Comment faire face lorsque votre enfant est victime d’intimidation pour l’eczéma

L’eczéma peut affecter non seulement la santé physique de votre enfant, mais aussi son bien-être social et émotionnel, y compris la façon dont il se voit et interagit avec les autres.

« L’eczéma est une maladie visible qui fait que les enfants se sentent différents », Frank J. Sileo PhD, psychologue agréé et auteur de « Quand votre enfant a une maladie chronique : un guide pour le parcours parental »

« Vivre avec une maladie chronique peut affecter leur humeur, leur estime de soi, leur confiance en soi et leurs relations. »

Les enfants atteints d’eczéma peuvent être victimes de stigmatisation et d’intimidation liés à leur état.

Ce harcèlement peut :

• être verbal, social ou physique
• surviennent à l’école, dans des activités parascolaires ou dans d’autres contextes
• avoir lieu en personne ou en ligne (cyberintimidation)

L’intimidation peut affecter la santé et le bien-être de votre enfant de multiples façons.

« Cela peut conduire à des sentiments de solitude et d’isolement », dit Sileo. « Cela peut contribuer à l’anxiété, à la dépression ou à la phobie sociale, ou à la peur de sortir. À des niveaux sévères, cela pourrait contribuer à des pensées d’automutilation.

Le stress causé par l’intimidation peut également agir comme un déclencheur qui aggrave les symptômes d’eczéma de votre enfant.

Votre enfant ne vous dira peut-être pas toujours s’il est victime d’intimidation ou s’il rencontre d’autres problèmes liés à l’eczéma.

C’est pourquoi il est important de « regarder et écouter », dit Sileo. « Un enfant peut ne pas vous dire ce qui se passe, mais vous pouvez le voir dans son comportement. »

Certains des signes potentiels d’intimidation comprennent :

• blessures inexpliquées
• vêtements, livres ou autres biens perdus ou endommagés
• se sentir souvent malade ou faire semblant d’être malade pour ne pas aller à l’école
• se disputer ou se battre davantage avec des membres de la famille, des amis ou d’autres personnes
• diminution de l’intérêt ou de la performance à l’école ou aux activités parascolaires
• intérêt réduit pour les passe-temps, la socialisation ou d’autres activités qu’ils appréciaient
• évitement soudain d’amis ou de situations sociales
• changements dans leur appétit ou leurs habitudes alimentaires
• cauchemars fréquents ou changements dans leurs habitudes de sommeil
• changements dans leur appétit ou leurs habitudes alimentaires
• comportements autodestructeurs

Dans certains cas, il peut s’agir de signes indiquant que votre enfant a développé de l’anxiété, de la dépression ou un autre problème de santé mentale. L’intimidation augmente le risque de problèmes de santé mentale.

Certains enfants qui ont des problèmes de santé mentale peuvent penser à se faire du mal. Si vous pensez que votre enfant pense à se faire du mal, contactez immédiatement son médecin ou appelez le Suicide et ligne de vie en cas de crise au 988 pour une assistance gratuite et confidentielle 24h/24 et 7j/7.

Si vous pensez que votre enfant peut être victime d’intimidation ou d’autres problèmes sociaux liés à l’eczéma, envisagez de suivre les étapes ci-dessous pour commencer à résoudre le problème.

Parlez avec votre enfant

Si vous remarquez des changements dans les humeurs ou les comportements de votre enfant, parler avec lui peut vous aider à en connaître les causes potentielles tout en lui faisant savoir que vous vous souciez de lui.

« Si vous soupçonnez que votre enfant est victime d’intimidation, posez-lui la question », dit Sileo. « Demandez-leur s’ils sont laissés pour compte, taquinés ou blessés par d’autres. »

Faites-leur savoir qu’ils peuvent vous parler de leurs sentiments et des défis auxquels ils sont confrontés. Validez leurs émotions et demandez-leur comment vous pouvez les aider.

