Que vous débutiez en thérapie, que vous y reveniez ou que vous vous demandiez simplement si vous voyez le bon type de professionnel de la santé mentale, vous avez peut-être rencontré différents termes, comme « psychologue » et « thérapeute ».
Les psychologues et les thérapeutes ont, dans une certaine mesure, suivi une éducation et une formation en techniques thérapeutiques pour aider les gens à résoudre leurs problèmes de santé mentale.
Étant donné que ces titres sont souvent utilisés de manière interchangeable, vous vous demandez peut-être en quoi ces types de professionnels diffèrent.
Les psychologues et les thérapeutes ont une éducation, une formation et des approches différentes dans leurs pratiques. Cela dit, les deux types de spécialistes affichent de bons résultats lorsqu’il s’agit d’aider les gens.
Apprendre les principales similitudes et différences entre les psychologues et les thérapeutes peut vous aider à prendre la bonne décision pour vos besoins en santé mentale.
Il existe une incertitude sur ces termes, même parmi les personnes qui pratiquent dans ces domaines.
Les thérapeutes agréés doivent avoir, au minimum, une maîtrise dans un domaine lié à la psychothérapie. Les psychologues doivent détenir un diplôme de niveau doctorat tel qu’un PhD ou PsyD.
Mais certains psychologues ayant une formation doctorale prendront le titre de thérapeute ou de psychothérapeute. Certains thérapeutes, qui ont généralement une formation de niveau maîtrise en psychothérapie, peuvent se désigner eux-mêmes comme des conseillers.
En fait, référer à des spécialistes sans formation doctorale comme conseillers plutôt que comme thérapeutes est une pratique générale dans le domaine de la santé mentale. Les conseillers agréés ont généralement une maîtrise.
Dans cet article, nous verrons en quoi les conseillers et les thérapeutes de niveau master sont différents des psychologues et des spécialistes de niveau doctorat avec une formation plus avancée.
La plongée profonde
De nombreux psychologues se concentrent sur le traitement. Mais leurs approches sont également susceptibles d’être informées par la recherche psychologique.
En particulier, l’éducation et la formation des psychologues sont éclairées par des domaines de recherche tels que le comportement humain, le développement et la personnalité, selon le Association américaine de psychologie (APA).
La formation d’un psychologue couvre également les approches de la psychothérapie et de l’évaluation. Dans la plupart des États américains, les psychologues ne prescrivent pas de médicaments.
Les conseillers et les thérapeutes se concentrent également sur le traitement. Ils sont tenus de suivre une formation universitaire pertinente à la prestation de services de santé mentale.
Cependant, l’éducation et la formation minimales nécessaires sont plus courtes et peuvent être davantage axées sur des approches thérapeutiques plutôt que sur la recherche.
En pratique, cela signifie qu’un psychologue peut avoir une connaissance plus approfondie de la science et de la littérature académique de la psychologie comme base de son traitement.
En même temps, les thérapeutes peuvent avoir de solides connaissances théoriques qui aident les gens à surmonter les difficultés ayant un impact sur leur santé mentale. Les conseillers peuvent également aider leurs clients à surmonter des difficultés systémiques, telles que celles qui surviennent au sein des familles, des écoles ou d’autres communautés.
Comme les conseillers et les thérapeutes, les psychologues peuvent vous aider à comprendre ou à faire face aux problèmes de santé mentale. Ils peuvent être intéressés par des approches plus académiques liées à des recherches récentes.
Selon l’état, certains conseillers agréés peuvent avoir le pouvoir de poser des diagnostics de santé mentale. Dans les États qui n’autorisent pas les conseillers agréés à diagnostiquer les conditions, un conseiller ou un thérapeute peut être en mesure de fournir une référence à un psychologue ou à un autre spécialiste qualifié qui peut proposer un diagnostic.
Les thérapeutes et les psychologues peuvent tous deux s’appuyer fortement sur les techniques de thérapie par la parole pour vous aider à résoudre vos problèmes.
