Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est un type de vinaigre obtenu par la fermentation du cidre de pomme. Comme tous les vinaigres, le vinaigre de cidre de pomme a été utilisé dans la médecine populaire traditionnelle pour traiter diverses affections.
Récemment, le vinaigre de cidre de pomme a été présenté comme une panacée. Cependant, bon nombre de ces affirmations sont exagérées et manquent de fondement scientifique.
Des études sur le vinaigre de cidre de pomme ont montré des résultats prometteurs dans le domaine de la gestion du diabète. Il existe également des preuves qu’il favorise la perte de poids chez les rats. La recherche soutenant d’autres utilisations du vinaigre de cidre de pomme est limitée.
Bien qu’il existe des preuves que le vinaigre a des propriétés antimicrobiennes, cette recherche a principalement été liée à l’utilisation du vinaigre dans la conservation des aliments.
Il n’y a pas encore de preuves scientifiques suggérant que le vinaigre de cidre de pomme puisse traiter une infection urinaire. Mais il est susceptible d’avoir certains avantages.
Une infection des voies urinaires (UTI) est une infection de n’importe quelle partie de votre système urinaire, y compris vos reins, votre vessie, votre urètre et vos uretères. La plupart des infections urinaires affectent les voies urinaires inférieures, qui comprennent la vessie et l’urètre.
Les infections urinaires peuvent être douloureuses et provoquer des symptômes urinaires gênants. En règle générale, ils sont traités avec des antibiotiques puisque les bactéries sont la cause de l’infection. Les infections urinaires sont
Les symptômes courants des infections urinaires comprennent :
- une sensation de brûlure en urinant
- douleur en urinant ou en ayant besoin d’uriner
- urination fréquente
- besoin d’uriner même si la vessie est vide
- sang dans les urines
- urine nauséabonde
- pression ou crampes dans l’aine ou le bas-ventre
Si elle n’est pas traitée, elle peut se propager aux reins et provoquer les symptômes suivants :
- fièvre
- des frissons
- douleur dans le bas du dos
- douleur dans les flancs
- nausée
- vomissement
De plus, les personnes âgées avec des infections urinaires compliquées
Il est toujours possible que le vinaigre de cidre de pomme puisse prévenir de futures infections urinaires, mais ne comptez pas dessus pour traiter une infection actuelle.
Bien que le vinaigre de cidre de pomme ait des propriétés antibactériennes et antifongiques, il n’y a aucune preuve scientifique suggérant que sa consommation puisse traiter ou prévenir efficacement les infections urinaires. En fait, la plupart des experts de la santé
Ne laissez pas à votre infection urinaire le temps de se propager à vos reins, ce qui peut être dangereux. Cherchez un traitement auprès d’un professionnel de la santé.
Votre professionnel de la santé peut tester votre urine pour voir si une bactérie, un virus ou un champignon est à l’origine de votre infection. Une fois qu’ils ont déterminé la cause, ils peuvent vous prescrire le bon traitement.
Les antibiotiques sont généralement nécessaires pour traiter les infections urinaires, car les bactéries sont souvent le coupable. Il est important de prendre vos antibiotiques prescrits exactement comme votre fournisseur de soins de santé vous l’a indiqué.
L’utilisation abusive ou excessive d’antibiotiques contribue à la résistance mondiale aux antibiotiques ou aux bactéries qui deviennent résistantes au traitement. Les antibiotiques peuvent également affecter votre microbiote intestinal.
Bien que le vinaigre de cidre de pomme ne puisse pas aider votre infection urinaire, il présente de nombreux autres avantages potentiels pour la santé, et l’ajouter à votre alimentation ne devrait pas vous causer de problèmes. Lisez la suite pour savoir comment vous pouvez ajouter du vinaigre de cidre de pomme à votre alimentation.
1. Ajoutez du vinaigre de cidre de pomme au jus de canneberge
Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru non filtré à un verre de jus de canneberge non sucré. Le jus de canneberge est le traitement naturel le plus couramment utilisé pour les infections urinaires.
Bien que les essais cliniques suggèrent que les canneberges ne peuvent pas traiter ou guérir une infection urinaire, les canneberges peuvent aider à prévenir les infections urinaires chez les personnes atteintes d’infections vaginales fréquemment récurrentes.
2. Ajouter du vinaigre de cidre de pomme à l’eau
Ajoutez 1 cuillère à café d’ACV à un verre d’eau de 8 onces, huit fois par jour. Boire plus d’eau vous fera uriner plus souvent. C’est un excellent moyen d’éliminer naturellement les bactéries nocives.
3. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme sur une salade
Mélangez du vinaigre de cidre de pomme cru non filtré avec de l’huile d’olive pour une vinaigrette délicieusement acidulée. Ajouter 1 cuillère à café de miel pour une saveur plus douce et fruitée. Cela ne fera peut-être pas grand-chose pour votre infection urinaire, mais il sera délicieux avec une salade pleine de légumes-racines et de courges d’hiver.
