Si vous ou quelqu’un que vous connaissez jouez souvent à des jeux vidéo et que ces jeux particuliers sont de nature effrayante ou violente, vous voudrez peut-être prendre un moment pour réfléchir aux effets sur la santé.
Même si de nombreux jeux effrayants et intenses promettent une action à couper le souffle, certains des jeux vidéo les plus modernes pourraient en fait présenter un risque réel pour certains joueurs de subir des niveaux de stress plus élevés, une perte de conscience et même des crises cardiaques.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les effets que ces jeux vidéo peuvent avoir sur votre santé, qu’il s’agisse d’une version violente intense et bourrée d’action ou d’une expérience plus horrifique avec des frayeurs soudaines.
Il y a à la fois des avantages et des effets négatifs, mais il existe des moyens de rester à l’affût des risques possibles et de consulter un médecin si nécessaire.
Pensez à chaque fois que vous avez peur. Par exemple, lorsque vous regardez un film d’horreur et que l’un de ces « jump scares » emblématiques clignote sur l’écran.
Vous pourriez sauter un peu. Vous pourriez aussi avoir l’impression que votre cœur s’emballe. Cela conduit votre cœur à battre plus vite, ne serait-ce que pendant quelques instants.
Vous pourriez vous sentir un peu anxieux pendant que la musique du film prend une tournure effrayante, ou même regarder le film en entier si vous anticipez ces moments effrayants.
Combattez ou volez et sautez des effets effrayants
Physiquement, nos corps et nos cerveaux sont bombardés de produits chimiques. L’adrénaline et la dopamine accélèrent le rythme cardiaque et la tension artérielle. Cela inonde les muscles d’oxygène, se préparant à ce que l’on appelle la réponse «combat ou fuite» du corps.
Cela peut prendre quelques instants ou plus de se sentir gonflé, mais parfois ce n’est pas la meilleure chose pour notre santé, surtout s’il y a une maladie cardiaque en jeu.
Maintenant, étendez cela pendant toute l’expérience de jeu vidéo, où il pourrait y avoir de longues périodes d’action violente ou des moments effrayants en cours.
Tout cela peut déclencher des niveaux de stress plus élevés, ce qui peut à son tour entraîner des battements de cœur plus rapides. Cela peut être dangereux pour les personnes souffrant de maladies cardiaques sous-jacentes ou inconnues.
Même si les chercheurs soulignent le risque est faible et pas un événement courant pour les joueurs vidéo, le risque pour le cœur des jeux vidéo violents, effrayants ou émotionnellement éprouvants existe.
Ces dernières années, certains joueurs de jeux vidéo ont evanoui lorsque des sessions de jeu intenses provoquaient un rythme cardiaque irrégulier (arythmie). Cela se produit lorsque les impulsions électriques qui dirigent et régulent les battements cardiaques ne fonctionnent pas correctement. Cela fait battre le cœur :
- trop rapide (tachycardie)
- trop lent (bradycardie)
- trop tôt (contraction prématurée)
- trop erratique (fibrillation)
La prévalence de l’arythmie est estimée
Tout cela n’est pas un domaine nouveau, car il a été étudié depuis les premiers jours du jeu vidéo. En fait, ce point de repère 1
« Au vu de ces résultats, on pourrait s’attendre à ce que d’autres changements cardiovasculaires se produisent pendant le jeu vidéo », ont écrit les auteurs de l’étude. « Bien que les changements rapportés ici soient mineurs, même des altérations cardiovasculaires mineures pourraient potentiellement s’avérer graves chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires. »
À grande échelle, certains chercheurs ont commencé à surnommer cela le «phénomène Fortnite», faisant référence au jeu de tir en ligne populaire mais violent axé sur la guerre où les joueurs affrontent d’autres joueurs et des êtres ressemblant à des zombies dans un monde futur apocalyptique.
Dans un Rapport de cas 2020, les chercheurs ont examiné deux cas où des enfants avaient des problèmes cardiaques après avoir joué à des jeux vidéo en ligne. Ils ont conclu que ces types de jeux, qui ont joué un rôle de premier plan chez les enfants et les adolescents d’aujourd’hui, présentent plus d’inquiétude que jamais.
Les forts effets émotionnels, stressants et d’adrénaline de ces jeux peuvent avoir des effets dangereux sur la santé des personnes souffrant de maladies cardiaques sous-jacentes, ainsi que de celles sans maladie cardiaque connue.