Résolution de problèmes et jeu de rôle

Travailler avec votre enfant pour élaborer un plan de lutte contre l’intimidation peut l’aider à se sentir plus en contrôle. Offrez-leur de les aider à réfléchir à des stratégies pour faire face à la situation.

Il peut être utile de leur demander :

• Qu’est-ce qui vous ferait vous sentir plus en sécurité ou plus soutenu dans cette situation ?
• À qui pouvez-vous vous adresser pour obtenir de l’aide lorsque vous vous sentez seul, blessé ou menacé ?
• Qu’est-ce qui vous fait vous sentir mieux lorsque vous vous sentez seul, blessé ou menacé ?

Assurez votre enfant que l’intimidation n’est pas de sa faute et que vous êtes là pour l’aider.

Sileo recommande également le jeu de rôle pour permettre à votre enfant de pratiquer ses réponses à un intimidateur.

« Ignorer un tyran ne fonctionne pas pour les enfants. En fait, cela pourrait encourager l’intimidateur à aller plus loin », explique-t-il.

« Au lieu de cela, dans ma pratique de la psychologie, j’enseigne souvent aux enfants des mots ou des scénarios où ils s’ennuient. Comme, « ouais, peu importe » ou « dis-moi quelque chose que je ne sais pas » », poursuit-il. « Agir de manière désintéressée peut parfois être utile pour les enfants victimes d’intimidation. »

Si vous pensez que la situation peut mettre en danger la santé de votre enfant, prenez des mesures immédiates en contactant son école ou ses responsables parascolaires.

Éduquer et impliquer les membres de la communauté

Si vous savez ou soupçonnez que votre enfant est victime d’intimidation, il est important de contacter son enseignant, son directeur et ses responsables d’activités parascolaires pour :

• partagez vos préoccupations
• savoir s’ils ont observé des signes d’intimidation ou d’autres problèmes
• en savoir plus sur les politiques et les ressources de soutien que l’école ou l’organisation peut avoir pour lutter contre l’intimidation et répondre aux besoins de soutien de votre enfant
• élaborer un plan commun pour résoudre le problème

Éduquer l’enseignant, le directeur et les responsables des activités parascolaires de votre enfant sur les déclencheurs de l’eczéma de votre enfant et sur la façon dont la maladie les affecte peut également les aider à comprendre et à soutenir votre enfant.

« Il n’est jamais trop tôt pour commencer à éduquer l’école et les autres », dit Sileo.

Gérer les déclencheurs et les symptômes de l’eczéma

Prendre des mesures pour gérer l’état de votre enfant peut aider à réduire ses symptômes et à atténuer certains des défis auxquels il est confronté.

S’ils présentent des symptômes d’eczéma qui affectent négativement leur qualité de vie, informez-en leur médecin. Leur médecin peut recommander des modifications à leur plan de traitement ou à leur routine de soins de la peau.

Vous pouvez également travailler avec le médecin, l’enseignant, le directeur et les responsables des activités parascolaires de votre enfant pour identifier et limiter l’exposition aux déclencheurs susceptibles d’aggraver ses symptômes.

Les déclencheurs d’eczéma varient d’un enfant à l’autre.

Certains déclencheurs courants incluent :

• Chauffer
• transpiration
• parfums et autres produits parfumés
• poussière, pollen, squames d’animaux et autres allergènes environnementaux
• le stress, qui peut inclure le stress lié à l’école ou à l’intimidation

Apporter des changements à l’environnement de votre enfant ou à ses activités quotidiennes peut aider à minimiser les impacts des déclencheurs. Par exemple, votre enfant devra peut-être s’éloigner du radiateur de sa classe ou limiter sa participation à des sports de haute intensité si la chaleur ou la transpiration sont un déclencheur pour lui.

Faire participer activement votre enfant à la gestion de sa propre condition peut également l’aider à se sentir plus en contrôle. Dès leur plus jeune âge, aidez-les à apprendre les bases de l’eczéma, y ​​compris comment reconnaître et éviter leurs déclencheurs.

