Soins, récupération, effets secondaires et plus

Les saignements et les crampes sont typiques après un avortement médicamenteux ou chirurgical. De nombreuses personnes ressentent des effets secondaires supplémentaires, notamment des nausées, des douleurs aux seins ou aux tissus thoraciques et des pertes vaginales.

Saignement

Tout le monde connaît différentes quantités de saignements après leur avortement.

Si vous avez choisi un avortement médicamenteuxvous allez probablement l’expérience la plupart des saignements le jour où vous prenez le misoprostol. Avortement médicamenteux semble causer plus de saignements que l’avortement chirurgical, d’une durée moyenne de neuf jours.

Suite à un avortement chirurgical, vous ne pouvez pas saigner beaucoup – ou pas du tout – les premiers jours. Vous pouvez commencer à saigner 3 à 5 fois plus tard, environ autant que vos menstruations habituelles.

Les saignements légers peuvent durer de quelques jours à environ 2 semaines, que vous ayez subi un avortement médicamenteux ou chirurgical. Pour certains, les saignements peuvent être intermittents.

Quelques sources suggère que repérage pourrait durer jusqu’à quatre semaines après l’avortement ou même plus longtemps pour certaines personnes.

Douleurs et crampes

Des crampes sont à prévoir. C’est un signe que votre corps expulse la grossesse et ramène votre utérus à sa taille d’avant la grossesse. La douleur post-avortement est souvent plus forte que les crampes menstruelles typiques.

Si vous avez eu un avortement chirurgicalvos crampes peuvent d’abord ressembler à des douleurs menstruelles avant de s’aggraver 3 à 5 jours après l’intervention.

La douleur est l’effet secondaire le plus souvent rapporté de avortement médicamenteuxavec 78,4 % de personnes dans un étude 2012 signaler des crampes modérées ou sévères.

Selon une étude de 2019les crampes d’un avortement médicamenteux étaient généralement considérées comme moins douloureuses que les crampes d’un avortement chirurgical, cependant, la douleur de l’avortement médicamenteux a duré plus longtemps.

Certaines personnes rapportent plus de douleur que d’autres après un avortement.

Les personnes qui semblent susceptibles de ressentir plus de douleur peuvent inclure :

• celles qui ont été enceintes plus longtemps avant de se faire avorter
• plus jeunes gens
• celles qui n’ont jamais accouché par voie basse
• les personnes ayant des antécédents de règles douloureuses (dysménorrhée)
• les personnes qui ressentent des émotions contradictoires à propos de leur avortement ou qui manquent de soutien social

Autres effets secondaires

Le corps de chacun est différent et vous pouvez ressentir certains, tous ou aucun de ces symptômes après votre avortement :

• Douleur mammaire ou thoracique: La sensibilité des seins ou de la poitrine peut avoir commencé avant votre avortement et peut continuer pendant un certain temps après votre avortement. Pour beaucoup de gens, c’est le dernier symptôme à disparaître.
• Décharge: Il n’est pas rare d’éprouver un peu d’écoulement semblable à du mucus allant du rouge ou violet au brun ou noirâtre. Du sang peut être apparent dans l’écoulement.
• Nausées, vomissements ou diarrhée: Les symptômes gastro-intestinaux peuvent durer environ 24 heures après un avortement chirurgical ou quelques jours après avoir pris des pilules abortives. Si les troubles gastro-intestinaux durent plus longtemps que cela, vous voudrez peut-être faire un suivi avec un professionnel de la santé informé de l’avortement, mais ce n’est probablement pas le signe d’une urgence.
• Des frissons: Certaines personnes ressentent des frissons et des frissons. S’il est accompagné de fièvre, il est conseillé de contacter un professionnel de la santé.
• Fatigue. Comme pour toute intervention médicale, votre corps aura probablement besoin d’un peu de repos supplémentaire et de temps d’arrêt pour récupérer. Vous pouvez vous sentir somnolent ou avoir moins d’énergie que d’habitude.

