Essayer de trouver le matelas pour votre meilleure nuit de sommeil peut vous donner un peu l’impression d’être Boucle d’or. Vous en voulez un qui n’est pas trop mou, pas trop ferme, mais juste ce qu’il faut.
Si vous préférez une sensation de peluche et de nuage lorsque vous dormez, un matelas moelleux peut être une option très confortable. Mais il est important de s’assurer que le matelas que vous choisissez ne compromet pas le soutien.
Lisez la suite pour trouver nos choix pour les huit meilleurs matelas moelleux qui peuvent vous aider à trouver ce juste milieu entre douceur moelleuse et soutien confortable.
Lors de la création de ce guide, nous avons pris en compte différents facteurs :
- Score de fermeté du matelas. De nombreuses entreprises de matelas utilisent une échelle de 1 à 10 pour décrire la douceur de leur matelas. Un matelas plus doux se situera généralement entre un 1 et un 6. Vous pouvez également les voir appelés «moelleux», «ultra-moelleux» ou simplement «doux».
- Aperçu des experts. Nous avons parlé à des experts pour savoir quels éléments rechercher dans les matelas moelleux pour vous assurer d’obtenir le meilleur sommeil et le meilleur soutien pour votre corps.
- Avis clients et notes de satisfaction. Nous avons examiné comment les clients ont évalué ces matelas en ligne pour nous assurer qu’ils sont les plus appréciés sur le marché.
- Périodes d’essai sans risque. Il est important d’acheter un matelas auprès d’une entreprise qui vous permet de retourner votre matelas s’il ne fonctionne pas pour vous. Tous nos choix ont des périodes d’essai solides, vous pouvez donc les retourner si vous en avez besoin.
Guide des prix
Les prix auxquels nous faisons référence ci-dessous sont basés sur un matelas standard de taille queen.
- $ = moins de 1 100 $
- $$ = 1 100 $ à 1 500 $
- $$$ = plus de 1 500 $
Meilleur matelas hybride moelleux
Matelas classique Saatva
Prix: $$$
De nos jours, de nombreux matelas sont une combinaison de ressorts et de mousse à mémoire de forme, réunissant le meilleur des deux mondes.
« Vous avez la partie à ressorts qui forme un bon support ferme et le dessus est un matelas en mousse à mémoire de forme, de sorte que certaines personnes peuvent obtenir un certain degré de ce confort doux plus le support du matelas à ressorts pour former un support très raisonnable sous la mousse à mémoire », explique Alapat.
La conception hybride du matelas Saatva Classic combine le système de ressorts hélicoïdaux classique avec des couches de mousse à mémoire de forme et un surmatelas luxueux pour vous offrir confort et soutien autour de vos hanches et de vos épaules. Ce matelas est une excellente option pour tous les types de dormeurs qui préfèrent plus de rembourrage, grâce à son plateau-coussin extra-moelleux et à ses couches de soutien.
Gardez à l’esprit que le matelas Saatva en peluche douce est un niveau 3 sur l’échelle de fermeté – beaucoup plus doux que les autres matelas sur le marché. Cela rend le matelas moins adapté aux personnes ayant un poids corporel plus élevé, car il ne fournira pas un soutien suffisant pour les épaules, le dos et les hanches.
Achetez le matelas Saavta Classic en ligne.
Meilleur matelas mi-moelleux
Brooklyn Aurora hybride
Prix: $$$
Le Brooklyn Aurora Hybrid est disponible en trois niveaux de fermeté : doux, moyen et ferme. L’option moyenne a ajouté un soutien sans compromettre la douceur. Cela en fait un excellent choix pour les dormeurs sur le côté, le dos, le ventre et les combinaisons qui préfèrent une sensation de câlin lorsqu’ils dorment.
Le matelas convient également aux dormeurs qui ont tendance à avoir chaud. Grâce à son dessus de refroidissement avancé et à sa couche de mousse de gel infusée de cuivre pour aider à réguler la température du lit, ce matelas évacue l’excès de chaleur corporelle pour une expérience de sommeil fraîche et confortable. Il a reçu des critiques élogieuses pour sa polyvalence et est un gagnant parmi les couples avec différents styles de sommeil.
Achetez le Brooklyn Aurora hybride en ligne.
Le meilleur matelas moelleux pour les dormeurs latéraux
Helix Sunset Luxe
Prix: $$$
Si vous dormez sur le côté, vous aurez besoin d’un peu de soutien supplémentaire dans votre matelas pour vous assurer que vos épaules et vos hanches ne s’enfoncent pas dans le lit, ce qui crée un stress supplémentaire dans ces zones. Le Helix Sunset Luxe a été créé spécifiquement pour les personnes qui dorment sur le côté qui préfèrent le confort moelleux d’un matelas moelleux.
