Pour l’anecdote, la glace a été utilisée pour réduire les poches autour des yeux. Mais y a-t-il des preuves scientifiques ? Découvrez les prétendus avantages et comment appliquer en toute sécurité de la glace sur votre visage.
L’application de glace sur une zone du corps à des fins de santé est connue sous le nom de thérapie par le froid ou cryothérapie. C’est
- soulager la douleur en réduisant temporairement l’activité nerveuse
- diminuer l’enflure en réduisant le flux sanguin
- accélérer la récupération fonctionnelle en favorisant la cicatrisation des tissus mous
Les partisans des soins du visage glacés, ou «glaçage de la peau», suggèrent qu’il peut être utilisé pour:
Ces affirmations ne sont étayées que par des preuves anecdotiques. Il y a
Continuez à lire si vous êtes toujours curieux de connaître ce traitement du visage populaire. Nous vous en dirons plus à ce sujet, y compris comment appliquer la glace sur votre visage, des ingrédients alternatifs pour vos glaçons et des conseils sur les meilleures pratiques.
Les partisans des soins du visage glacés suggèrent de rouler quatre ou cinq glaçons dans un chiffon en coton doux. Ils recommandent ensuite d’utiliser les glaçons couverts pour masser doucement votre visage avec des mouvements circulaires pendant une minute ou deux.
Le massage circulaire peut être effectué plusieurs fois par jour sur votre :
- mâchoire
- menton
- lèvres
- nez
- joues
- front
Les partisans des soins du visage glacés suggèrent d’utiliser des glaçons faits d’eau ou d’une boisson caféinée comme le thé ou le café.
Selon recherche plus ancienne de 2013la caféine peut pénétrer la peau et augmenter la circulation.
Certains partisans de la guérison naturelle suggèrent de remplacer l’eau de vos glaçons par d’autres ingrédients, tels que l’aloe vera et le thé vert.
Des preuves anecdotiques suggèrent que les glaçons fabriqués avec ces ingrédients peuvent affiner le traitement du visage pour des conditions spécifiques.
Glace à l’aloès
Dans la communauté de la santé naturelle, l’aloe vera est utilisé pour un certain nombre d’affections cutanées. La
Des preuves anecdotiques suggèrent que l’aloès congelé conserve ses pouvoirs de guérison et peut apaiser les coups de soleil et l’acné. Les partisans de cette pratique disent que si vous n’avez pas d’aloès congelé, vous pouvez appliquer du gel d’aloès sur votre peau avant de faire votre soin du visage habituel.
Glace au thé vert
Plusieurs études, dont une de 2015 publiée dans le
Les partisans des soins du visage glacés suggèrent que l’utilisation de glaçons à base de thé vert peut combiner les avantages de la glace sur votre visage avec des propriétés antivirus et antibactériennes.
Avant d’essayer les soins du visage glacés, discutez-en avec votre professionnel de la santé ou des soins de la peau. Ils peuvent avoir des inquiétudes ou des suggestions concernant votre état de peau, les médicaments que vous prenez et votre état de santé actuel.
Si vous obtenez le feu vert de votre professionnel de la santé, voici quelques conseils recommandés à suivre :
- Utilisez un bac à glaçons dédié pour les cubes que vous utiliserez pour votre visage. Nettoyez-le après chaque utilisation.
- Lavez toujours votre visage avant le glaçage.
- Gardez une débarbouillette ou un mouchoir propre à portée de main pour essuyer l’excès de liquide qui pourrait couler de votre visage.
- Utilisez un chiffon ou une autre barrière entre la glace et votre peau. Cela protégera vos mains et votre visage.
- Évitez de maintenir la glace trop longtemps sur votre peau. Une exposition prolongée à des températures glaciales peut entraîner des brûlures de glace.
La popularité du glaçage de la peau du visage est simple à expliquer. Si correspond au profil d’une mode santé, y compris :
- C’est bon marché.
- C’est facile à faire.
- Il y a des preuves anecdotiques.
- Il est largement couvert sur Internet.
- C’est naturel, non chimique.
- C’est présenté comme une pratique logique et sensée.
Le glaçage de la peau du visage est très populaire. Bien que non soutenu par la recherche clinique, il existe des preuves anecdotiques qu’il pourrait être utile pour un certain nombre de conditions, telles que l’acné et les yeux gonflés.
De nombreux partisans de la pratique suggèrent de fabriquer des glaçons avec différents ingrédients, comme l’aloès ou le thé vert, pour répondre à des besoins spécifiques en matière de soins de la peau.
Si vous envisagez des soins du visage à la glace, discutez-en d’abord avec votre professionnel de la santé. Ils peuvent déterminer si le glaçage de votre visage convient à votre état de santé actuel et à tout médicament, en particulier topique, qui vous a été prescrit.
