Maintenir des relations saines peut être difficile. Pour mieux communiquer, de nombreux partenaires se tournent vers le conseil de couple. Mais les visites en personne ne sont pas toujours une option, que ce soit en raison de limitations de transport, d’horaires ou d’autre chose.
Conseil ReGain est une plateforme de conseil relationnel en ligne spécialisée dans la thérapie relationnelle et conjugale, en plus du conseil individuel.
Lisez la suite pour savoir comment cela fonctionne et si cela vous convient, à vous et à votre partenaire.
ReGain propose des conseils relationnels avec des thérapeutes agréés spécifiquement pour les partenaires ou les couples mariés. La plateforme est accessible via un ordinateur, une tablette ou un téléphone.
Vous et votre partenaire pouvez vous inscrire au même compte et avoir accès au même conseiller. Toutes les informations et communications sont accessibles à vous et au conseiller.
La principale façon de communiquer avec votre conseiller est par message texte dans une salle virtuelle. Cependant, vous avez également la possibilité de faire des vidéoconférences et des appels téléphoniques.
Cela étant dit, pour le moment, les appels à trois ne sont pas une option, donc vous et votre partenaire devrez être au même endroit si vous souhaitez utiliser cette fonctionnalité.
ReGain peut être le bon choix pour toute personne ayant des problèmes relationnels. Les thérapeutes de la plateforme sont également équipés pour faire face à des problèmes tels que l’anxiété, la dépression, le chagrin, la colère et la dépendance, ainsi que les préoccupations liées à la parentalité et aux questions LGBTQIA+.
Si vous, ou quelqu’un que vous connaissez, êtes dans une relation abusive, la National Domestic Violence Hotline ne recommande pas ils assistent à des conseils relationnels.
Au lieu de conseils pour les couples, la hotline suggère à une personne victime de violence de contacter une organisation de violence domestique pour obtenir des conseils.
ReGain est généralement spécialisé dans la thérapie de couple, mais vous pouvez également l’utiliser pour une thérapie individuelle. Quoi qu’il en soit, l’accent de votre thérapie sera mis sur vos relations, qu’elles soient romantiques, platoniques ou familiales.
ReGain fait de la publicité pour aider à résoudre des problèmes tels que :
- attachement et attraction
- sortir ensemble
- divorcer
- se remettre de la violence domestique
- famille
- amitiés
- infidélité
- intimité
- mariage
- rencontres en ligne
- parentalité
- être célibataire
Les thérapeutes ReGain peuvent également se concentrer sur des problèmes spécifiques tels que :
- améliorer les compétences en résolution de conflits et en communication
- résoudre les conflits parentaux
- résoudre les problèmes d’intimité
- établir des limites dans les relations
- problèmes de rencontres
- se remettre d’un divorce ou d’une rupture
Vous pouvez commencer via le site Web ou l’application ReGain. Vous ne serez facturé pour les services qu’une fois que vous serez jumelé à un conseiller, vous ne paierez donc pas pendant que vous attendez d’être mis en relation.
S’enregistrer
La première chose qu’on vous demandera de faire est de remplir un questionnaire dans lequel vous choisirez de vous inscrire à un counseling individuel ou de couple.
Le questionnaire comporte une série de questions sur :
- ta situation
- quels problèmes vous rencontrez
- ce que vous voulez gagner du conseil
- ce que vous recherchez chez un conseiller
Vous pouvez inviter votre partenaire à se joindre à vous pendant le processus d’inscription, mais si vous souhaitez l’inviter après avoir déjà été mis en relation avec un conseiller ou avoir déjà commencé le conseil, vous le pouvez. Tout ce que vous avez à faire est de cliquer sur « Inviter un partenaire » en haut de l’écran.
Avec ReGain, vous pouvez rester anonyme si vous préférez. Tout ce que tu dois faire est:
- entrez un surnom au lieu de votre nom complet lors du processus d’inscription
- inclure un contact d’urgence, qui n’est partagé qu’avec votre conseiller
Jumelage avec un conseiller
Une fois que vous aurez rempli et soumis le questionnaire, vous serez redirigé vers un écran de paiement. Lorsque vous serez mis en relation avec votre conseiller, vous serez averti par e-mail. Cela peut prendre de quelques heures à quelques jours, selon la disponibilité du conseiller.
Chaque conseiller aura sa propre approche thérapeutique. Il est important de trouver celui qui, selon vous, vous soutiendra le mieux. Si vous pensez que votre conseiller ne vous convient pas, vous pouvez en demander un nouveau.
Salle ReGain
Une fois jumelés, vous et votre conseiller (et votre partenaire, s’ils se joignent) disposerez d’une salle dédiée et sécurisée, qui ressemble à une salle de discussion. C’est là que vous parlerez avec votre conseiller et où tous vos messages seront stockés. La salle est ouverte 24h/24 et 7j/7, vous êtes donc libre d’envoyer un message à votre conseiller à tout moment.
