Si vous avez la tête dans le jeu des soins de la peau, vous avez probablement entendu parler des sérums à la vitamine C.
La vitamine C est présentée comme l’un des meilleurs ingrédients sur le marché pour le soutien pro-vieillissement – et la clé pour maintenir un teint lisse, uniforme et éclatant.
Bien que vous obteniez probablement de la vitamine C dans votre alimentation, il n’y a aucun moyen de garantir qu’elle ira directement sur votre peau. L’utilisation de sérums et d’autres produits topiques est le moyen le plus direct de profiter de ces avantages.
Lisez la suite pour savoir pourquoi vous devriez ajouter du sérum de vitamine C à votre routine, comment introduire un nouveau produit, et plus encore.
L’utilisation de la vitamine C sur votre peau présente de nombreux avantages. Par exemple, la vitamine C :
- est sans danger pour la plupart des types de peau
- procure une hydratation
- peut illuminer votre peau
- peut réduire les rougeurs
- peut réduire l’hyperpigmentation
- peut réduire l’apparence des cernes sous les yeux
- favorise la production de collagène
- peut aider à prévenir l’affaissement
- peut protéger contre les dommages du soleil
- peut apaiser les coups de soleil
- peut aider à la cicatrisation
1. Il est sans danger pour la plupart des types de peau
La vitamine C a une excellente
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La vitamine C peut également être utilisée en toute sécurité avec d’autres actifs de soin de la peau, notamment les acides alpha-hydroxylés, les rétinols et le SPF.
2. C’est hydratant
Selon un bilan de recherche 2017la plupart des peaux et des organes sains contiennent des concentrations élevées de vitamine C, ce qui suggère que la vitamine C s’accumule dans le corps à partir de la circulation.
Les auteurs de la revue ont noté que la vitamine C topique pénètre le mieux dans la peau sous forme d’acide ascorbique.
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3. C’est éclairant
La vitamine C peut aider à estomper la pigmentation (plus de détails ci-dessous !) et à lisser la surface de la peau pour réduire le teint terne. Cela donne à la peau un éclat de jeunesse.
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En inhibant la production de mélanine, la vitamine C peut aider à atténuer les taches brunes et l’hyperpigmentation. Cela peut également aider à éclaircir l’apparence de votre peau.
4. Il aide à réduire les rougeurs et à uniformiser le teint
Il a également été démontré que la vitamine C agit comme un agent anti-inflammatoire grâce à sa capacité antioxydante, selon un
L’action anti-inflammatoire de la vitamine C peut aider à :
- neutraliser les radicaux libres qui causent des dommages oxydatifs
- optimiser le système immunitaire pour décourager une réponse immunitaire inflammatoire
Les propriétés anti-inflammatoires de la vitamine C peuvent également aider à réduire les rougeurs, ce qui peut créer un teint plus uniforme.
La réduction combinée des taches brunes, des rougeurs et des irritations permet d’obtenir un teint clair et lisse.
5. Il aide à atténuer l’hyperpigmentation
Puisqu’elle empêche la production de mélanine, la vitamine C peut en fait atténuer l’hyperpigmentation.
L’hyperpigmentation – y compris les taches solaires, les taches de vieillesse et le mélasma – se produit lorsque la mélanine est surproduite dans certaines zones de la peau. Cela peut également se produire dans les zones où l’acné a guéri.
Vitamine C
Il a également été utilisé pour traiter l’hyperpigmentation gingivale à la mélanine (hyperpigmentation des gencives), bien que les études soient limitées.
Faire face à l’acné? En plus des sérums à la vitamine C, il existe d’autres options pour traiter l’acné hyperpigmentée.
6. Il réduit l’apparence des cernes sous les yeux
Les sérums à la vitamine C peuvent aider à lisser les ridules en repulpant et en hydratant la zone sous les yeux.
Bien que la vitamine C soit plus efficace pour réduire les rougeurs globales, certaines personnes disent qu’elle peut aider à atténuer la décoloration associée aux cernes.
Selon un petit
D’autres façons d’aider à se débarrasser des poches sous les yeux incluent l’utilisation d’une compresse froide et l’ajout de rétinol à votre routine de soins de la peau.
La peau sous vos yeux est fine et sensible, il est donc préférable de s’en tenir à des produits spécialement conçus pour la zone sous les yeux.