4. Ajoutez du vinaigre de cidre de pomme au thé vert
Essayez d’ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme à une tisane épicée à la cannelle. Les épices peuvent rendre le goût du vinaigre de cidre de pomme plus tolérable, surtout si vous ajoutez quelques gouttes de miel.
Utilisez ce mélange à la place de votre café du matin ou de votre soda de l’après-midi. Les boissons contenant de la caféine peuvent irriter la vessie et aggraver vos symptômes d’infection urinaire.
5. Prenez du vinaigre de cidre de pomme en déplacement
Prenez l’un de ces shots de vinaigre de cidre de pomme à emporter chez Ethan et buvez-le en vous rendant chez le médecin. La plupart des infections urinaires doivent être traitées avec des antibiotiques. Prenez rendez-vous avec votre médecin de soins primaires ou arrêtez-vous à votre clinique de santé reproductive locale pour subir des tests et un traitement.
Les gens utilisent le vinaigre de cidre de pomme depuis des siècles grâce à ses bienfaits pour la santé, qui peuvent inclure :
- Contrôle de la glycémie : Une critique de petits essais cliniques ont noté que les personnes qui consommaient du vinaigre de cidre de pomme pendant 8 à 12 semaines présentaient une réduction de leur glycémie.
- Perte de poids: Un petit étude ont constaté que la consommation de vinaigre de cidre de pomme parallèlement à un régime hypocalorique augmentait la perte de poids par rapport au régime seul.
- Réduction des graisses sanguines : Dans la même étude sur la perte de poids, les chercheurs ont également noté que les personnes du groupe ACV avaient des taux de triglycérides et de cholestérol total inférieurs.
- Activité antifongique : UN rapport de cas explique comment l’application du vinaigre de cidre de pomme dans la bouche pendant 7 jours a aidé à éliminer une infection fongique persistante chez une personne atteinte de diabète de type 2.
Cependant, l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme n’est pas sans inconvénients. Par exemple, la consommation d’acide sous forme d’ACV peut affaiblir l’émail des dents et pourrait même irriter ou endommager la gorge. Soyez prudent en l’appliquant sur la peau, car le Centre antipoison de la capitale nationale (CNPC) note qu’il peut causer de graves brûlures et irritations. Cela peut également affecter vos yeux, alors soyez extrêmement prudent si vous appliquez du vinaigre de cidre de pomme sur votre peau ou votre visage.
De plus, l’application de vinaigre de cidre de pomme sur la peau peut provoquer des brûlures et des irritations.
Le vinaigre de cidre de pomme est très acide, veillez donc à ne pas irriter votre peau avec. N’appliquez jamais le vinaigre de cidre de pomme directement sur la peau sans le diluer au préalable.
Est-il sécuritaire de boire?
Bien qu’il soit sûr de consommer du vinaigre de cidre de pomme en petites quantités, boire du vinaigre de cidre de pomme pur peut endommager votre gorge et causer érosion de l’émail des dents. Les rapports cliniques de personnes qui se brûlent la gorge avec du vinaigre de cidre de pomme sont extrêmement rares, mais il s’agit d’un risque potentiel.
Si vous décidez de boire du vinaigre de cidre de pomme, utilisez une paille et rincez-vous ensuite la bouche avec de l’eau pour aider à limiter les risques dommages à l’émail des dents.
Vous pouvez également diluer le vinaigre de cidre de pomme dans de l’eau, ce qui le rend beaucoup plus facile pour votre gorge et vos dents. Mélangez 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 ml) de vinaigre de cidre de pomme dans 8 onces (237 ml) d’eau pour obtenir une solution diluée de vinaigre de cidre de pomme. N’oubliez pas que puisque l’acidité du vinaigre de cidre de pomme est responsable de bon nombre de ses bienfaits, ne le mélangez pas avec quoi que ce soit qui pourrait neutraliser l’acide et le rendre moins efficace.
Il n’existe aucun moyen garanti de prévenir une infection urinaire, mais les conseils suivants peuvent vous aider :
- Buvez beaucoup de liquides, y compris de l’eau, du thé et du jus. Vous pouvez également essayer des aliments liquides comme la pastèque, les salades et la soupe.
- Ne retenez pas votre urine car cela donne aux bactéries la possibilité de se développer.
- Évitez les irritants de la vessie, tels que la caféine, l’alcool, les édulcorants artificiels et les aliments épicés.
- Essuyez d’avant en arrière après avoir utilisé la salle de bain pour empêcher les bactéries de se propager.
- Lavez vos parties génitales avant les rapports sexuels pour réduire le risque que des bactéries pénètrent dans votre urètre.
