Constipation après prélèvement d’ovules : traitements et causes

« La constipation peut durer quelques jours après la récupération, ou elle peut durer jusqu’au prochain cycle menstruel lorsque les niveaux de progestérone chutent », explique Khaled Zeitoun, M.D.OB-GYN et spécialiste en endocrinologie de la reproduction et infertilité (REI) à Nouvel espoir Fertilité a New York.

Cependant, si vous tombez enceinte, Zeitoun dit que la constipation peut durer beaucoup plus longtemps car la grossesse entraîne également des niveaux élevés de progestérone et peut vous donner de la constipation.

La constipation est un effet secondaire normal après le prélèvement d’ovules. Mais cela ne signifie pas que vous devez en souffrir. Les remèdes naturels peuvent aider.

Voici cinq façons de soulager naturellement la constipation après la récupération des ovules.

Restez hydraté

Zeitoun suggère de boire beaucoup d’eau avant la procédure et de rester hydraté après la récupération des ovules.

C’est parce que l’eau vous aide à vous débarrasser des déchets par les selles. L’eau aide aussi à prévenir la constipation en vous évitant de vous déshydrater.

Vous obtenez de l’eau de la nourriture et des liquides. Idéalement, la majeure partie de votre hydratation devrait provenir de l’eau que vous buvez tout au long de la journée.

Mais vous trouverez également de l’eau dans des aliments comme la pastèque, les fraises, les pommes, le cantaloup, les concombres, la laitue, le lait écrémé, le bouillon et la soupe.

Faites le plein de fibres

Choisir des aliments riches en fibres peut également aider à soulager la constipation après la récupération des ovules.

C’est parce que la fibre peut accélérer le transit des selles à travers le système digestif, vous permettant d’avoir des selles régulières.

Selon le Directives diététiques pour les Américainsles femmes âgées de 19 à 30 ans devraient consommer 28 grammes de fibres lorsqu’elles suivent un régime de 2 000 calories par jour.

Cette quantité diminue légèrement pour les 31 à 50 ans, avec la recommandation de 25 grammes pour un régime de 1 800 calories par jour.

Les aliments riches en fibres comprennent :

• fruits comme les baies, les pommes avec la peau ou les pruneaux
• légumes comme le brocoli, la citrouille, la patate douce
• aliments à grains entiers comme le riz brun et les céréales de son
• amandes, graines de chia, graines de citrouille et lin

Si votre consommation de fibres est actuellement faible, augmentez lentement la quantité que vous mangez. Ajouter trop de fibres trop rapidement peut causer une gêne abdominale.

Boire un verre de jus de pruneau

En plus de boire beaucoup d’eau, Zeitoun recommande un verre de jus de pruneau. Si vous n’aimez pas boire de jus, essayez plutôt de grignoter quelques pruneaux.

Résultats d’un essai contrôlé randomisé étude ont constaté que les personnes en bonne santé ayant des habitudes de selles peu fréquentes ont connu une augmentation du poids et de la fréquence des selles après avoir consommé des pruneaux.

Augmentez votre apport en magnésium

Le magnésium est un minéral présent dans de nombreux aliments et suppléments.

Selon le Instituts nationaux de la santél’apport nutritionnel recommandé ou RDA pour les femmes âgées de 19 à 30 ans est de 310 milligrammes (mg) et de 320 mg pour les 31 à 50 ans. Cette quantité augmente une fois que vous tombez enceinte.

Si vous prenez déjà une vitamine prénatale ou d’autres suppléments, vérifiez la quantité de magnésium pour vous assurer que vous restez dans les RDA pour votre âge.

Les aliments riches en magnésium comprennent les graines de citrouille, les graines de chia, les amandes et les épinards. Vérifiez auprès de votre médecin si vous souhaitez ajouter un supplément de magnésium à votre routine.

Allez faire une petite promenade

L’activité physique comme la marche ou le jogging peut parfois faire bouger les choses et maintenir la régularité de vos selles.

Visez une marche de 10 à 15 minutes, deux à trois fois par jour, surtout après les repas. Mais assurez-vous d’être à proximité d’une salle de bain au cas où vos intestins décideraient qu’il est temps de se vider.

L’un des effets secondaires les plus courants de la récupération d’ovules par FIV est la constipation, explique Zeitoun. Si vous avez réussi à esquiver cette condition désagréable, considérez-vous chanceux. Mais si vous souffrez de ballonnements, d’inconfort et de douleur, vous vous demandez peut-être pourquoi la récupération des ovules provoque la constipation.

