Le trouble bipolaire est une maladie mentale grave affectant environ
Les personnes qui vivent avec un trouble bipolaire courent un risque accru de suicide par rapport à la population générale. La recherche suggère
Le trouble bipolaire peut être débilitant, mais la condition peut être gérée. Le soutien émotionnel, les médicaments et la thérapie peuvent aider à améliorer la qualité de vie, à atténuer les symptômes et à réduire le risque de suicide.
Lisez la suite pour en savoir plus sur le lien entre le trouble bipolaire et le suicide, comment reconnaître les signes d’une crise de santé mentale et quelles mesures peuvent être prises pour la prévention.
Selon le
La condition peut varier de modérée à sévère, mais environ 82% des personnes atteintes de trouble bipolaire présentent une forme sévère, suffisante pour affecter considérablement leur qualité de vie.
Vivre avec un trouble bipolaire vous expose à un risque plus élevé de suicide, surtout si vous ne recevez pas activement de traitement ou de soutien suffisant.
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D’autres troubles de santé mentale comprennent un risque de suicide, y compris la dépression majeure. Pourtant, le trouble bipolaire a un risque de suicide plus élevé que même la dépression majeure. Les personnes atteintes de trouble bipolaire sont
En plus de ne pas être en traitement, il y a certains facteurs de risque qui rendent une personne atteinte de trouble bipolaire plus susceptible de tenter de se suicider ou de mourir.
Ceux-ci inclus:
Le trouble bipolaire plus long
Les personnes atteintes de trouble bipolaire ont tendance à passer d’un état d’humeur à l’autre, ce qui peut inclure la manie, l’hypomanie et la dépression. Entre ces épisodes, il y a des périodes d’humeur relativement stable appelées euthymie.
Il existe deux principaux types de trouble bipolaire : bipolaire 1 et bipolaire 2. Le bipolaire 1 implique des épisodes plus graves de manie et de dépression. Les personnes bipolaires 2 connaîtront une forme plus modérée de manie appelée hypomanie, ainsi que la dépression.
Voici une ventilation simple :
Le trouble bipolaire partage certains symptômes d’autres problèmes de santé mentale, et il est courant que les gens soient mal diagnostiqués au début. Par exemple, une étude a révélé qu’une estimation 37% des personnes atteintes de trouble bipolaire ont d’abord reçu un diagnostic de dépression.
Les symptômes du trouble bipolaire varient d’une personne à l’autre. Bien que les deux principaux états d’humeur du trouble soient la manie et la dépression, certaines personnes connaissent également des épisodes mixtes. Dans les épisodes mixtes, les caractéristiques de la manie et de la dépression sont présentes.
Épisodes maniaques
La manie peut
- se sentir «élevé» et excitable, avoir plus d’énergie que d’habitude
- se sentir irritable ou en colère
- moins besoin de dormirinsomnie
- pensées ou discours de course
- dans de rares cas, psychose ou hallucination
Ces épisodes peuvent provoquer un sentiment gonflé d’invincibilité et d’estime de soi, conduisant à une prise de décision imprudente. Alors que la manie est souvent associée à la contribution au « génie créatif », la manie non traitée ne devrait pas être romancécar cela peut être très dangereux.
L’hypomanie se manifeste par une forme plus atténuée de ces symptômes et peut être plus difficile à repérer. L’hypomanie peut donner l’impression d’être plus énergique ou productif que d’habitude.
Épisodes dépressifs
La
Dans le trouble bipolaire, les épisodes dépressifs peuvent ressembler à :
- un sentiment de désespoir
- se sentir mal dans sa peau, faible estime de soi
- difficulté à se concentrer, manque d’intérêt pour les passe-temps ou les activités
- s’isoler, éviter les amis et la famille
- difficulté à prendre soin de vous et de votre espace
- pensées de mort, de mourir ou de suicide (idées suicidaires)
- se livrer à des formes d’automutilation
Il existe plusieurs options de traitement pour le trouble bipolaire. L’étalon-or est considéré comme une combinaison de médicaments et de thérapie. Avoir un réseau de soutien émotionnel est également essentiel à la stabilité à long terme et vous aide à respecter un plan de traitement.