De nombreux psychologues (mais pas tous) utilisent la thérapie par la parole, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Cela peut vous aider à devenir plus conscient des schémas de pensée négatifs et à en apprendre des positifs.
De nombreux conseillers utilisent également des formes de thérapie par la parole, telles que :
- travail social clinique
- des environnements tels que les cliniques externes desservant l’administration de la santé des vétérans
- pratique privée
Tous les psychologues et thérapeutes agréés doivent être titulaires d’un diplôme d’études supérieures.
Les diplômes de maîtrise courants comprennent:
- Master en travail social (MSW)
- Master of Arts en thérapie conjugale et familiale
- Master of Arts en psychologie
De plus, les psychologues ont généralement une formation en psychologie de niveau doctorat, comme un doctorat (PhD) ou un doctorat en psychologie (PsyD).
Les psychologues, les thérapeutes et les conseillers doivent également détenir des licences et des certifications d’État pour le type de traitements qu’ils proposent.
Cela signifie qu’une personne sans licence n’est pas autorisée à se faire appeler psychologue, thérapeute ou conseiller. Certains psychologues plus âgés qui sont au niveau de la maîtrise mais qui ont obtenu une licence bénéficiaient auparavant de droits acquis, mais cette pratique a depuis cessé.
Psychologues
Un psychologue est considéré comme un type de scientifique ou de scientifique-praticien qui étudie le comportement humain et les schémas de pensées et d’émotions.
La plupart des psychologues offrent une thérapie aux clients en pratique privée ou en milieu hospitalier, tandis que d’autres ne peuvent mener que des recherches scientifiques. D’autres peuvent effectuer des évaluations structurées, comme des tests de personnalité ou d’intelligence.
La formation peut également varier en fonction du domaine dans lequel travaille le professionnel. Certains psychologues, tels que les psychologues industriels/organisationnels (I/O), étudient le comportement humain en milieu de travail et peuvent ne pas étudier la santé mentale individuelle.
Au minimum, un doctorat est nécessaire pour qu’une personne soit considérée comme un psychologue en exercice. Les titres peuvent varier selon l’État – dans certains États, vous pouvez vous appeler psychothérapeute titulaire d’une maîtrise, mais vous avez besoin d’un doctorat ou d’un PsyD pour être psychologue.
Les diplômes de doctorat et de doctorat permettent également aux spécialistes d’être psychothérapeutes ou de mener des évaluations structurées.
De nombreux docteurs ayant cette formation peuvent également faire de la recherche, enseigner ou faire du travail clinique. C’est la même chose que pour les professionnels de la santé — ils peuvent faire de la recherche grâce à des bourses, mais ils peuvent aussi faire suffisamment de recherche aux études supérieures pour se qualifier pour des postes de recherche au niveau universitaire.
Les spécialistes PsyD peuvent se concentrer sur le traitement ou l’évaluation thérapeutique, mais leur formation a tendance à se concentrer sur la façon de comprendre la recherche pour les applications de traitement. Les doctorants, en revanche, sont plus susceptibles de mettre l’accent sur la conduite de la recherche elle-même.
Pourtant, un doctorat ou un PsyD nécessite des années de formation supplémentaire avant d’obtenir une licence pour aider les clients dans un cabinet privé ou une clinique.
Cette liste de spécialisations n’est pas exhaustive. Le domaine de la psychologie continue de croître à mesure que les méthodes de compréhension et de traitement de l’esprit humain deviennent plus avancées.
Les psychologues doivent également maintenir des crédits de formation continue (CEU) afin de suivre les recherches et les traitements actuels. Le montant et le type d’UFC varient selon l’état de licence.
Les conseillers et les thérapeutes peuvent également être tenus d’obtenir des CEU lorsque cela est dicté par leur licence particulière.
Thérapeutes
Certains psychologues ne font que des recherches plutôt que de fournir une thérapie, alors que tous les thérapeutes et conseillers offrent un type de thérapie à leurs clients.
Les thérapeutes ou conseillers agréés ont une éducation et une formation dans un domaine pertinent à la psychothérapie. Il existe une gamme de diplômes couvrant des domaines tels que le travail social, la thérapie conjugale et familiale et la psychologie du conseil.