Développer la confiance au-delà de l’eczéma

Il est important d’aider votre enfant à apprendre à gérer les défis liés à l’eczéma, mais il est tout aussi important de favoriser son estime de soi et sa confiance au-delà de l’eczéma.

« Nous devons parler aux enfants de ne pas laisser l’eczéma devenir le centre de leur identité », déclare Sileo. « Aidez-les à se concentrer sur leurs points forts. En quoi sont-ils bons ? Sur quoi contrôlent-ils ? »

Vous pouvez aider à renforcer la confiance et l’estime de soi de votre enfant en l’encourageant à :

• explorer leurs centres d’intérêt
• participer à diverses activités
• développer différentes compétences

Montrer un intérêt actif pour les intérêts, les passe-temps et les réalisations de votre enfant peut également aider à renforcer son estime de soi.

Faites appel à une aide professionnelle

L’intimidation et d’autres problèmes liés à l’eczéma peuvent augmenter le risque de problèmes de santé mentale chez votre enfant.

Si vous pensez que votre enfant souffre d’anxiété, de dépression ou d’autres problèmes de santé mentale, envisagez de demander à son médecin de vous orienter vers un professionnel de la santé mentale qui a de l’expérience dans le soutien aux enfants souffrant de maladies chroniques.

Un psychologue pour enfants ou un autre professionnel de la santé mentale qualifié peut aider votre enfant à développer des stratégies pour gérer les défis sociaux et émotionnels de la vie avec l’eczéma.

Dans certains cas, le médecin ou le professionnel de la santé mentale de votre enfant peut également prescrire des médicaments pour aider à traiter l’anxiété, la dépression ou d’autres problèmes de santé mentale.

Prendre soin d’un enfant atteint d’une maladie chronique peut être très difficile. Cela augmente votre risque de stress pour le soignant, ainsi que d’autres problèmes de santé mentale tels que l’anxiété et la dépression.

Pour aider à soutenir votre santé physique et mentale, essayez de :

• Dormez suffisamment.
• Faites de l’exercice régulièrement.
• Ayez une alimentation bien équilibrée et riche en nutriments.
• Évitez les produits du tabac et limitez ou évitez l’alcool.
• Réservez du temps pour les activités que vous aimez.
• Réduire le stress.

Si vous vous sentez dépassé par vos responsabilités, envisagez de demander de l’aide à des amis ou à des membres de votre famille. Par exemple, ils peuvent être en mesure de garder les enfants ou de faire des courses pour vous. Ils peuvent offrir une oreille attentive si vous souhaitez parler des défis auxquels vous êtes confrontés.

Si vous avez du mal à faire face au stress ou à d’autres problèmes de santé mentale, informez-en votre médecin. Ils peuvent vous référer à un professionnel de la santé mentale ou à d’autres ressources de soutien. Dans certains cas, ils peuvent prescrire un antidépresseur ou un autre médicament.

L’intimidation peut ajouter aux difficultés de gestion de l’eczéma infantile. Cela peut avoir un impact négatif sur la santé mentale de votre enfant. Le stress lié à l’intimidation pourrait également aggraver leurs symptômes d’eczéma.

Si vous pensez que votre enfant pourrait être victime d’intimidation ou d’autres défis sociaux, parlez avec lui de ses sentiments et de ses expériences. Faites-leur savoir qu’ils peuvent se tourner vers vous pour obtenir de l’aide et proposez-leur de les aider à réfléchir et à jouer des stratégies pour résoudre le problème.

Il est également important d’éduquer et d’impliquer les autres membres de la communauté qui jouent un rôle dans la supervision et le soutien de votre enfant, tels que son enseignant, son directeur et les animateurs d’activités parascolaires.

Si vous ou votre enfant souffrez d’anxiété ou de dépression, il peut être utile de consulter un professionnel de la santé mentale.