L’arthrite talonaviculaire (AT) survient lorsque le rembourrage entourant l’articulation talonaviculaire de votre pied s’use. Cette articulation se trouve près de l’arrière de votre pied, près de votre cheville.
Il se déplace dans toutes les directions car il s’agit d’un joint à rotule. Cette articulation assure la stabilité de votre corps pendant que vous marchez.
Si vous souffrez d’AT, vous pouvez ressentir divers symptômes, tels que :
- douleur qui apparaît ou s’aggrave lorsque vous marchez ou faites d’autres exercices
- raideur ou manque de mouvement près de l’articulation
- douleur ou raideur lorsque vous vous réveillez le matin ou après vous être reposé
- gonflement près de l’articulation, qui peut être chaud au toucher ou de couleur rouge
- bruits de craquement près du joint
Les symptômes peuvent se développer avec le temps ou tous en même temps.
Vous remarquerez peut-être TA lorsque vous marchez. C’est parce que l’articulation donne de la stabilité à votre corps en se déplaçant latéralement lorsque vous marchez. Bien que votre cheville bouge de haut en bas, cette articulation et d’autres à l’arrière de votre pied vous donnent la flexibilité de marcher sur des surfaces non planes.
L’arthrite survient lorsque le cartilage entre les articulations s’use. Le cartilage procure un rembourrage à vos articulations afin qu’elles ne frottent pas contre les os. Les symptômes de l’arthrite surviennent lorsque le cartilage devient trop mince.
Vous pouvez bénéficier de l’AT à tout âge.
Voici quelques raisons pour lesquelles les symptômes de l’AT peuvent se développer :
- arthrose liée à :
- blessure causée par une fracture, une entorse de la cheville, une infection ou un désalignement
- vieillissement ou surutilisation de l’articulation
- antécédents familiaux d’arthrose
- arthrite inflammatoire comme :
Vous pouvez ressentir des symptômes des années après une blessure au pied. Selon l’American Academy of Orthopaedic Surgeons, vous êtes sept fois plus susceptibles souffrir d’arthrite dans une articulation blessée que dans une articulation qui n’a pas été blessée, même si vous recevez un traitement approprié pour le traumatisme.
Vous devriez parler à un médecin si vous présentez des symptômes d’AT. Ceux-ci peuvent inhiber votre capacité à participer à des activités quotidiennes comme l’exercice, les courses ou le travail. Vous pouvez même avoir des difficultés à dormir avec des symptômes graves.
L’articulation talo-naviculaire est l’une des 30 articulations de votre pied. Un médecin devra donc procéder à un examen et ordonner des tests pour confirmer l’AT.
Ils vous parleront d’abord pour discuter de vos symptômes, prendre vos antécédents médicaux personnels, vous poser des questions sur vos antécédents médicaux familiaux et vous renseigner sur les médicaments que vous prenez.
Ils effectueront un examen physique. Ils examineront probablement votre pied, votre cheville et même vos jambes. Ils peuvent toucher la zone près de l’articulation et déplacer votre pied et votre cheville dans différentes directions.
Un médecin vous demandera de marcher dans la pièce ou dans un couloir pour examiner votre démarche. Ils vérifieront à quel point vous marchez droit, la longueur de votre foulée et la force de vos pieds et de vos chevilles. Le médecin peut demander à regarder vos chaussures pour voir comment elles se sont usées au fil du temps.
En fonction de votre examen, un médecin peut prescrire des tests de laboratoire ou d’imagerie, tels que :
- Tests sanguins: Ceux-ci peuvent mesurer l’inflammation et déterminer si vous souffrez d’un type d’arthrite inflammatoire ou d’une autre affection comme la goutte.
- Examens d’imagerie : Ceux-ci comprennent les IRM, les radiographies et les tomodensitogrammes. Ils peuvent aider le médecin à voir vos os et vos tissus. Vous devrez vous tenir debout pendant une radiographie pour saisir correctement votre état.
