Dans un monde idéal, vous seriez en mesure de brancher vos informations vitales et de santé dans une base de données et de recevoir des commentaires personnalisés non seulement sur votre santé actuelle, mais également sur votre santé future.
Ne serait-il pas agréable de savoir quelles maladies vous risquez de développer et ce que vous pourriez faire pour changer de cap avant que cela ne se produise ?
Bien que nous ne vivions pas dans un monde où cette technologie exacte existe, nous avons à notre disposition des outils assez pratiques. Le test de risque de cholestérol ASCVD sur 10 ans, pour sa part, analyse quelques informations de base sur la santé et estime votre risque de subir un événement cardiovasculaire au cours des 10 prochaines années de votre vie.
Ce n’est pas un outil parfait, mais il est suffisamment précieux pour que des organisations comme l’American Heart Association (AHA) recommandent son utilisation aux professionnels de la santé qui envisagent des options de traitement préventif.
Alors, qu’est-ce que le test de risque de cholestérol sur 10 ans et que peut-il vous dire sur votre santé ? Voici ce que vous devez savoir.
ASCVD signifie maladie cardiovasculaire athéroscléreuse, qui est toute maladie cardiaque causée par un épaississement ou un durcissement des artères dû à l’accumulation de plaque. Les personnes atteintes d’ASCVD sont plus susceptibles de subir des événements cardiovasculaires, tels que des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
L’échelle de risque sur 10 ans de l’ASCVD est basée sur une
L’outil utilise les informations de santé suivantes pour identifier votre risque :
- sexe
- âge
- course
- niveaux de cholestérol et de tension artérielle
L’outil vous interroge également sur vos antécédents médicaux, en particulier si vous :
Une fois que vous ou votre professionnel de la santé avez entré vos informations dans l’estimateur, vous recevrez un score vous plaçant quelque part sur le spectre des risques possibles.
Un score faible ne garantit pas que vous ne développerez pas d’ASCVD dans les 10 prochaines années, et un score élevé ne garantit pas que vous sera.
Mais le score de risque peut vous alerter sur des problèmes de santé persistants qui augmentent vos risques d’ASCVD – et peut également inciter votre professionnel de la santé à vous prescrire des traitements préventifs le plus tôt possible.
En général, si votre score de risque est
Voici comment l’AHA se décompose
C’est délicat. L’AHA recommande l’utilisation d’un calculateur de risque sur 10 ans pour améliorer les résultats cardiovasculaires. De nombreux experts estiment les avantages de l’utilisation du test pour identifier les patients éligibles au traitement par statine
Cela dit, certaines études ont mis en évidence des inexactitudes qui valent la peine d’être connues, à tout le moins.
- UN analyse 2015 ont noté que certains outils d’évaluation surestimaient le risque pour les hommes et les femmes, tandis que d’autres surestimaient uniquement pour les hommes et sous-estimaient pour les femmes.
- Une autre
étude de 2014 ont également constaté que les outils d’estimation surestimaient régulièrement le risque, proposant que l’outil puisse être intrinsèquement défectueux car il a été développé à l’aide d’ensembles de données qui ne sont plus actuels ou pertinents.
Si vous utilisez l’outil d’estimation sur 10 ans et obtenez un score intermédiaire ou élevé, il vaut la peine de discuter de vos résultats avec votre professionnel de la santé. Il y a une plus grande chance de risque élevé dans ces scénarios, et vous pourriez être un bon candidat pour un traitement par statine.
Si vous recevez un score limite, faites attention, mais ne paniquez pas. Encore une fois, il a été démontré que ces outils surestiment le risque. Être évalué comme un risque limite est une information précieuse, mais un professionnel de la santé qui connaît vos antécédents médicaux sera en mesure de vous donner plus de recul sur votre risque réel.
Quel que soit votre score (oui, même s’il est inférieur à 5 %), il existe des moyens de réduire votre risque de cholestérol sur 10 ans et améliorez votre santé cardiaque :
- Prendre une statine : Bien que tout le monde ne soit pas candidat, de nombreuses personnes suivant une thérapie aux statines sont capables de l’utiliser de manière sûre et efficace, et il a été démontré de manière significative
réduire le risque d’événements cardiovasculaires. - Si vous fumez, pensez à arrêter : Le tabagisme et la consommation de tabac sont des facteurs de risque majeurs pour les maladies cardiaques. Le tabagisme augmente la quantité de plaque dans vos artères, entre autres problèmes de santé. Cesser de fumer et de fumer peut réduire votre risque.
- Manger équilibré et faire du sport : Suivre une alimentation saine pour le cœur, gérer son poids et faire de l’exercice peuvent réduire votre risque de l’ASCVD. Il est recommandé de faire environ 30 minutes d’exercices d’intensité modérée 5 jours par semaine et 2 jours par semaine de musculation.
- Limiter l’alcool : Boire augmente votre tension artérielle et peut affecter votre muscle cardiaque, en plus d’être un facteur de prise de poids excessive.
- Gérez votre tension artérielle : Hypertension artérielle
peut augmenter votre risque pour une crise cardiaque, une maladie cardiaque et un accident vasculaire cérébral.
Le test de risque de cholestérol ASCVD sur 10 ans peut être un outil précieux pour comprendre votre risque relatif de développer une maladie cardiaque ou de subir un événement cardiovasculaire dans un proche avenir.
Ce test n’est pas infaillible et ce n’est pas un diagnostic garanti. Mais les informations qu’il vous donne, à vous et à votre professionnel de la santé, peuvent être un point de départ important pour protéger votre cœur pendant les 10 prochaines années de votre vie.