Voici comment ça fonctionne:
- Vous pouvez écrire sur vous-même, vos préoccupations relationnelles et toutes vos questions.
- Votre conseiller se connectera dans la même salle, lira vos messages et répondra avec des commentaires, des idées, des suggestions et des questions supplémentaires.
- Il n’y aura peut-être pas de réponse immédiate, mais ReGain dit que les conseillers visent à communiquer en temps opportun.
- Il n’y a pas de limite au nombre de messages que vous pouvez envoyer et recevoir.
- Vous pouvez avoir des sessions plus longues en même temps ou des échanges plus courts tout au long de la semaine.
Les conseillers ReGain sont formés et accrédités. Tous sont soit des psychologues agréés, des thérapeutes conjugaux et familiaux, des travailleurs sociaux cliniques ou des conseillers professionnels.
Les conseillers ReGain sont titulaires d’une maîtrise ou d’un doctorat et ont été certifiés par le conseil de leur État.
Bien que l’expérience, l’expertise et les antécédents de chaque conseiller varient, ils se spécialisent tous ou s’intéressent au counseling relationnel. Ils ont également au moins 3 ans d’expérience et 1 000 heures d’expérience pratique.
Tous les conseillers sont des professionnels indépendants, ce qui signifie qu’ils ne sont pas employés par ReGain.
ReGain est destiné aux personnes qui souhaitent améliorer leurs relations, qu’il s’agisse de problèmes de communication, d’intimité ou de confiance. Les conseillers ReGain sont formés pour vous aider à prévenir ou gérer une séparation ou un divorce, ou pour travailler avec vous sur des problèmes personnels.
Il n’est pas clair si ReGain travaille avec des couples non monogames, alors gardez cela à l’esprit si vous décidez de suivre des conseils ici.
ReGain est réservé aux adultes et à ceux qui n’ont pas de tuteur légal, vous ne pouvez donc pas faire travailler un conseiller avec votre enfant.
ReGain ne peut pas remplacer la thérapie en personne dans certaines circonstances.
Les conseillers ne peuvent pas :
- faire un diagnostic
- prescrire des médicaments
- travailler avec vous si vous avez une ordonnance du tribunal
Ce service n’est pas destiné à ceux:
ReGain ne convient pas si vous avez des pensées suicidaires ou si vous pensez vous faire du mal ou faire du mal à autrui. Il fournit cependant des ressources d’urgence dans ces circonstances.
Il n’y a pas eu beaucoup d’études montrant que la thérapie basée sur le texte est plus bénéfique que la thérapie en personne. De plus, en ce qui concerne la thérapie relationnelle basée sur le texte, il n’y a aucune recherche.
Cependant, avec la thérapie relationnelle, en général, un
Quoi qu’il en soit, de nombreux utilisateurs de ReGain semblent satisfaits du service, lui attribuant une note de 4,7 étoiles sur 5 et le louant avec plus de 2 900 avis sur l’App Store d’Apple. Un utilisateur a déclaré: « Cela a fait une énorme différence dans nos vies. » D’autres utilisateurs ont déclaré avoir demandé un nouveau conseiller après avoir décidé que le premier ne convenait pas et qu’ils étaient ensuite satisfaits du second.
Certains utilisateurs ont décrit le questionnaire initial comme « un processus cauchemardesque » et plusieurs autres ont signalé de longs délais d’attente avant que leurs conseillers ne renvoient leurs messages.
Le coût des conseils ReGain peut varier en fonction de votre emplacement, de vos préférences et de la disponibilité de votre thérapeute, et varie de 60 $ à 90 $ par semaine. Cela inclut la messagerie illimitée et les chats téléphoniques ou vidéo.
Il n’y a pas d’essai gratuit ou de version gratuite de ReGain, vous serez donc facturé de votre poche toutes les 4 semaines, soit par PayPal, soit par carte de crédit. Cependant, vous pouvez facilement ajuster votre plan de paiement ou annuler votre abonnement à tout moment.
ReGain n’accepte pas d’assurance.
ReGain a des normes de sécurité élevées. Tous les messages entre vous et votre conseiller sont sécurisés et cryptés par un cryptage 256 bits de qualité bancaire.
Si des données sont volées ou utilisées de manière inappropriée, toutes les bases de données sont cryptées et brouillées.
Enfin, vous avez également la possibilité de vous débarrasser de tous les messages en cliquant sur le bouton « Déchiqueter » à côté de chaque message, afin qu’il n’apparaisse plus dans votre compte.
ReGain a généralement des critiques positives de la part des utilisateurs.
