Qu’est-ce que le syndrome de la tête qui explose ?
Le syndrome de la tête explosive est une condition dans laquelle vous pouvez entendre des sons d’explosion ou d’autres bruits surprenants dans votre tête pendant que vous vous endormez ou que vous vous réveillez.
Bien que son nom et ses symptômes semblent effrayants, le syndrome de la tête qui explose n’est pas une condition médicale dangereuse. Il appartient à un groupe de troubles du sommeil appelés parasomnies. Les parasomnies provoquent un comportement anormal pendant le sommeil, comme le somnambulisme, le sommeil ou d’autres choses inhabituelles pendant votre sommeil.
Continuez à lire pour connaître les causes du syndrome de la tête explosive, ses symptômes, son traitement et d’autres informations utiles.
Le syndrome de la tête qui explose provoque
Les scientifiques ne savent pas ce qui cause le syndrome de la tête explosive. Il est plus susceptible de se produire lorsque vous êtes extrêmement fatigué ou stressé. Certains chercheurs pensent que le syndrome de la tête explosive peut être lié à:
Qui a le syndrome de la tête qui explose ?
Les scientifiques pensaient que le syndrome de la tête explosive touchait principalement les personnes de plus de 50 ans, en particulier les femmes. Cependant, un
Bien qu’il n’y ait pas de facteurs de risque connus,
Comment savoir si vous avez le syndrome de la tête qui explose
Si vous souffrez du syndrome de la tête qui explose, vous pouvez ressentir ce qui suit :
- bruit fort et soudain dans votre tête lorsque vous vous endormez ou juste avant de vous réveiller
- des sons qui ne causent aucune douleur physique et ne peuvent être entendus par d’autres personnes
- des sons qui vous surprennent ou vous effraient et vous réveillent
- transpiration, rythme cardiaque rapide ou difficulté à respirer après le réveil
Certaines personnes décrivent également avoir vu des éclairs de lumière et ressenti des contractions musculaires qui accompagnent les bruits. Les épisodes d’explosion de la tête peuvent se produire une ou plusieurs fois pendant la nuit, mais ils s’arrêtent lorsqu’une personne est complètement éveillée.
Selon un étude récenteenviron 4 % à 7 % des personnes atteintes du syndrome de la tête qui explose ont au moins un épisode de bruit par mois.
Quand contacter un médecin
Vous devez contacter votre médecin traitant ou un spécialiste du sommeil si vous pensez être atteint du syndrome de la tête qui explose, en particulier s’il vous cause de l’anxiété ou vous empêche de passer une bonne nuit de sommeil.
Les principaux spécialistes du sommeil qui peuvent vous aider à gérer votre syndrome de la tête qui explose sont des psychologues et des psychiatres formés aux troubles du sommeil. Ces spécialistes traitent les pensées et les comportements liés au sommeil. Alors que les psychologues utilisent principalement la thérapie par la parole ou la thérapie comportementale, les psychiatres peuvent prescrire des médicaments pour soulager vos symptômes.
Questions fréquemment posées
Examinons quelques-unes des questions que les personnes atteintes du syndrome de la tête explosive posent souvent à leur médecin.
Comment diagnostique-t-on le syndrome de la tête qui explose ?
Pour établir un diagnostic, un médecin peut vous poser des questions sur les éléments suivants :
- une description détaillée de vos attaques sonores
- vos autres conditions médicales
- antécédents familiaux de troubles du sommeil comme l’apnée du sommeil, l’insomnie ou la parasomnie
- médicaments que vous prenez
Ils peuvent également commander une étude du sommeil appelée polysomnographie. Cette étude est réalisée pendant que vous dormez et aide à identifier divers troubles du sommeil, y compris le syndrome de la tête qui explose.
Les médecins peuvent également effectuer des tests pour exclure toute condition médicale sous-jacente qui pourrait être à l’origine de vos symptômes. Il s’agit notamment de tests sanguins, d’imagerie par résonance magnétique cérébrale (IRM) ou d’électroencéphalogramme (EEG).
Comment traite-t-on le syndrome de la tête qui explose ?
Il n’y a pas de traitement standard pour le syndrome de la tête qui explose. Votre médecin vous proposera un plan de traitement en fonction de votre âge, de la gravité des symptômes et de la présence de toute autre condition médicale.
Pour de nombreuses personnes, le traitement n’est pas nécessaire. Cependant, certains trouvent que les solutions non pharmacologiques suivantes aident à réduire la fréquence et l’intensité de leurs épisodes d’explosion de la tête :
Pour d’autres, certains types de médicaments qui influencent l’activité neurologique pourraient apporter un soulagement.
À quoi ressemble le syndrome de la tête explosive ?
Les personnes atteintes du syndrome de la tête explosive décrivent leurs attaques par le bruit comme suit :
- explosions
- coups de feu
- accidents
- tonnerre
Il peut y avoir d’autres sons que vous pourriez entendre, mais ils sont presque toujours indolores.
Le syndrome de la tête qui explose est-il dangereux ?
La bonne nouvelle est que malgré ses symptômes alarmants, cette condition n’est pas dangereuse. Votre médecin exclura toute condition médicale sous-jacente qui pourrait provoquer des symptômes similaires avant d’arriver à ce diagnostic.
Emporter
Malgré un nom effrayant, le syndrome de la tête qui explose n’est pas une condition dangereuse. Elle peut être causée par le stress et l’anxiété ou des déséquilibres dans l’activité neurologique de votre cerveau. Bien que les scientifiques aient l’habitude de penser que c’est plus fréquent chez les femmes de plus de 50 ans, des recherches plus récentes montrent que cela peut survenir à tout âge et chez tous les sexes.
Assurez-vous de parler à un médecin si vous ressentez des bruits forts pendant votre sommeil qui vous réveillent. Votre médecin exclura toute condition médicale sous-jacente. Bien qu’il n’y ait pas de traitement spécial pour le syndrome de la tête qui explose, les techniques de relaxation et de réduction du stress sont souvent utiles.