Complications graves de l’avortement sont extrêmement rares, ne touchant pas plus de 2 % des personnes qui se font avorter. Les complications les plus courantes sont les avortements incomplets et les infections.

Voici quelques symptômes à surveiller :

• Saignements abondants prolongés (définis comme des saignements à travers deux maxi serviettes par heure pendant deux heures consécutives, ou une serviette par heure pendant trois heures consécutives)
• Passage de caillots sanguins plus gros que la taille d’un citron
• Douleur ou crampes intenses, surtout si la douleur augmente avec le temps ou ne disparaît pas après la prise d’analgésiques
• Douleurs abdominales intenses qui ne ressemblent pas à des crampes utérines
• Fièvre de 100,4 ºF (38 ºC) ou plus
• Écoulement vaginal à forte odeur

Assurez-vous de contacter immédiatement un professionnel de la santé si vous rencontrez l’un des problèmes ci-dessus.

Si vous ressentez toujours des effets secondaires associés à la grossesse plus de 2 semaines après votre avortement, ou si vous n’avez pas saigné du tout après avoir pris des médicaments pour l’avortement, suivi avec un professionnel de la santé. Ceux-ci pourraient être des signes d’un avortement incomplet.

Si vous avez eu votre avortement dans une clinique, votre prestataire vous donnera probablement des conseils pour gérer les effets secondaires potentiels avant votre départ.

Ils peuvent également prescrire des antibiotiques pour aider à prévenir l’infection ou des médicaments pour aider à soulager la douleur. Assurez-vous de prendre les médicaments comme indiqué et posez toutes les questions que vous avez à votre fournisseur.

Si vous avez eu un avortement chirurgical, vous aurez probablement besoin de quelqu’un pour vous reconduire chez vous, surtout si vous avez reçu des sédatifs. Il est préférable d’être pris en charge par quelqu’un en qui vous avez confiance et qui soutient votre décision, si possible.

Par la suite, que votre examen médical soit chirurgical ou médical, c’est une bonne idée de prendre un jour ou deux de congé ou d’école si vous le pouvez. Essayez de vous reposer dans un endroit confortable et limitez l’exposition à tout ce qui déclenche le stress.

Vous pouvez également trouver utile de :

• Utilisez un coussin chauffant ou une bouillotte sur votre ventre pour aider à réduire les crampes.
• Prenez des médicaments comme l’ibuprofène ou l’acétaminophène (Tylenol) pour atténuer les crampes et la douleur.
• Massez votre abdomen à l’endroit des crampes. Un massage utérin consiste à appuyer fermement du bout des doigts et à frotter en cercles du nombril à l’os pubien pendant 10 minutes ou plus.
• Portez un soutien-gorge moulant ou un haut de compression pour aider à soulager la sensibilité.
• Restez hydraté et soyez particulièrement conscient de votre niveau d’hydratation si vous souffrez de vomissements ou de diarrhée.
• Buvez des liquides chauds comme du thé, qui peuvent aider à gérer le stress, à rester hydraté et à soulager les symptômes gastro-intestinaux.
• Ayez un système de soutien en place. Les amis et la famille qui sont là pour vous peuvent être extrêmement utiles pendant votre rétablissement.

Malgré certains mythes selon lesquels l’avortement modifie votre cycle menstruel, vos règles sera revenir à l’habitude – quoi que cela signifie pour vous – après votre avortement.

Cependant, il n’est pas rare que les premières règles soient quelque peu irrégulières.

Quand vos règles reviendront-elles ?

Si vous avez généralement des règles mensuelles régulières et prévisibles, vos prochaines règles commenceront probablement dans 4 à 7 semaines post-avortement. Cependant, ce n’est pas grave si cela prend un petit peu plus long revenir, surtout si vos règles peuvent être irrégulières.