7. Il favorise la production de collagène
Le collagène est une protéine naturelle qui s’épuise avec le temps. Des niveaux inférieurs de collagène peuvent entraîner des rides et ridules.
La vitamine C est bien connue pour
En effet, la vitamine C est le cofacteur essentiel des deux enzymes nécessaires à la synthèse du collagène :
- prolyl hydroxylase, qui stabilise la molécule de collagène
- lysyl hydroxylase, qui fournit la résistance structurelle
Vous pouvez également augmenter la production de collagène grâce à votre alimentation.
8. Cela peut aider à prévenir le relâchement cutané
La production de collagène est liée à l’élasticité et à la fermeté de la peau. Lorsque vos niveaux de collagène commencent à baisser, votre peau peut également commencer à s’affaisser.
L’application d’un sérum à la vitamine C peut stimuler la production de collagène, entraînant un effet tenseur global, rapporte un
Cela signifie qu’il peut aider à réduire l’apparence du relâchement cutané, rendant votre peau plus ferme et plus tonique.
9. Il protège des méfaits du soleil
Une exposition excessive au stress oxydant via des polluants ou une irradiation ultraviolette (UV) est associée avec des niveaux appauvris en vitamine C dans la peau.
Les niveaux de vitamine C sont également plus faibles dans les peaux plus matures ou photo-endommagées, bien que les chercheurs ne sachent pas s’il s’agit d’une cause ou d’un effet.
Les dommages causés par le soleil sont causés par des molécules appelées radicaux libres. Ce sont des atomes avec un électron manquant.
La vitamine C est riche en antioxydants. Les antioxydants protègent les cellules saines de la peau en « donnant » un électron à ces radicaux libres, les rendant inoffensifs.
10. Cela peut aider à apaiser les coups de soleil
En plus de minimiser les rougeurs, la vitamine C accélère le renouvellement cellulaire, selon un
Il a également été démontré que l’application topique de vitamine C, en combinaison avec de la vitamine E et d’autres composés, réduit les blessures dues à l’irradiation UV (c’est-à-dire les coups de soleil), note l’examen de 2017 ci-dessus. Cette combinaison diminue également l’inflammation induite par une exposition excessive aux UV.
Il est important de noter que les chercheurs ont découvert que la vitamine C seule n’est que très peu efficace pour réduire les coups de soleil à elle seule.
11. Il aide généralement à stimuler la cicatrisation des plaies
Compte tenu de ses effets sur les coups de soleil, il n’est pas surprenant que l’application topique de vitamine C puisse accélérer la cicatrisation globale des plaies. Une cicatrisation saine des plaies réduit le risque d’inflammation, d’infection et de cicatrisation.
En fait, une carence en cette vitamine essentielle peut allonger la durée de cicatrisation des plaies.
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Cela s’explique en partie par le fait que la cicatrisation des plaies est associée à la formation de collagène et que la vitamine C stimule la production de collagène.
Bien que la vitamine C topique soit généralement bien tolérée, tous les produits pour la peau peuvent provoquer des effets secondaires.
Vous devriez toujours faire un test épicutané pour évaluer votre risque de réaction allergique. Voici comment:
- Sélectionnez une petite zone de peau facile à dissimuler, comme votre avant-bras.
- Appliquez une petite quantité de produit et attendez 24 heures.
- Si aucun effet secondaire ne se produit, vous pouvez l’appliquer sur votre visage. Cesser l’utilisation si vous développez une éruption cutanée, une rougeur ou de l’urticaire.
Quand il est temps pour une application complète, suivez les instructions sur l’étiquette du produit.
Il est possible d’avoir une réaction cutanée après une exposition répétée, il est donc préférable d’introduire les nouveaux produits un par un, espacés de quelques semaines.
Le sérum à la vitamine C est généralement appliqué une ou deux fois par jour. Une bonne règle de base consiste à nettoyer, tonifier, appliquer un sérum de vitamine C, puis hydrater. Assurez-vous d’appliquer les produits de soins de la peau avec des mains propres.
Il peut être utilisé en toute sécurité avec d’autres ingrédients actifs, bien que son utilisation avec des produits contenant de la niacinamide puisse rendre la vitamine C moins efficace.
Selon un
Assurez-vous de vérifier la date de péremption de votre produit. Si le produit a noirci ou changé de couleur, la vitamine C s’est probablement oxydée. Bien que le produit soit toujours sûr à utiliser, il ne présente plus les mêmes avantages.