Pour ceux qui recherchent des conseils de couple, de nombreux clients ont trouvé que les thérapeutes étaient calmes, compatissants et à l’écoute. Bien que l’expérience de chacun soit différente, les couples étaient également heureux de recevoir des « devoirs » de leurs conseillers.
Les avis sur la thérapie individuelle sont également largement positifs. Les clients ont noté qu’il était facile de travailler avec les conseillers ReGain. Les utilisateurs ont écrit qu’ils se sentaient compris et qu’ils étaient heureux de gérer les problèmes émotionnels aux côtés de leur thérapeute ReGain.
ReGain contre Talkspace
Talkspace est une autre destination populaire pour la e-thérapie. La plateforme compte plus d’un million d’utilisateurs.
Il existe quelques différences clés entre ReGain et Talkspace. D’une part, Talkspace a une approche plus complète de la thérapie, car ils proposent une thérapie par la parole individuelle, des conseils de couple, des conseils pour adolescents et de la psychiatrie.
Les patients peuvent également envoyer un message à leurs conseillers 24h/24 et 7j/7 sur Talkspace. Son site de conseil aux couples dédié offre un soutien via des sessions vidéo en direct et une messagerie illimitée.
Talkspace est un service d’abonnement avec des plans qui commencent à 99 $. Ils acceptent cependant les assurances, de sorte que les prix et les options de paiement varient.
ReGain contre Couples Therapy Inc.
Comme son nom l’indique, Couples Therapy Inc. se spécialise dans la thérapie relationnelle. Leurs services comprennent :
- retraites de thérapie de couple
- retraites de sexualité pour les couples
- coaching en ligne
- reprise d’affaire
- conseil prénuptial
- aide à la relation autoguidée
- conseil pré-divorce
- conseil aux conjoints pleins d’espoir
Couples Therapy Inc. compte une équipe de plus de deux douzaines de cliniciens exerçant dans 37 États américains et 3 pays (Australie, Irlande et Canada). La thérapie de couple est en attente dans l’Arkansas, le Michigan, la Caroline du Sud, la Virginie-Occidentale et le Vermont, tandis que l’accessibilité est actuellement limitée dans le Montana, le Wyoming, le Dakota du Nord, le Dakota du Sud, l’Iowa, l’Indiana, la Louisiane et le Mississippi.
Les prix varient de 150 à 275 $ pour une session de 55 minutes. Comme ReGain, vous et votre partenaire passerez une évaluation et serez assigné à un thérapeute, qui « prescrira » ensuite une forme de conseil de couple.
Couples Therapy Inc. offre des séances de consultation intensives de 2 à 3 jours. Si cela ne correspond pas à votre style de vie, vous et votre proche pouvez opter pour des rendez-vous de conseil hebdomadaires ou même des séances intensives d’une demi-journée plus courtes sur plusieurs semaines.
ReGain est-il légitime ?
Oui. Les conseillers ReGain sont formés et accrédités. Ce sont tous des psychologues agréés, des thérapeutes conjugaux et familiaux, des travailleurs sociaux cliniques ou des conseillers professionnels. Les conseillers ReGain sont titulaires d’une maîtrise ou d’un doctorat et ont été certifiés par le conseil de leur État.
ReGain a également des pratiques logicielles et matérielles sécurisées. Tous les messages entre vous et votre conseiller sont sécurisés et cryptés par un cryptage de qualité bancaire, et leur système de cryptage de navigation (SSL) suit les meilleures pratiques modernes.
Combien de temps durent les sessions sur ReGain ?
Les sessions avec ReGain durent de 30 à 45 minutes via appel vidéo ou appel téléphonique. Vous avez également accès à une messagerie illimitée via la salle de chat privée avec votre thérapeute.
ReGain prend-il une assurance ?
ReGain n’est en réseau avec aucun régime d’assurance maladie, bien que si vous souhaitez essayer d’obtenir un remboursement partiel, la société vous fournira un reçu détaillé à soumettre à votre assureur.
Il y a des avantages et des inconvénients aux conseils relationnels en ligne. Si vous n’êtes pas en mesure de suivre une thérapie en personne et que vous souhaitez de l’aide pour améliorer vos relations, ReGain pourrait vous convenir.
N’utilisez pas ce service pour des crises telles qu’une urgence de santé mentale ou des violences domestiques. Demandez plutôt une aide d’urgence.
Risa Kerslake est une infirmière autorisée et une rédactrice indépendante vivant dans le Midwest avec son mari et ses deux filles. Elle écrit beaucoup sur la fertilité, la santé et les questions parentales. Vous pouvez la contacter via Facebookson site Internetet Twitter.
Démarrer avec ReGain
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Commencez par un court questionnaire sur vos préférences en matière de soins. Ensuite, associez-vous à un thérapeute offrant un soutien pour vous et votre partenaire, afin que vous puissiez travailler ensemble pour renforcer votre relation.
