Votre peau a tendance à avoir un pH naturellement acide selon les zones de votre corps. Des facteurs tels que l’environnement et votre routine de soins de la peau peuvent affecter le niveau de pH de votre peau. Apprenez à maintenir un pH cutané équilibré.
L’hydrogène potentiel (pH) fait référence au niveau d’acidité des substances. Alors, qu’est-ce que l’acidité a à voir avec votre peau?
Il s’avère que la compréhension et le maintien du pH de votre peau sont importants pour la santé globale de votre peau.
L’échelle de pH va de 1 à 14, avec 7 considéré comme « neutre ». Les nombres inférieurs à 7 sont acides, tandis qu’au-dessus de 7 sont considérés comme alcalins ou non acides.
Vous pourriez être surpris d’apprendre qu’un pH cutané sain est plus acide. Avec plus d’acidité, votre peau peut combattre les microbes nocifs et les radicaux libres nocifs qui pourraient accélérer le processus de vieillissement.
Pourtant, il peut être un peu difficile de niveler le pH de la peau. Comment pouvez-vous maintenir les niveaux d’acidité de votre peau sans causer de dommages ? Continuez à lire pour en savoir plus.
N’oubliez pas qu’un pH neutre est de 7, tout ce qui est supérieur étant alcalin et tout ce qui est inférieur étant acide. La peau, cependant, a tendance à avoir une large gamme de pH, avec une acidité comprise entre 4 et 7.
Une étude plus ancienne de 2006 publiée dans l’International
Les nouveau-nés ont des niveaux de pH relativement élevés sur toute leur peau. À mesure que les bébés grandissent, leur niveau de pH diminue rapidement. Le nouveau-né moyen a un pH cutané d’environ 7. Ceci est comparé au pH moyen de la peau adulte de 5,7.
Le pH de la peau varie en fonction de la zone de votre corps. Les zones moins exposées, telles que les fesses, les aisselles et la région génitale,
Ces différences sont souvent dues à des différences de barrière acide.
Autres facteurs pouvant affecter le pH de la peau comprendre:
Ces facteurs peuvent entraîner un pH cutané déséquilibré. Avoir un pH cutané trop élevé peut vous faire
Voici quelques façons de vérifier le pH de votre peau.
Bandelettes de test à domicile
Grâce aux kits de pH à domicile, il peut être possible de déterminer vous-même le pH de votre peau. Ceux-ci se présentent sous la forme de bandes de papier qui sont appliquées sur votre peau et mesurées.
Pour de meilleurs résultats, achetez des kits de pH destinés à votre peau. Les tests de salive et d’urine peuvent mesurer les niveaux de pH globaux de votre corps, mais ils ne feront pas grand-chose pour vous dire la mesure du pH de la surface de votre peau.
Les kits à domicile peuvent ne pas être aussi précis que les tests effectués par un professionnel des soins de la peau.
Par un dermatologue
Un dermatologue peut également proposer des tests de pH dans son cabinet. De plus, ils peuvent vous aider avec les soins cosmétiques et autres soins de la peau qui vous intéressent.
Observer et estimer
Il est possible d’avoir une idée générale du niveau de pH de votre peau grâce à une observation attentive.
Une peau d’apparence saine sans points secs peut être considérée comme équilibrée. L’irritation, l’acné, les rougeurs et les points secs peuvent tous être des signes d’un pH cutané élevé penchant vers un profil plus alcalin.
Vous trouverez ci-dessous quelques façons d’aider à maintenir une peau saine et un pH cutané équilibré.
Laver avec des nettoyants doux
Qu’il s’agisse d’utiliser un nettoyant pour le visage spécialement formulé dans le commerce ou de nettoyer votre peau avec des produits naturels ou à base de plantes, n’oubliez pas que l’eau affecte également votre peau, même momentanément.
Plus de nettoyants alcalins pour le visage
Des nettoyants plus acides peuvent aider à combattre l’acné, qui peut disparaître une fois que votre pH atteint moins de 6. Ingrédients de soins de la peau plus acides
Recherchez des produits avec un pH de
Utilisez un tonique pour la peau
Selon Le choix de Paulele toner pour la peau a généralement un pH compris entre 5 et 7, ce qui peut aider à neutraliser toute alcalinité restante affectant négativement les niveaux de pH optimaux de votre peau.
Les toners sont déconseillés aux personnes souffrant de certaines affections cutanées, telles que rosacée. Parlez à votre professionnel des soins de la peau avant d’utiliser du toner si vous avez une affection cutanée.
Hydrater
Suivez avec une crème hydratante. Vous pouvez choisir parmi des huiles hydratantes, des lotions, des gels et des crèmes épaisses. Vous voudrez peut-être même ajuster votre crème hydratante pour la saison.
Une
Exfolier
Pour certains, exfolier votre peau aussi souvent qu’une fois par semaine avec des exfoliants doux peut être bon pour votre routine générale de soins de la peau. Le type d’exfoliation et la fréquence varie selon votre type de peau et vos besoins.
Le maintien d’une peau saine peut également être facilité par les acides utilisés dans les peelings chimiques et la microdermabrasion. Discutez avec un professionnel des soins de la peau de ces options pour voir si ces procédures peuvent aider à uniformiser ou à tonifier votre peau.
Demandez à votre professionnel des soins de la peau quel type d’exfoliation, le cas échéant, est une bonne option pour votre peau.
En savoir plus sur comment, quand et à quelle fréquence exfolier.
Le pH de la peau n’est qu’un des aspects de la santé globale de la peau. Prendre soin de votre peau avec un nettoyant et un hydratant adaptés à votre type de peau aide à trouver le bon équilibre d’huile dont votre peau a besoin pour rester en pleine santé.
Un écran solaire quotidien est également indispensable pour protéger votre peau des dommages causés par la lumière ultraviolette (UV) et d’autres particules.
Tout problème spécifique de soins de la peau, comme l’acné ou la dermatite, doit être traité avec un dermatologue. Ils peuvent aider à résoudre tout problème de peau sous-jacent et vous aider à garder votre peau en bonne santé.