Construit avec quatre couches de mousse de haute qualité, le matelas offre un confort et un soutien supplémentaire pour soulager la pression. La couche de ressorts réactifs est conçue pour être plus douce sous les épaules et plus ferme autour des hanches. Cela contourne le corps et aide à aligner la colonne vertébrale tout en fournissant un soutien lombaire.
Achetez l’Helix Sunset Luxe en ligne.
Meilleur matelas moelleux pour les maux de dos
Matelas hybride Casper Nova
Prix: $$$
Avec sept zones de soutien pour favoriser l’alignement de la colonne vertébrale, le matelas hybride Nova est un matelas moelleux mais offrant un bon soutien. Il contient quatre couches qui aident à soulager la pression autour des épaules et est conçu de manière ergonomique pour aligner la taille, la colonne lombaire et les hanches pendant que vous dormez.
Les clients apprécient également ce matelas Casper pour sa technologie de refroidissement. Ses deux couches supérieures ne sont pas seulement de soutien, elles sont également fabriquées à partir de mousse respirante avec de petits trous pour évacuer la chaleur corporelle du matelas et offrir une nuit de repos fraîche et confortable.
Achetez le matelas hybride Casper Nova en ligne.
Meilleur matelas en mousse souple
Matelas Nectar Lush
Prix: $$$
La mousse à mémoire traditionnelle est connue pour piéger la chaleur, ce qui peut empêcher votre corps de réguler correctement sa température et causer des problèmes de sommeil.
Donc, si vous avez le cœur sur un matelas en mousse, assurez-vous de rechercher ceux qui utilisent de la mousse de gel pour aider à réguler la température corporelle. Le matelas Nectar Lush est fabriqué avec une couche de mousse à mémoire de forme enduite de gel et surmonté d’une housse de refroidissement pour aider à prévenir la surchauffe.
Mieux encore, alors que la plupart des entreprises vous permettent d’essayer le matelas pendant 100 nuits, Nectar propose un essai d’une année complète pour vraiment déterminer s’il s’agit du matelas qui vous convient.
Achetez le matelas Nectar Lush en ligne.
Matelas moelleux le mieux noté
Amérisleep AS5
Prix: $$$
L’option la plus douce de la gamme de matelas Amerisleep, l’AS5 est un matelas tout en mousse. La société affirme qu’il a été spécialement conçu pour les dormeurs de toutes les positions.
Les couches de mousse à mémoire de forme d’Amerisleep bercent le corps et soulagent la pression sur les articulations. Leur technologie de mousse exclusive a été conçue pour que le matelas soit non seulement rafraîchissant et soulageant la douleur, mais aussi suffisamment réactif pour les dormeurs qui ont tendance à se déplacer la nuit. Il limite le transfert de mouvement, ce qui, selon les critiques, en fait un rêve pour les couples qui ont le sommeil léger ou agité.
Achetez l’Amerisleep AS5 en ligne.
Meilleur matelas moelleux économique
Matelas hybride à plateau-coussin moelleux Serta SleepTrue de 13 pouces
Prix: $
Ce matelas hybride à plateau-coussin moelleux Serta SleepTrue est une option économique qui offre un soutien et un confort exceptionnels sans se ruiner. Ce matelas est fabriqué avec de la mousse à mémoire de forme gel, ce qui signifie qu’il est super doux et épouse les contours de votre corps sans piéger la chaleur corporelle.
Les critiques adorent la sensation de peluche et disent qu’il donne l’impression qu’il épouse votre corps. Certains examinateurs ont eu des problèmes d’affaissement, ce qui est probablement dû au fait que la mousse à mémoire de forme a tendance à s’adapter à la forme de votre corps.
Achetez le matelas hybride à plateau-coussin en peluche SleepTrue de 13 pouces de Serta en ligne.
Le meilleur matelas moelleux à plateau-coussin
Matelas Vert Avocat
Prix: $$$
Ce matelas à plateau-coussin de Avocado Green offre un confort supplémentaire de 2 pouces pour offrir une sensation de peluche et de câlin pendant que vous dormez. Mais les clients qui achètent le matelas Avocado n’auront pas à sacrifier le soutien pour le rembourrage supplémentaire.
Le matelas a cinq zones ergonomiques pour un bon alignement de la colonne vertébrale, une répartition uniforme du poids, moins de douleurs de pression et moins de douleur. Ce matelas est également excellent pour ceux qui recherchent un matelas naturel et écologique. Il est fabriqué avec du latex, de la laine et du coton certifiés biologiques qui n’ont pas été traités chimiquement.
