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Des recherches récentes suggèrent qu’un autre niveau de cholestérol, connu sous le nom de cholestérol résiduel, pourrait également être un prédicteur important du risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. En fait, il pourrait s’agir d’un 40% à 50% risque plus élevé.
La recherche sur le cholestérol résiduel se poursuit, mais les données suggèrent qu’il pourrait être un élément très important pour comprendre le risque de maladie cardiaque.
Le cholestérol résiduel est la quantité de cholestérol sous forme de lipoprotéines de très faible densité, appelées lipoprotéines résiduelles. Il peut être mesuré en prenant la valeur du cholestérol total moins les valeurs de HDL et de LDL.
Des recherches récentes suggèrent que le cholestérol résiduel peut être un outil utile pour mesurer votre risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
On dit depuis longtemps que les personnes ayant des niveaux élevés de HDL et de faibles niveaux de LDL étaient moins à risque de maladie cardiaque. Cependant de nouvelles études dans 2022 et 2019 ont découvert que les niveaux de cholestérol résiduel peuvent être un facteur prédictif de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux, quel que soit le niveau de LDL.
Les chercheurs ont examiné les taux élevés de cholestérol résiduel indépendamment d’autres facteurs de risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, notamment :
Ils ont découvert qu’un taux de cholestérol résiduel élevé était toujours capable de prédire le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. En fait, un taux de cholestérol résiduel élevé était un facteur prédictif même chez les personnes ayant un LDL relativement bas et chez les personnes qui n’avaient pas d’autres facteurs de risque majeurs. De plus, un taux élevé de cholestérol résiduel était associé à une plus grande incidence de diabète et d’obésité.
En plus des niveaux de LDL et de HDL, des lectures de cholestérol résiduel peuvent être ajoutées à l’évaluation de la santé pour aider les gens et leurs médecins à mieux comprendre leur risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
La recherche sur le cholestérol résiduel est encore nouvelle et en cours. Il n’existe actuellement aucune directive, moyenne ou norme officielle. Lorsque ces données seront disponibles, elles varieront probablement légèrement en fonction de facteurs tels que l’âge et le sexe.
Cependant, un étude 2021 suggère que les personnes ayant un taux de cholestérol résiduel supérieur à 24 microgrammes par décilitre (mcg/dL) courent un risque accru de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral au cours des deux prochaines décennies.
Gardez à l’esprit que cette recherche est toujours en évolution. Consultez votre médecin au sujet de votre cholestérol total et de votre cholestérol résiduel pour mieux comprendre votre risque.
Vous pouvez prendre des mesures pour réduire votre cholestérol total et votre cholestérol résiduel en modifiant votre mode de vie au quotidien. Bon nombre de ces changements réduiront votre cholestérol total et votre LDL tout en augmentant votre taux de HDL. Par conséquent, votre cholestérol résiduel diminuera également.
Les étapes pour réduire votre cholestérol comprennent:
- Arrêter de fumer: Lorsque vous fumez, cela peut endommager vos artères et augmenter votre LDL. Lorsque vous arrêtez de fumer, cela peut augmenter votre taux de HDL et permettre à votre corps de réparer les artères.
- Réduire le cholestérol dans votre alimentation: Manger des aliments avec moins de cholestérol vous aidera à avoir moins de cholestérol dans votre corps.
- Réduisez les graisses malsaines dans votre alimentation: Une alimentation faible en gras et une alimentation saine pour le cœur peuvent vous aider à réduire votre taux de LDL et à augmenter votre taux de HDL.
- Soit actif: L’exercice peut réduire votre taux de LDL et rester actif peut augmenter votre taux de HDL.
- Maintenir un poids santé : L’obésité est un facteur de risque d’hypercholestérolémie. Perdre du poids et maintenir un poids santé peut vous aider à contrôler votre cholestérol.
- Prenez tous les médicaments prescrits: Souvent, des changements de mode de vie suffisent à réduire le cholestérol, mais parfois des médicaments sur ordonnance peuvent aider. Si votre médecin vous prescrit des médicaments contre le cholestérol, il est important de les prendre exactement comme ils vous ont été prescrits.
Les niveaux de cholestérol sont une mesure de la santé globale et peuvent être un facteur prédictif de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Les panels lipidiques sont utilisés pour parler des niveaux de cholestérol et des risques. Traditionnellement, cela signifie parler de cholestérol total, de HDL et de LDL. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent qu’une valeur appelée cholestérol résiduel est également un prédicteur important du risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Le cholestérol résiduel peut être trouvé en soustrayant les valeurs de HDL et de LDL du cholestérol total. La recherche sur le cholestérol résiduel est en cours, mais cette valeur pourrait être une partie importante des panels lipidiques et des conversations sur la santé cardiaque dans un proche avenir.