- Urinez immédiatement après un rapport sexuel pour aider à éliminer toute bactérie qui aurait pu pénétrer dans votre urètre.
- Prenez un supplément probiotique quotidiennement pour aider à maintenir un équilibre sain de bonnes bactéries dans votre corps.
- Évitez d’utiliser des douches, des savons parfumés ou des produits d’hygiène féminine parfumés, qui peuvent irriter l’urètre et la vessie.
- Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les autres méthodes contraceptives, car certaines peuvent favoriser un mauvais équilibre des bactéries.
Prenez rendez-vous avec votre médecin dès que vous remarquez l’un des signes et symptômes d’une infection urinaire. Les symptômes courants incluent :
- une envie intense et persistante d’uriner
- une sensation de brûlure lorsque vous urinez
- uriner de petites quantités à la fois, fréquemment
- urine qui semble trouble ou a une forte odeur
- urine qui apparaît rouge, rose ou brunâtre
- douleur pelvienne chez les personnes atteintes de vagin
Les infections urinaires inférieures sont facilement traitables avec des médicaments prescrits. Votre médecin peut également vous donner un médicament qui engourdit la sensation de brûlure pendant la miction.
Non traitées, les infections urinaires peuvent entraîner de graves complications, notamment :
- infections récurrentes
- lésions rénales
- état septique
Quel est le moyen le plus rapide de guérir naturellement une infection urinaire ?
Il n’y a aucun moyen garanti de guérir une infection urinaire rapidement ou naturellement et vous aurez probablement besoin d’antibiotiques. Mais, vous pourrez peut-être trouver un soulagement de certains symptômes avec des remèdes maison, notamment :
- Buvez beaucoup de liquides pour éliminer les bactéries. Visez au moins un litre supplémentaire en plus de votre consommation habituelle de liquides.
- Essayez de manger des canneberges ou de boire du jus de canneberge. Bien que la recherche globale ne soit pas concluante, certaines petites études
suggérer que les canneberges peuvent aider les infections urinaires et réduire vos risques d’infection. - Portez des vêtements amples en fibres naturelles. Les vêtements synthétiques ou ajustés peuvent emprisonner l’humidité et permettre aux bactéries de se développer.
- Prenez un supplément probiotique et envisagez de le prendre à long terme pour prévenir de futures infections.
Pouvez-vous rincer une UTI?
Boire beaucoup de liquides peut aider à éliminer les bactéries causant une infection urinaire ou à prévenir l’infection en premier lieu. UN
Si vous pensez avoir une infection urinaire, vous devriez augmenter votre consommation de liquide avec de l’eau, du thé, des jus de fruits et de la soupe. Vous devez également éviter les diurétiques comme le café et l’alcool. Cependant, vous devriez toujours consulter votre médecin pour confirmer le diagnostic et commencer à prendre des antibiotiques, si nécessaire.
Combien de temps dure une infection urinaire ?
La plupart des gens ont des symptômes d’IU pour
Le vinaigre de cidre de pomme est-il vraiment efficace pour aider une infection urinaire ?
Bien que certains
Par conséquent, vous ne devriez pas utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme seule méthode de traitement. Si vous choisissez d’essayer le vinaigre de cidre de pomme pour une infection urinaire, assurez-vous également de consulter un médecin professionnel. Ceci est particulièrement important si vous présentez des symptômes graves, tels que des difficultés à uriner, de la fièvre ou des urines sanglantes. Ceux-ci peuvent être des signes d’une infection rénale, qui nécessite un traitement médical immédiat.
Puis-je utiliser du vinaigre de cidre pendant la grossesse?
Bien qu’aucune recherche ne prouve spécifiquement que le vinaigre de cidre de pomme est sûr ou dangereux pendant la grossesse, la recherche suggère que les femmes enceintes doivent faire preuve de prudence avec les produits non pasteurisés. Des bactéries comme ListeriaSalmonelle et Toxoplasme peuvent contaminer ces produits, ce qui peut provoquer des infections graves.
Donc, si vous êtes enceinte, ne consommez que du vinaigre de cidre de pomme non pasteurisé dans le cadre d’un plat cuisiné ou optez pour du vinaigre de cidre de pomme pasteurisé. Cependant, le processus de pasteurisation supprime de nombreux avantages probiotiques du vinaigre de cidre de pomme. Par conséquent, vous voudrez peut-être l’éviter complètement pendant la grossesse et opter pour des suppléments probiotiques plus sûrs, qui ne comportent pas ces risques potentiels.
Le vinaigre de cidre de pomme peut avoir de nombreux avantages pour la santé, mais ce n’est pas un remède contre les infections urinaires.
Si vous avez une infection urinaire, prenez rendez-vous avec votre médecin. Un court traitement médicamenteux devrait soulager vos symptômes en quelques jours.