Achetez le matelas vert avocat en ligne.
Les matelas moelleux peuvent apporter du confort aux personnes qui dorment sur le côté et soulager les douleurs articulaires, mais ils contribuent également à l’un des facteurs les plus vitaux pour votre santé globale : le sommeil.
Si vous avez souffert d’une nuit agitée, vous connaissez le type d’effets immédiats qu’un mauvais sommeil peut avoir sur vous. Le manque de sommeil peut contribuer à une concentration entravée, à une faible productivité et à une mauvaise humeur.
Les effets d’un mauvais sommeil peuvent être bien plus sinistres que la mauvaise humeur attendue. Selon le National Health Service, le manque de sommeil de qualité peut vous exposer au risque de :
- la dépression
- obésité
- maladie coronarienne
- Diabète
En fin de compte, la douceur ou la fermeté de votre matelas dépend de vos préférences personnelles. Mais les matelas moelleux sont excellents pour les personnes qui apprécient une sensation de confort et de rembourrage lorsqu’elles se reposent.
« Les matelas dans lesquels vous vous enfoncez ne sont probablement pas les meilleurs pour vous, et les matelas qui ressemblent à une planche ne sont probablement pas non plus les meilleurs pour vous », déclare Philippe Mani AlapatMD, expert en médecine du sommeil au Baylor College of Medicine.
« En fonction de votre âge, de la courbure de votre colonne vertébrale et de divers autres facteurs, vous constaterez peut-être qu’un matelas plus doux qui s’adapte à votre corps, vous soutient mieux et a moins de points de pression peut être un avantage pour vous », a-t-il déclaré. dit.
Mais gardez à l’esprit que les personnes ayant un poids corporel plus élevé peuvent ne pas obtenir suffisamment de soutien ou de confort d’un matelas moelleux.
Selon Robert HaydenDC, PhD, FICC, du Iris City Chiropractic Center à Griffin, en Géorgie, et membre actif de l’American Chiropractic Association, les personnes pesant plus de 220 livres environ ont besoin de plus de soutien qu’un matelas moelleux ne peut offrir.
« Si le matelas est trop mou, avec des individus plus lourds, le bassin va s’enfoncer dans le matelas, ce qui va créer plus de courbes [in the spine], » il dit.
Si vous pesez plus de 220 livres, vous voudrez peut-être envisager un matelas hybride plus ferme. Les matelas hybrides utilisent des systèmes de support à ressorts pour fournir un soutien et de la mousse pour plus de confort, ils sont donc une bonne option pour ceux qui ont des corps plus grands qui aiment toujours une sensation de mousse moelleuse.
Bien que dormir sur un nuage puisse sembler idéal, les matelas moelleux ne conviennent pas à tous les types de dormeurs. Il y a plusieurs avantages et inconvénients à considérer lorsque vous décidez d’opter pour un matelas moelleux.
Selon votre niveau de soutien préféré, il existe plusieurs types de matelas qui offrent une surface moelleuse pour frapper le sac.
Niveau de fermeté
La fermeté du matelas est souvent mesurée sur une échelle de 1 à 10, 1 étant le niveau le plus doux disponible. Si vous recherchez un matelas moelleux, vous voudrez envisager des matelas entre les niveaux 1 et 5. Les matelas moelleux sont classés entre 1 et 2 sur l’échelle de fermeté, tandis que les matelas moyennement souples vont des niveaux 3 à 5.
N’oubliez pas que votre matelas s’assouplira avec le temps, alors n’excluez pas complètement un matelas moyennement doux.
Matériaux
« C’est ce qu’il y a à l’intérieur qui compte » peut sembler cliché, mais le sentiment sonne vrai quand il s’agit de matelas. Les couches de matériau de votre matelas peuvent changer la donne pour votre niveau de confort.
Si vous cherchez un lit dans lequel vous pouvez vous fondre, la mousse à mémoire de forme épousera votre silhouette. Si la mousse à mémoire de forme ressemble un peu à des sables mouvants pour vous, les matelas en latex offrent une sensation similaire d’enveloppement et un rebond supplémentaire. Pour les snoozers en série qui ont déjà du mal à sortir du lit, la mousse à mémoire de forme peut être votre ennemi juré.
Les matelas hybrides sont suffisamment fermes pour offrir un soutien des bords afin que les personnes qui dorment sur le côté n’aient pas l’impression de glisser du lit, tout en offrant une surface rembourrée pour soutenir vos articulations. Un matelas hybride comprendra de la mousse à mémoire de forme ou du latex pour la malléabilité, mais il aura également plus de structure interne.