Néanmoins, vous voudrez peut-être envisager de planifier un suivi si vos règles ne sont pas revenues après huit semaines, juste pour être en sécurité.

En savoir plus sur ce à quoi s’attendre de vos règles après un avortement ici.

Peut-on utiliser des tampons après un avortement ?

Insérer quoi que ce soit dans le vagin, y compris des tampons, fait courir le risque d’une infection vaginale.

Le risque est généralement faible, mais comme les infections sont l’une des complications les plus courantes après un avortement, en particulier les avortements chirurgicaux, il est préférable de limiter tout ce qui pourrait augmenter le risque. Cela inclut l’utilisation de tampons.

Si vous avez vu ou contacté un clinicien pour votre avortement, il vous dira probablement quand vous pourrez à nouveau utiliser des tampons. S’ils ne l’ont pas fait, c’est une bonne idée de revenir vers eux et de leur demander.

Certains experts suggèrent d’attendre 1 à 2 semaines avant d’utiliser des tampons si vous avez eu un avortement chirurgical.

Après un avortement médicamenteux, vous pouvez les utiliser dès que vous vous sentez prêt. Assurez-vous simplement que tout saignement abondant a cessé en premier.

En définitive, opter pour des serviettes hygiéniques pendant les premiers jours est une bonne idée. Les serviettes peuvent vous aider à suivre la quantité de saignements que vous avez et à réduire le risque d’infection par rapport aux tampons.

Nous ne recommandons pas les douches vaginales car c’est lié à un risque élevé d’infections – même si vous n’avez pas récemment eu d’avortement – mais si vous allez vous doucher, vous devriez attendre jusqu’à ce que les saignements abondants s’arrêtent.

Il n’y a pas beaucoup de recherches sur la durée d’attente avant d’avoir des relations sexuelles après un avortement.

De nombreux prestataires disent que vous pouvez avoir des relations sexuelles chaque fois que vous et votre ou vos partenaires vous sentez prêts, tant que vous attendez que les saignements abondants s’arrêtent pour avoir des relations sexuelles avec pénétration (lorsqu’un pénis, un jouet ou des doigts pénètrent dans votre vagin).

Certaines sources suggèrent d’attendre au moins 2 semaines pour avoir des relations sexuelles avec pénétration.

Retenir les rapports sexuels avec pénétration pendant un certain temps peut aider à prévenir l’infection, que vous pourriez être plus susceptible de contracter après un avortement.

Vous pouvez tomber enceinte immédiatement après un avortement. Si vous souhaitez utiliser un contraceptif pour prévenir une grossesse, vous devrez reprendre ou commencer à utiliser votre méthode préférée immédiatement.

Généralement, vous pouvez commencer le contrôle des naissances le même jour que votre avortement :

• Méthodes barrières: Vous pouvez utiliser des méthodes de barrière comme les préservatifs immédiatement après un avortement.
• Contraception hormonale: Vous pouvez commencer le contrôle hormonal des naissances – y compris les contraceptifs oraux (pilules), les injections, les implants, les patchs et l’anneau – immédiatement après votre avortement. C’est souvent une bonne idée de commencer la contraception hormonale le jour même de votre avortement. Cela peut aider vos règles à reprendre et à se réguler plus rapidement.
• Dispositifs intra-utérins (DIU): Vous pouvez vous faire poser un DIU immédiatement après un avortement médicamenteux ou après un avortement chirurgical au cours du premier ou du deuxième trimestre. Cependant, certaines recherches suggèrent que l’obtention d’un DIU immédiatement après un avortement peut légèrement augmenter votre risque de complications rares comme l’expulsion du DIU. Cela est particulièrement vrai après un avortement chirurgical au deuxième trimestre. Pourtant, le risque reste faible.

Si vous voyez un clinicien en personne pour votre avortement, il pourra peut-être vous insérer un DIU ou vous prescrire un contraceptif juste après votre intervention pendant que vous êtes encore dans son cabinet ou à sa clinique. Renseignez-vous sur ces options si vous souhaitez en savoir plus.

