présentez aucun symptôme, peuvent détecter un cas de COVID-19 tôt, vous aidant à prendre les mesures de quarantaine appropriées. Certains cas d’infection virale sont asymptomatiques, vous pouvez donc transmettre le virus sans jamais vous sentir malade.
L’arthrose et le COVID-19 peuvent causer des douleurs musculaires et articulaires. De nombreuses personnes qui gèrent ces symptômes lors d’un cas de COVID-19 n’auront à le faire que temporairement, bien que certaines doivent les gérer pendant plusieurs mois.
Pour les personnes souffrant d’arthrose existante, le COVID-19 peut aggraver les symptômes en augmentant l’inflammation systémique. Cependant, aucun lien concret n’a été établi entre le COVID-19 et l’apparition de l’arthrose ou l’impact des symptômes, de sorte que ces résultats sont provisoires et que des recherches sont en cours.
Le vaste impact de la pandémie sur le mode de vie a réduit les niveaux d’activité des gens et augmenté les taux de dépression, d’anxiété et de stress. Ces facteurs peuvent également aggraver les symptômes de l’arthrose et d’autres affections chroniques.
L’arthrose et le COVID-19 peuvent tous deux être traités, ensemble et séparément.
Cependant, la meilleure façon de vous assurer de ne pas contracter le SRAS-CoV-2 et de développer le COVID-19, et de ressentir son impact potentiel sur vos articulations est de mettre en pratique des mesures scientifiquement prouvées pour prévenir la transmission virale. Cela inclut le masquage, la distanciation sociale et la vaccination si éligible.
