Il existe de nombreuses croyances communes sur la façon dont la pleine lune peut tout influencer, de la qualité du sommeil à la santé mentale et cardiaque. Cependant, seuls quelques-uns d’entre eux ont été prouvés dans des études.
Dans « Othello » de Shakespeare, la servante Emilia dit à Othello que la lune s’est trop rapprochée de la Terre et a rendu les hommes fous.
L’idée qu’une pleine lune peut susciter des émotions, provoquer des comportements bizarres et même causer des maladies physiques n’est pas qu’un trope littéraire. C’est une croyance fortement ancrée, encore aujourd’hui.
En fait, une étude indique que près de
Aussi puissante que cette croyance ancienne semble être, il y a peu de données scientifiques pour étayer la théorie selon laquelle une pleine lune provoque une augmentation rapide des visites aux urgences ou des admissions dans les unités de santé mentale.
Voici ce que les chercheurs ont découvert sur les effets de la lune sur le corps et le comportement humains.
Pendant des siècles, les médecins et les philosophes ont imputé les changements de comportement à l’attraction de la lune. Le mot « fou », après tout, découle de l’idée que les changements d’état mental étaient liés aux cycles lunaires.
Le lien entre les deux est même soutenu dans des traités juridiques historiques. Par exemple, le célèbre juriste britannique William Blackstone a écrit que les gens gagnaient et perdaient leur capacité à raisonner en fonction des phases changeantes de la lune.
« L’effet lunaire » est basé sur la croyance que la santé et le comportement sont modifiés au cours d’étapes spécifiques du cycle lunaire, certains affirmant qu’il peut tout affecter, de la santé reproductive à la qualité du sommeil et au-delà.
Sources de superstition
L’idée que la lune a un impact sur certains aspects de la santé physique et mentale
Dans les années 1970, le psychiatre Arnold Lieber théorisé que la lune a influencé les « marées biologiques » du corps et modifié le comportement humain, entraînant une augmentation des taux de violence et d’homicide.
Alors que bon nombre de ces théories ont depuis été démystifiées, la possibilité que les humains puissent être affectés par les cycles de la lune n’est pas entièrement sans fondement.
Les marées de l’océan montent et descendent au rythme des phases de la lune et de plusieurs espèces marines –
Pourtant, peu d’études établissent un lien entre la lune et le comportement humain et les conditions de santé. Voici ce que les chercheurs peuvent nous dire sur les liens qui existent entre les gens et la pleine lune.
Lorsque la lune est pleine et brillante, cela peut affecter la qualité de votre sommeil.
Peut affecter la latence du sommeil
Fait intéressant, un
Autres recherches
La latence du sommeil est la période entre le moment où vous vous endormez pour la première fois et le moment où vous entrez dans la première phase du sommeil paradoxal. Ainsi, une latence accrue signifie qu’il faut plus de temps pour atteindre le sommeil paradoxal.
Autres causes de latence de sommeil paradoxal
- apnée du sommeil
- consommation d’alcool
- certains médicaments
Le sommeil le plus profond se produit juste avant le début du sommeil paradoxal.
Peut affecter différemment les hommes et les femmes
UN
En 2016, un groupe de chercheurs a examiné les cycles de sommeil des enfants dans 12 pays. Ils ont constaté que les enfants dormaient
Cependant, bien que de nombreuses études indiquent une association entre le sommeil et les cycles lunaires, toutes ne le font pas. UN
Le corps humain s’est adapté à des éons d’exposition à la lumière du jour et à l’obscurité.
Cela a conduit au développement de rythmes circadiens qui affectent de nombreux systèmes de votre corps – pas seulement votre cycle veille-sommeil. Les rythmes circadiens affectent également votre santé physique et mentale.
Mais l’utilisation généralisée de la lumière électrique signifie que bon nombre de vos rythmes circadiens s’adaptent aux nouveaux modèles de lumière et d’obscurité. Lorsque les rythmes circadiens vacillent, il
- anxiété
- trouble bipolaire
- la dépression
- la schizophrénie
La pleine lune a-t-elle encore le pouvoir de perturber votre rythme circadien ? Il éclaire le ciel d’un faible
Alors, les pleines lunes sont-elles vraiment associées à des changements d’humeur et de santé mentale ?
Les preuves scientifiques dominantes disent non. Des chercheurs dans un
UN
Au fur et à mesure que la lune se rapproche de la Terre, son attraction gravitationnelle change – et les grandes masses d’eau de la Terre réagissent avec des marées plus hautes.
Les scientifiques se sont demandé si l’attraction gravitationnelle changeante pouvait également affecter la réaction des fluides à l’intérieur de votre corps. Voici ce qu’ils ont trouvé.
Peut affecter la tension artérielle
Dans un
Les élèves ont également passé un test de pas. Leur fréquence cardiaque et leur tension artérielle étaient toutes deux plus faibles pendant les pleines et les nouvelles lunes. De plus, leurs fréquences cardiaques sont revenues à des niveaux normaux plus rapidement pendant les pleines et les nouvelles lunes.
Dans cette étude, les chercheurs ont conclu que les humains étaient plus efficaces physiquement pendant les pleines et les nouvelles lunes.
Cependant, cette conclusion contredit quelque peu d’autres recherches, y compris une
Une autre étude chez des personnes atteintes de diabète de type 2 trouvé que les cycles lunaires n’influençaient pas la pression artérielle, mais avaient un impact sur d’autres fonctions connexes, notamment la glycémie et la fréquence cardiaque.
Pendant des décennies, peut-être même des siècles, les gens ont persisté à croire qu’il y a plus d’agressions, de traumatismes et de suicides pendant les périodes de pleine lune.
De nombreux chercheurs se sont penchés sur ces questions. Ils ont examiné les dossiers, mené leurs propres études et sont arrivés à cette conclusion : une pleine lune ne provoque pas une augmentation de ces comportements humains.
En fait, une étude a révélé que pendant la pleine lune, l’incidence des homicides chuté légèrement. De même, une autre étude
Une corrélation illusoire est un type d’erreur de pensée. Ce
Par exemple, si vous visitez une nouvelle ville et avez quelques rencontres désagréables avec les habitants, vous pourriez repartir en pensant que tout le monde de cette ville est impoli. En parvenant à cette conclusion, vous négligeriez de nombreuses interactions positives ou neutres que vous avez eues et vous vous concentreriez uniquement sur les négatives.
De même, les gens peuvent avoir remarqué un épisode comportemental ou un incident traumatique et l’avoir attribué à la pleine lune parce qu’ils ont entendu des mythes sur une association entre les deux.
Parce que les cycles de la lune sont connus pour influencer les phénomènes naturels comme les marées, certaines cultures ont développé une croyance persistante – mais généralement incorrecte – selon laquelle les phases lunaires influencent également les émotions, les comportements et la santé humains.
Dans la plupart des cas, une pleine lune ne rend pas les gens plus agressifs, violents, anxieux ou déprimés.
Il semble y avoir un lien entre les phases de la lune et les changements dans les symptômes du trouble bipolaire. Il existe également des preuves qu’une pleine lune peut entraîner un sommeil moins profond et un retard dans l’entrée dans le sommeil paradoxal. De plus, certaines études ont montré une légère modification des conditions cardiovasculaires lors d’une pleine lune.
Les scientifiques continuent d’étudier comment la lune influence divers systèmes physiologiques et psychologiques. Pour l’instant, cependant, il semble que l’effet de ce corps céleste sur votre corps soit moins puissant qu’on ne le croyait autrefois.
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