Étant donné que les matelas hybrides combinent les caractéristiques des lits à ressorts et des lits en mousse, ils sont souvent proposés dans un assortiment de niveaux de fermeté. Les matelas hybrides sont parfaits pour ceux qui cherchent à trouver un matelas adapté à leurs besoins.
Une fois que vous avez déterminé la douceur souhaitée, tout dépend de la température. Les matériaux denses comme la mousse à mémoire de forme ont tendance à emprisonner la chaleur. Le matériau en mousse compressée n’absorbe pas bien l’humidité, ce qui peut donner aux dormeurs une sensation de surchauffe et de transpiration. Si vous dormez naturellement chaud, recherchez un matelas avec une couche de gel rafraîchissant ou de mousse à mémoire de forme aérée pour éloigner ces sueurs nocturnes embêtantes.
Choisir un matelas peut sembler intimidant en raison du grand nombre d’options. Un matelas est un investissement et un objet que vous garderez longtemps. Pour ajouter à l’importance, la structure de votre matelas peut avoir un effet direct sur la qualité de votre sommeil et votre santé.
Au moment de choisir un matelas, vous voudrez évaluer vos habitudes de sommeil. Si vous dormez sur le côté, un matelas plus moelleux vous conviendra mieux. Maintenant que vous avez déterminé le type général de matelas dont vous avez besoin, vous devez déterminer la durabilité souhaitée.
Visiter un magasin de matelas peut être une excellente première étape pour trouver la bonne taille pour vous, car vous pouvez découvrir le niveau de douceur en personne. Si vous préférez commander en ligne, de nombreuses entreprises de matelas en ligne proposent des options de qualité à différents prix. De nombreuses entreprises ont également mis en place des politiques de retour généreuses, vous n’avez donc pas à craindre les remords de l’acheteur redouté.
Les matelas sont disponibles dans une variété de matériaux, ce qui peut affecter leur douceur et leur soutien. Les types de matelas comprennent les ressorts, la mousse, le latex et l’hybride – une combinaison de ressorts enroulés et de mousse. Faisons une pause dans le littéral « duvet » et entrons dans le maquillage de fond en comble de votre matelas.
- Ressort intérieur. Ces matelas ont des ressorts métalliques, le support variant en fonction du nombre de ressorts dans le matelas. Les matelas à ressorts offrent beaucoup de rebond, mais cela ne se traduit pas toujours par un confort pour ceux qui ont besoin d’un lit moelleux.
- Mousse mémoire. La mousse à mémoire épouse le corps et crée la sensation d’être tenu. Les lits en mousse sont parmi les lits les plus doux disponibles en raison de leur capacité à bercer le corps. Parfois, les fabricants de matelas ajoutent une couche de gel à un matelas en mousse pour rafraîchir le corps, car la mousse peut retenir la chaleur.
- Latex. Comme la mousse, les matelas en latex offrent un contour du corps et un soulagement de la pression. Le latex procure moins de sensation d’enfoncement que la mousse et offre plus de rebond. Le matériau est idéal pour quelqu’un qui veut se sentir bercé mais qui recherche toujours le rebond d’un matelas traditionnel.
- Hybride. Les matelas hybrides combinent les meilleures caractéristiques des matelas à ressorts et en mousse pour créer un juste milieu qui procure confort et soutien. Les matériaux des matelas hybrides peuvent varier, mais ils comprennent généralement plusieurs couches de coton, de laine, de mousse à mémoire de forme, de latex et de micro-ressorts.
Qui a dit que l’accessoirisation se limitait à la garde-robe ? L’ajout d’accessoires à votre matelas peut augmenter votre confort et améliorer votre expérience de sommeil.
Surmatelas
Un surmatelas peut fournir un soutien et une douceur supplémentaires, vous permettant de personnaliser davantage la sensation de votre lit. Un surmatelas peut même aider à prolonger la longévité de votre matelas puisqu’il s’agit d’un tampon physique entre votre corps et le matelas.
Les surmatelas peuvent être une excellente solution pour ajuster un lit au fil du temps. Si votre matelas moelleux est un peu trop mou ou pas assez mou, un surmatelas peut être une solution appropriée et ajoute une couche de personnalisation.
Oreillers
Les oreillers peuvent être tout aussi essentiels pour une bonne nuit de sommeil. Sans le soutien approprié du cou et de la tête, vous risquez de souffrir de douleurs au dos, à la tête et au cou.
Si vous dormez sur le côté, un oreiller plus épais peut aider à créer un bon alignement pendant que vous dormez. Les personnes qui dorment sur le dos peuvent mieux faire avec un oreiller de taille moyenne, car la hauteur empêchera votre cou et vos épaules de s’incliner vers le haut ou vers le bas.
