Le vinaigre a des propriétés antifongiques et antibactériennes qui peuvent aider à ralentir les champignons des pieds, à prévenir les odeurs de pieds et à apaiser les pieds secs.
Nous exigeons beaucoup de nos pieds. Ils transportent notre corps toute la journée, souvent à l’intérieur de chaussures inconfortables. Il n’est pas étonnant que beaucoup d’entre nous se retrouvent avec des cloques, des douleurs, des odeurs et des champignons, comme le pied d’athlète.
Heureusement, il existe une solution simple à vos problèmes, et elle se trouve dans votre cuisine.
Le vinaigre est une forme diluée de acide acétique c’est à la fois polyvalent et inoffensif. Nous l’utilisons pour cuisiner et nettoyer – et pour soigner nos pieds fatigués, douloureux et puants.
L’acide acétique a des propriétés antifongiques et antibactériennes. Le vinaigre peut ralentir la croissance de certains types de champignons des pieds et d’infections cutanées.
UN étude 2020 suggère que le vinaigre blanc distillé est efficace pour traiter Sarocladium kilienseun champignon présent dans le sol qui peut provoquer une maladie de la peau appelée mycétome.
REMARQUE : Vous devez éviter les traitements énumérés ci-dessous si vous souffrez de diabète. Les personnes atteintes de diabète devraient demander à une équipe de soins de traiter tout problème de pied.
Le pied d’athlète est une infection fongique qui affecte les orteils. Les orteils apparaissent rouges et la peau peut peler. Le pied d’athlète brûle et démange souvent.
Pour les formes bénignes de cette condition, un trempage au vinaigre pourrait bien fonctionner. Les propriétés antifongiques font également du vinaigre une bonne idée pour les personnes atteintes de mycose des ongles. Faites tremper vos pieds pendant 10 à 15 minutes par jour dans un bain de vinaigre jusqu’à ce que l’infection disparaisse.
Vous pouvez augmenter progressivement la durée du trempage. Cela peut prendre 2 à 3 semaines ou plus pour voir une amélioration des symptômes. L’amélioration des symptômes indique que vous avez traité l’infection fongique assez longtemps.
Il peut être judicieux de tremper également vos chaussettes dans du vinaigre.
Il n’y a pas d’études de haute qualité qui montrent que le vinaigre est très efficace. Le vinaigre n’est pas efficace contre tous les types de champignons, mais il y a peu de risques à essayer ce traitement à domicile.
Si les symptômes ne s’améliorent pas, ou s’ils s’aggravent ou s’étendent au pied, vous devriez consulter un médecin. Si vous remarquez une sécheresse et des craquelures accrues, vous devrez peut-être réduire votre trempage à quelques fois par semaine au lieu de tous les jours.
Le vinaigre peut aussi désinfecter les pieds. Cela aide à éliminer ou à réduire les odeurs de pieds en éliminant les bactéries qui les font sentir.
Avant le trempage, lavez soigneusement vos pieds avec de l’eau et du savon. Ensuite, détendez-vous avec vos pieds dans un bain de vinaigre.
En plus du trempage, les choix de style de vie sont importants à prendre en compte lors du traitement des odeurs de pieds.
Par exemple, essayez de porter des chaussures en cuir ou en toile. Celles-ci permettent à vos pieds de respirer, contrairement aux chaussures en matières plastiques. Portez également des chaussettes respirantes en coton ou en laine. Lorsque vous êtes chez vous, marchez pieds nus.
Astuces rapides
- Portez des chaussettes respirantes en coton ou en laine.
- Portez des chaussures en toile ou en cuir, qui permettent à vos pieds de respirer.
- Marchez pieds nus quand vous êtes à la maison.
Le vinaigre est un exfoliant doux, vous pouvez donc également l’utiliser pour traiter les callosités et les verrues. Après le trempage, vous pouvez limer vos pieds avec une pierre ponce pour aider à vous débarrasser de la peau durcie.
Vous pouvez également appliquer du vinaigre directement sur les zones touchées avec une boule de coton.
Les bains de pieds au vinaigre peuvent également apaiser les pieds secs et craquelés. Utilisez de l’eau froide, car l’eau chaude peut assécher votre peau. Trempez-vous tous les soirs, puis hydratez vos pieds et mettez des chaussettes.
Tremper trop souvent ou trop longtemps peut rendre vos pieds encore plus secs, alors utilisez ce trempage avec parcimonie pour les pieds secs et craquelés.
Le vinaigre ne fera pas mal à vos pieds, mais vous devez quand même le diluer pour un bain de pieds. Généralement, utiliser 1 partie de vinaigre pour 2 parties d’eau est un bon rapport.
Si vous tolérez les trempages au vinaigre dilué et que vous ne remarquez aucune différence, vous pouvez utiliser un trempage plus fort.
Bien que le trempage sente fort, l’odeur se dissipera une fois que le vinaigre aura séché sur vos pieds. Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles pour modifier légèrement le parfum.
Le vinaigre est un remède peu coûteux et facile à trouver pour une variété de maux de pieds. Sans oublier que tremper vos pieds après une longue journée peut être très relaxant.