C’est la même conclusion qui est venue d’un Rapport de recherche 2019, dans lequel un groupe de chercheurs en Australie a mis en évidence 4 cas où 3 enfants se sont évanouis en jouant à des jeux vidéo axés sur la guerre. Ils avaient tous des affections sous-jacentes affectant le système électrique du cœur, mais 2 de ces enfants n’avaient pas découvert leurs affections cardiaques avant de s’être évanouis en jouant au jeu.
Les trois garçons étaient âgés de 10 à 15 ans et ils ont perdu connaissance séparément lorsque l’action de guerre du jeu vidéo a atteint un « paroxysme », selon les chercheurs. Chacun d’entre eux présentait une anomalie cardiaque sous-jacente rare mais grave, en raison de la structure ou de la fonction électrique de son muscle cardiaque.
- un garçon de 10 ans s’est évanoui mais a repris conscience, et plus tard à l’école, il a subi un arrêt cardiaque dû à une fibrillation ventriculaire, un rythme cardiaque anormal très dangereux qui peut être provoqué par une crise cardiaque. On lui a diagnostiqué une maladie cardiaque rare causée par une mutation génétique.
- un garçon de 15 ans s’est évanoui alors qu’il était sur le point de gagner le jeu de guerre auquel il jouait; il avait déjà eu un trou dans le cœur réparé par chirurgie. On lui a diagnostiqué une tachycardie ventriculaire ou un quasi-arrêt cardiaque avec un rythme cardiaque très rapide de 100 battements ou plus par minute. Ce même garçon s’est également effondré 2 mois plus tard, alors qu’il a failli gagner le jeu vidéo auquel il jouait. Il a reçu un traitement et son rythme cardiaque a été rétabli.
- un garçon de 11 ans s’est effondré après avoir eu des palpitations cardiaques en jouant à un jeu vidéo. Il a ensuite été diagnostiqué avec le syndrome du QT long, qui provoque des battements cardiaques irréguliers.
« Il a été démontré que les jeux électroniques augmentent considérablement la fréquence cardiaque des participants », ont écrit les chercheurs australiens. « Il a été démontré que le stress mental et l’émotion accrue raccourcissent le potentiel d’action ventriculaire et sont des déclencheurs connus d’arythmie cardiaque, en particulier dans le syndrome du QT long. »
Tout cela ne veut pas dire que n’importe qui est susceptible d’avoir une crise cardiaque à cause d’un jeu vidéo effrayant. Mais même un simple regard sur la recherche, y compris celle-ci étude 2015, montre que les jeux vidéo violents augmentent le niveau de stress chez certaines adolescentes ; même si cela ne les rendait pas nécessairement violents.
De plus, des chercheurs aussi récemment que 2021 ont souligné qu’à mesure que les jeux vidéo en ligne devenaient plus réalistes et s’aventuraient dans des expériences de réalité virtuelle (VR) plus immersives, ces impacts sur la santé allant du stress accru, de l’adrénaline et des implications cardiaques potentielles peuvent devenir encore plus prononcés.
Fait intéressant, les chercheurs de l’Université de l’Indiana en 2015 ont examiné ce sujet dans un étude inédite en examinant les caractéristiques spécifiques aux jeux vidéo qui affectent les expériences de peur et les réactions de peur que les gens ressentent avec les jeux vidéo d’horreur.
Ils ont interrogé 269 étudiants en ligne sur leurs expériences avec les jeux vidéo populaires de l’époque, notamment « Resident Evil », « Call of Duty » et « Amnesia : The Dark Descent ». L’étude a révélé que plus de la moitié ressentaient de la peur en jouant au jeu, mais 44,1% de ceux qui avaient peur appréciaient ce sentiment.
Autre
- capacités cognitives améliorées
- meilleur des talents pour la résolution des problèmes et la logique
- coordination main-œil accrue
- une plus grande capacité multitâche
- une prise de décision plus rapide et plus précise
- comportements prosociaux améliorés
- une meilleure attention aux détails)
Les jeux vidéo qui sont des expériences violentes, effrayantes et intenses remplies d’action ont le potentiel d’augmenter les niveaux de stress et d’adrénaline chez les joueurs. Ceux qui ont des problèmes cardiaques sous-jacents ou des rythmes cardiaques irréguliers peuvent être plus à risque d’avoir des problèmes de santé en jouant à ces types de jeux.
Vous pouvez contacter votre médecin si vous avez des problèmes cardiaques spécifiques dus aux jeux vidéo. Mais si vous ou quelqu’un qui joue à ces jeux vous évanouissez ou perdez connaissance en jouant, consultez immédiatement un médecin d’urgence.