Il existe de nombreuses façons de traiter l’AT. Vous voudrez peut-être commencer par des ajustements à la maison, ou un médecin peut recommander des traitements médicaux si vous présentez des symptômes modérés ou graves.
Remèdes maison
Essayez ces remèdes maison lorsque vous commencez à remarquer des symptômes pouvant être liés à l’AT.
Repos
Faire une pause dans l’activité ou modifier votre routine d’exercice pourrait aider à soulager les symptômes de l’AT. Plutôt que de vous lancer dans des exercices de mise en charge comme la course à pied ou des sports sur terrain dur, vous pouvez essayer de faire du vélo ou de nager.
Perdre du poids (si nécessaire)
Perdre du poids avec un régime alimentaire bien équilibré et des exercices appropriés pourrait aider à réduire la pression sur vos pieds. Votre médecin peut vous dire si cela serait bénéfique pour vous.
Trouvez plus de soutien pour vos pieds
Certaines stratégies de soutien qui peuvent aider les symptômes de l’AT comprennent :
Traitements médicaux non opératoires
Les prochaines étapes pour traiter l’AT qui n’impliquent pas de chirurgie comprennent :
Anti-douleurs
Vous pouvez essayer des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre comme l’ibuprofène pour soulager les symptômes. Gardez à l’esprit que les utiliser trop longtemps peut entraîner des effets secondaires tels que des ulcères d’estomac. Un médecin peut vous conseiller sur l’opportunité et la durée d’utilisation des AINS.
Anti-inflammatoires sur ordonnance
Les maladies chroniques comme l’arthrite inflammatoire nécessitent des médicaments qui calment le système immunitaire de votre corps. Ces médicaments comprennent des médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie et des produits biologiques.
Thérapie physique
Un physiothérapeute peut être en mesure de vous enseigner certains exercices et mouvements pour renforcer votre pied et votre cheville. Vous devrez peut-être les compléter quotidiennement pour maximiser leurs avantages.
Injections de stéroïdes
Vous pourrez peut-être recevoir une injection de stéroïdes dans le cabinet de votre médecin. Le médecin injectera un stéroïde comme la cortisone dans votre pied pour soulager l’enflure et la douleur à court terme.
Traitements chirurgicaux
Quelques types de chirurgie peuvent soulager les symptômes causés par l’AT. Un médecin recommandera une procédure en fonction de vos symptômes et des résultats des tests d’imagerie.
Chirurgie de fusion
La chirurgie de fusion est un traitement chirurgical courant de l’AT. Il s’agit de fusionner votre articulation pour qu’elle ne bouge pas.
Cette chirurgie nécessite une anesthésie et une courte hospitalisation. Le médecin ouvrira votre pied et fusionnera l’articulation avec des vis, des épingles ou des agrafes. Vous devrez porter un plâtre jusqu’à 12 semaines. Cela peut prendre jusqu’à 1 an pour réhabiliter complètement votre pied après la procédure.
UN étude 2014 ont constaté que tous les participants ont ressenti une amélioration des symptômes de cette procédure, en particulier avec la douleur. Les participants ont déclaré qu’ils subiraient à nouveau la procédure si nécessaire.
Reconstruction
Cette chirurgie peut reconstruire l’articulation sans la fusionner avec d’autres os du pied. Il peut réparer et enlever les os et le cartilage endommagés par une blessure.
Une Étude de cas 2021 d’un adolescent a constaté que 2 ans après la reconstruction, l’articulation s’était « remodelée », ce qui signifie qu’elle était redevenue saine et fonctionnelle.
L’AT est un type d’arthrite qui affecte vos pieds et votre capacité à marcher. Un médecin peut diagnostiquer l’AT et recommander un traitement. Celles-ci incluent des stratégies à domicile comme le repos et des chaussures appropriées, ainsi que des médicaments et une intervention chirurgicale.