Il est naturel de ressentir des émotions intenses – ou un large éventail d’émotions – après un avortement, même si vous êtes convaincue que c’était le meilleur choix pour vous.

En réalité, dans une étude17 % des participantes ont déclaré ressentir principalement des sentiments négatifs après leur avortement, tandis que 12 % ont signalé un mélange d’émotions négatives et positives, même si presque toutes les participantes savaient que l’avortement était la bonne décision.

Donnez-vous autant de temps et d’espace que nécessaire pour traiter vos sentiments. Appuyez-vous sur un système de soutien où vous le pouvez et passez du temps à vous adonner à des loisirs relaxants que vous aimez.

N’oubliez pas : bien que vous puissiez être aux prises avec des émotions compliquées entourant votre décision d’avorter, le fait d’avoir un avortement n’est pas lié au développement ou à l’aggravation de problèmes de santé mentale.

En fait, les personnes qui ont avorté sont pas plus probable éprouver des problèmes de santé mentale que les personnes qui n’ont pas eu d’avortement.

Vous avez peut-être entendu parler d’études suggérant que l’avortement est lié à de mauvais résultats en matière de santé mentale.

Selon l’Association américaine de psychologie (APA), bon nombre de ces études présentent des défauts de conception. Certaines sont menées ou financées par des organisations anti-avortement et peuvent être biaisées.

Une croissance corps de recherche de haute qualité soutient l’idée qu’être refusé un avortement nuit à la santé mentale des gens à long terme – pas ayant l’avortement qu’ils ont choisi.

Les experts affirment que le renversement de Roe contre Wade contribuera à aggraver la santé mentale aux États-Unis parce que se voir refuser l’accès à l’avortement est lié à problèmes sociaux, physiques et de santé mentale. En savoir plus ici.

Les avortements médicaux et chirurgicaux sont tous deux très sûrs, mais il y a des effets secondaires auxquels vous pouvez vous attendre et des complications rares à surveiller.

La plupart des gens auront des saignements et des crampes plus forts et plus durables que leurs règles. Vous pouvez gérer ces symptômes avec des analgésiques en vente libre ou sur ordonnance, ainsi que des remèdes maison comme des coussins chauffants.

Certaines personnes ressentiront d’autres symptômes comme des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des douleurs mammaires.

C’est une bonne idée de prendre quelques jours de congé pour se reposer et donner la priorité aux soins personnels si possible.

Vous pouvez reprendre la plupart des activités normales, y compris les rapports sexuels avec pénétration et l’utilisation de tampons, dans les deux semaines environ suivant votre avortement. Vous pouvez commencer à utiliser la plupart des formes de contraception le jour même de votre avortement.

Avoir un système de soutien sur lequel s’appuyer peut être utile, car il est normal de ressentir des émotions intenses après un avortement, même si vous êtes convaincue d’avoir fait le bon choix.

En fin de compte, la récupération de l’avortement de chacun sera un peu différente. Assurez-vous de rester à l’écoute de votre corps et de votre esprit après la procédure, et n’hésitez pas à demander de l’aide si vous êtes préoccupé par l’un de vos symptômes.

Rose Thorne est rédactrice associée chez Healthline Nutrition. Diplômée en 2021 de l’Université Mercer avec un diplôme en journalisme et en études des femmes et du genre, Rose a bylines pour Business Insider, The Washington Post, The Lily, Georgia Public Broadcasting, et plus encore. Les réalisations professionnelles dont Rose est la plus fière incluent être rédactrice en chef d’un journal universitaire et travailler pour Fair Fight Action, l’organisation nationale du droit de vote. Rose couvre les intersections du genre, de la sexualité et de la santé, et est membre de l’Association des journalistes LGBTQ+ et de l’Association des journalistes trans. Vous pouvez trouver Rose sur Twitter.