Protège-matelas
L’utilisation d’un protège-matelas permet de préserver votre matelas et d’allonger sa durée de vie. Un matelas peut être un achat coûteux, donc l’ajout d’un protège-matelas ajusté peut protéger votre investissement. Les protège-matelas aident à garder votre matelas sans taches et à prévenir l’exposition à :
- acariens
- cellules mortes de la peau
- accumulation de sueur
- bactéries
- allergènes potentiels
Un matelas moelleux peut varier en fonction de sa douceur (de 1 à 4 sur l’échelle de fermeté), il est donc important de prendre en compte le ou les types de corps de ceux qui utiliseront le matelas lors du choix.
Si le matelas est trop mou, les personnes ayant un poids corporel plus élevé peuvent s’enfoncer dans le matelas au niveau du bassin, ce qui créera plus de courbure dans la colonne vertébrale, explique Hayden.
De plus, quel que soit votre type de corps, un matelas sans soutien suffisant peut exercer une pression inutile sur votre corps.
« Pendant que vous dormez, tous les muscles protecteurs qui protègent les courbes de la colonne vertébrale [and joints] sont détendus », dit Hayden. « Cela met beaucoup de stress sur le squelette pendant que vous dormez. »
L’achat d’un matelas est un peu comme l’achat d’une voiture : vous devez le tester pour vous assurer qu’il vous convient.
«Allez quelque part où vous pouvez vous asseoir sur le matelas pour lui donner cette sensation. Allongez-vous et retournez-vous pour voir comment il vous soutient. S’il est trop mou, il sera difficile de rouler dessus. Ce sera comme si vous rouliez en montée », dit Hayden. « Si vous vous allongez sur le côté pendant 2 minutes et que vous ressentez une douleur ou une brûlure à la hanche et à l’épaule, c’est trop ferme. »
Une fois que vous avez choisi votre matelas, il est important de vous assurer que vous bénéficiez d’une bonne période d’essai pour déterminer s’il vous convient. Les matelas sont chers, et le vrai test pour déterminer si vous en aimerez un est de dormir dessus.
Heureusement, la plupart des entreprises offrent au moins 100 nuits pour dormir sur le produit, alors profitez-en si vous le pouvez.
Comment savoir si mon matelas est trop ferme ou trop mou ?
La douleur après une nuit de repos peut être un signe que votre matelas n’est pas « parfait ». Si vous dormez sur un matelas trop ferme, vous remarquerez peut-être des douleurs aux hanches, aux épaules et aux genoux. Dormir sur un matelas trop mou peut causer des maux de dos et empêcher un bon alignement de la colonne vertébrale.
Si votre matelas semble affaissé ou grumeleux, la surface inégale peut saboter votre alignement. Un oreiller peut aider à créer un alignement plus confortable et plus favorable, mais ce n’est qu’un pansement pour un matelas problématique.
Quel type de matelas devrais-je prendre si je partage un lit ?
Si vous partagez un lit avec un partenaire qui dort dans une position différente de la vôtre, vous aurez probablement besoin de choses différentes pour votre matelas. Un matelas hybride pourrait être une option appropriée pour répondre à vos deux besoins de soutien, en raison de son mélange de mousse et de ressorts de soutien.
Mon matelas sera-t-il consigné ?
La plupart des magasins de matelas auront une politique de retour en place, bien que le nombre de jours pendant lesquels votre retour est éligible puisse varier. Les marques de matelas en ligne proposent souvent un essai de sommeil pouvant aller de 100 jours à une année complète.
Trouver le bon matelas peut sembler une expérience écrasante.
Avec tous les modèles, options et nouvelles technologies, il peut être intimidant d’essayer de naviguer dans un magasin de matelas en ligne ou physique. Connaître votre style de sommeil et vos préférences de sommeil avant de commencer la recherche vous aidera à affiner vos options.
En fin de compte, vous voulez rechercher trois choses : un soutien pour votre colonne vertébrale, le confort de votre peau et un solide essai à domicile pour lui donner un essai.
Shanley Chien Pierce est une journaliste indépendante basée à Houston, spécialisée dans la couverture de la santé, de la science et de la médecine. Elle a obtenu sa maîtrise à la Medill School of Journalism de la Northwestern University en 2015 et une licence en études anglaises et médiatiques à l’UC Berkeley en 2011. En dehors de l’écriture, elle aime explorer la scène dynamique des restaurants à Houston, en dégustant un verre de scotch single malt, organiser des soirées de jeux avec des amis, s’entraîner et pratiquer des arts martiaux mixtes.