Niveaux de progestérone plus élevés

Selon Zeitoun, lors d’un cycle de FIV, les niveaux de progestérone sont beaucoup plus élevés que la normale. Et puisque la progestérone est une hormone de relaxation musculaire, elle détend également le côlon, provoquant la constipation.

Anesthésie

Les prélèvements d’ovules sont effectués sous anesthésie pour vous garder endormi et confortable pendant la procédure.

À cause de ce, Iris Insogna, M.D.OB-GYN et expert en endocrinologie reproductive / infertilité au Columbia University Fertility Center, affirme que certaines personnes peuvent souffrir de constipation à la suite d’une anesthésie, ce qui peut temporairement ralentir les intestins.

Liquide ou sang dans le bassin

« Il est courant d’avoir un peu de liquide ou de sang dans le bassin après une récupération, ce qui peut irriter les intestins, et certaines femmes peuvent également développer une constipation à la suite de cela », explique Insogna.

Médicaments

Janet Choi, M.D.endocrinologue de la reproduction, directeur médical du CCRM, New York, et Progynie membre du conseil consultatif médical, dit que si votre médecin vous donne le médicament Cabergoline pour minimiser les risques de syndrome d’hyperstimulation ovarienne (SHO), vous pouvez également souffrir de constipation.

En plus des remèdes naturels, Insogna dit que oui, vous pouvez également utiliser un laxatif doux pour aider à lutter contre la constipation. « Cela peut inclure des émollients fécaux comme Colace et des laxatifs comme Miralax ou séné », dit-elle.

Mais avant d’acheter toutes les marques du magasin, discutez avec votre médecin ou votre pharmacien du meilleur laxatif pour vous.

Les laxatifs ont généralement des ingrédients et des forces différents. Votre médecin peut vous demander de commencer par un laxatif doux et de progresser jusqu’à une force maximale, surtout si vous êtes nouveau à les prendre.

Il est important que vous lisiez les instructions sur l’étiquette du médicament et que vous ne preniez que la quantité recommandée. En prendre plus ne produira pas de meilleurs résultats.

Prendre plus que ce dont vous avez besoin peut vous rendre malade et causer des troubles électrolytiques, des douleurs abdominales, des crampes et de la diarrhée.

Laxatif stimulant

Le type de laxatif le plus puissant agit en stimulant vos intestins. Selon le Académie américaine des médecins de familleun laxatif stimulant provoque une compression de l’intestin, ce qui évacue les selles.

Les laxatifs stimulants sont destinés à une utilisation à court terme, généralement pendant quelques jours seulement. Ils ne nécessitent pas d’ordonnance et vous pouvez acheter un laxatif dans la plupart des épiceries ou des pharmacies.

Adoucisseur de selles

Si un laxatif stimulant est trop agressif, vous pouvez également essayer un émollient fécal ou un laxatif émollient. Les émollients fécaux sont un type de laxatif mais sont plus doux pour votre corps qu’un laxatif stimulant.

UN adoucisseur de selles ne provoque pas de selles, mais il peut aider à soulager la constipation temporaire en ramollissant les selles pour les rendre plus faciles à évacuer. Ils sont disponibles en vente libre et se présentent sous forme de comprimés, de capsules, de liquide ou de sirop.

La constipation peut être incroyablement inconfortable et gênante, mais elle n’affectera pas l’implantation d’embryons.

Bien que la constipation puisse ne pas affecter l’implantation d’embryons pendant le traitement de FIV, d’autres facteurs de risque peuvent contribuer à un échec d’implantation récurrent ou RIF, y compris :

• âge maternel
• indice de masse corporelle
• fumeur
• stresser
• problèmes immunologiques
• infection
• anomalies anatomiques et épaisseur de l’endomètre
• la génétique

La constipation est un effet secondaire normal et courant après le prélèvement d’ovules par FIV. Dans la plupart des cas, cela ne dure que quelques jours. Mais parfois, il peut persister jusqu’au prochain cycle menstruel.

Pour soulager l’inconfort pendant cette période, envisagez certains des remèdes naturels énumérés ci-dessus ou parlez à votre médecin de la possibilité de prendre un laxatif. Ils peuvent recommander le meilleur plan d’action pour vous.