- Médicament. La plupart des personnes atteintes de trouble bipolaire devront prendre des médicaments pour gérer leurs symptômes. Certaines personnes doivent en prendre plus d’un, et plusieurs essais peuvent être nécessaires pour trouver un médicament qui fonctionne pour vous. Couramment prescrit
médicaments comprendre:- stabilisateurs de l’humeur, le plus souvent au lithium
- antipsychotiques atypiques
- médicaments pour aider au sommeil et à l’anxiété
antidépresseurs peut être prescrit lors d’un épisode dépressif
- Thérapie. Il existe plusieurs types de
thérapie pour traiter le trouble bipolaire, y compris : - Changements de style de vie. Il peut être nécessaire de modifier vos habitudes et votre emploi du temps pour améliorer votre état de santé général, ce qui a un impact sur votre humeur. Cela comprend une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant et une
Actif physiquement .
Le trouble bipolaire est une maladie chronique, ce qui signifie qu’il doit être pris en charge tout au long de la vie.
Bien que vos besoins en matière de traitement puissent changer, il est important de ne pas arrêter soudainement les médicaments ou la thérapie parce que vous « vous sentez mieux ». Cela peut créer une crise de santé mentale. Pour les personnes atteintes de trouble bipolaire, la cohérence est essentielle pour rester stable et en sécurité.
Demander des soins et adhérer à votre régime de soins est la meilleure prévention contre d’autres épisodes maniaques et dépressifs et contre les idées suicidaires.
Ces mesures comprendre:
- créer et maintenir un solide réseau de soutien émotionnel
- rester en contact avec vos médecins et autres professionnels de la santé, même lorsque vous vous sentez stable
- assister régulièrement à tous les rendez-vous chez le médecin et le psychiatre
- prendre des médicaments comme indiqué
- pratiquer des habitudes de vie saines, y compris une bonne hygiène de sommeil et de l’exercice
- informer votre équipe soignante de tout changement d’humeur ou de nouveaux symptômes troublants
Être en traitement pour un trouble bipolaire n’est pas une garantie que vous n’aurez pas d’épisodes d’humeur, bien que le traitement puisse atténuer leur gravité. Il peut y avoir des moments où vous avez une crise de santé mentale et avez besoin de soins immédiats.
Faites attention à votre humeur et contactez vos médecins et votre réseau de soutien si vous vous sentez dépassé ou en danger. N’oubliez pas : vous n’êtes pas seul et de l’aide est disponible.
Comprendre les caractéristiques des épisodes maniaques, hypomaniaques et dépressifs peut vous aider, vous ou vos proches, à identifier une possible poussée. Certaines personnes trouvent utile de tenir un journal de leurs symptômes pour repérer tout schéma préoccupant.
Si vous pensez que vous ou quelqu’un que vous aimez atteint de trouble bipolaire envisage de se faire du mal, il est impératif que vous demandiez une aide immédiate.
Cela peut inclure :
- en appelant la National Suicide Prevention Lifeline, 1-800-273-TALK (8255)
- contacter le thérapeute ou le psychiatre avec qui vous travaillez
- appeler une ambulance ou demander à un proche de vous emmener à l’hôpital pour une évaluation
Si vous pensez que quelqu’un est suicidaire, ne le laissez pas seul. Assurez-vous qu’ils n’ont accès à aucun moyen de se faire du mal ou de blesser les autres. Cela peut signifier retirer des médicaments ou des armes de la zone.
Les personnes atteintes de trouble bipolaire sont plus à risque de tenter et de se suicider que la population générale. Cela est particulièrement vrai pour les personnes atteintes d’un trouble bipolaire non traité.
Le trouble bipolaire est une maladie qui dure toute la vie, mais il peut être géré efficacement. La recherche de soins et le maintien d’un plan de traitement cohérent – y compris les médicaments, la thérapie et certains changements de style de vie – est le meilleur outil de prévention du suicide.
