Il existe de nombreuses combinaisons improbables dans la vie : beurre de cacahuète et peluches, doigts de poulet et ranch, CPAP et sécheresse oculaire.
Ok, alors peut-être que la dernière paire n’a pas un goût (sans doute) délicieux. Mais c’est une combinaison dont vous voudrez être conscient si vous utilisez un CPAP pour améliorer votre sommeil nocturne.
Une machine à pression positive continue (CPAP) est un appareil fréquemment prescrit pour traiter l’apnée du sommeil. Alors qu’un CPAP peut être très efficace pour aider les gens à obtenir plus d’oxygène pendant leur sommeil, ceux qui utilisent ce type de machine ont également un taux plus élevé de sécheresse oculaire.
Utilisez-vous un CPAP et maintenant vous vous sentez inquiet? Ne vous inquiétez pas, il existe des moyens de prévenir la sécheresse oculaire et de la traiter si elle se produit. Curieux de savoir ce que c’est ? Nous ne vous laisserons pas sans réponses, mais d’abord…
La sécheresse oculaire est une affection courante qui survient lorsque vos yeux ne produisent pas suffisamment de larmes ou que vous êtes incapable de maintenir une couche de larmes pour couvrir vos yeux.
Ce manque de larmes peut entraîner une inflammation et des dommages à la surface de l’œil au fil du temps.
Vous pourriez soupçonner que vous souffrez de sécheresse oculaire si vous ressentez :
- yeux rouges, brûlants ou irrités
- Vision floue
- mucus filandreux sortant des yeux
- une sensation rugueuse et granuleuse comme si quelque chose était coincé dans l’œil
- Sensibilité à la lumière
Les machines CPAP sont conçues pour fournir une pression d’air constante et constante, de sorte que l’oxygène circule dans les voies respiratoires de l’utilisateur. Cependant, de nombreux utilisateurs de CPAP subissent des fuites d’air de leurs machines, ce qui peut provoquer un flux d’air constant au-dessus de leurs yeux.
Cela est particulièrement vrai lorsque le masque de la machine est trop grand ou trop petit ou autrement de forme incorrecte pour bien s’adapter. Finalement, cela peut entraîner une irritation, un gonflement et une sécheresse des yeux. Sans traitement, cela peut devenir un problème chronique.
De plus, de nombreuses personnes qui utilisent un CPAP ont d’autres conditions médicales comme l’hypertension et le type2 diabète. Étant donné que ces conditions sont indépendamment associées à la sécheresse oculaire, il est possible qu’elles contribuent également à la sécheresse oculaire.
Si vous vous retrouvez avec les yeux secs à cause de votre CPAP, vous voudrez peut-être :
- assurez-vous que vous portez votre CPAP correctement et que toutes les pièces sont en bon état.
- utiliser un CPAP avec un humidificateur pour ajouter de l’humidité chauffée dans l’air circulant dans la machine
- nettoyez régulièrement votre CPAP selon le calendrier suggéré par le fabricant
- évitez d’appliquer des hydratants huileux la nuit autour de la bouche et du nez où le masque se fixe. Cela peut empêcher la formation d’une bonne étanchéité et favoriser les fuites.
- discutez avec votre médecin de l’utilisation d’un lubrifiant pour vos yeux la nuit pour fournir une hydratation supplémentaire et protéger vos yeux du dessèchement
Il convient de noter que l’utilisation de ruban adhésif pour empêcher le flux d’air vers les yeux n’est pas une réponse efficace.
Si vous souffrez de sécheresse oculaire chronique :
- vous pouvez essayer des gouttes pour les yeux ou des larmes artificielles pour augmenter l’hydratation de vos yeux
- utiliser un humidificateur pour augmenter l’humidité dans l’air
- demandez à votre médecin des médicaments sur ordonnance et d’autres options de traitement médical
- entraînez-vous à cligner des yeux plus fréquemment
- augmenter la quantité d’acides gras oméga-3 dans votre alimentation
- faites des pauses régulières lorsque vous regardez un écran pendant une longue période
L’utilisation de CPAP peut entraîner un risque plus élevé de sécheresse oculaire. Mais la valeur pour la santé qu’un CPAP offre aux personnes souffrant d’apnée du sommeil est si élevée qu’il est important de ne pas arrêter de l’utiliser simplement à cause de la sécheresse oculaire. Si vous avez des problèmes avec vos yeux, parlez-en à votre médecin.
La sécheresse oculaire est plus fréquente chez les personnes qui utilisent un CPAP, ce qui signifie qu’il est important de surveiller les signes de sécheresse oculaire si vous utilisez un CPAP pour vous aider à respirer pendant votre sommeil.
Pour éviter d’avoir les yeux secs à cause de votre CPAP, vous devez suivre les instructions du fabricant. Vous voudrez également éviter de faire des choses qui pourraient l’empêcher de se sceller correctement autour de votre nez et de votre bouche. Certaines suggestions de traitement peuvent inclure des gouttes pour les yeux, des médicaments sur ordonnance ou même simplement un humidificateur.