Tous les thérapeutes qui offrent des soins et des traitements doivent détenir au moins une maîtrise. Certains pourraient également détenir des doctorats dans leur spécialité.
Pour obtenir une licence, un thérapeute ou un conseiller suivra une formation supplémentaire dans sa spécialité, ainsi que des examens. Les licences sont généralement supervisées par des États individuels pour aider à réglementer les pratiques thérapeutiques.
Alors que les psychologues ont tendance à avoir une éducation et une formation plus avancées, cela ne signifie pas qu’ils sont supérieurs aux thérapeutes ou aux conseillers.
L’éducation n’est qu’une des considérations. Le choix du bon professionnel pour la thérapie dépend également de divers autres facteurs.
Dans l’ensemble, les thérapeutes et les psychologues vous aident à atteindre vos objectifs thérapeutiques individuels. Les deux ont tendance à être ouverts d’esprit, empathiques et compréhensifs. Ils permettent généralement à vos besoins personnels de décider du cours de vos conseils, de votre thérapie ou de votre traitement.
Les thérapeutes utilisent généralement une approche plus holistique. Cela signifie discuter de toute votre personne, vous permettant de vous concentrer sur votre état émotionnel. Les psychologues peuvent se concentrer davantage sur la façon dont les pensées et les comportements interagissent avec votre environnement.
Le choix entre un psychologue et un thérapeute dépend des préoccupations que vous souhaitez résoudre. Gardez à l’esprit que les termes « psychologue », « thérapeute » et « conseiller » indiquent le niveau d’éducation et de formation du professionnel.
Pourtant, tous ces professionnels sont précieux dans le domaine de la santé mentale et ils peuvent aider les clients de différentes manières.
Si vous envisagez de travailler avec un thérapeute ou un psychologue en particulier, n’hésitez pas à lui poser des questions sur sa licence et sa formation. Vous pouvez également demander quelles approches ils adoptent et dans quelles préoccupations ils se spécialisent.
Un thérapeute ou un psychologue est un bon point de départ pour :
- consultation générale
- problèmes de divorce ou de mariage
- douleur
Les psychologues et les thérapeutes peuvent être bénéfiques pour traiter les problèmes de santé mentale, tels que l’anxiété et la dépression.
De plus, vous pouvez trouver des psychologues et des thérapeutes spécialisés dans la thérapie de groupe, qui comprend des groupes plus importants de personnes travaillant sur des problèmes similaires.
Vous pouvez bénéficier d’une thérapie de groupe en vous connectant avec les autres et en résolvant des problèmes ensemble.
La thérapie de groupe est disponible pour les enfants comme pour les adultes. Certaines personnes bénéficient de séances hebdomadaires de thérapie de groupe en plus des séances individuelles.
Vous pourriez envisager un psychologue si vous souhaitez apporter des changements concrets à vos schémas de pensée et à vos comportements, bien que de nombreux conseillers puissent également répondre à ces préoccupations.
Si un problème de santé mentale provoque des symptômes graves qui interfèrent avec votre vie quotidienne, vous pourriez envisager de choisir un psychologue clinicien en raison de sa formation de haut niveau.
Un psychologue titulaire d’un PsyD ou d’un doctorat peut vous aider à gérer vos symptômes, à traiter des problèmes de santé mentale non diagnostiqués et à compléter les soins de santé mentale à long terme avec des recommandations basées sur la littérature universitaire ou la recherche.
Frais
Vous voudrez peut-être également tenir compte des coûts lorsque vous choisissez entre un psychologue ou un thérapeute.
Voici quelques conseils pour anticiper les coûts liés à la consultation d’un psychologue ou d’un thérapeute :
- Soyez conscient des frais. Un cabinet privé peut facturer des frais plus élevés, surtout si les spécialistes ont de nombreuses années d’expérience ou sont populaires auprès d’une large clientèle.
- Sachez que la réputation peut influencer le coût. Un praticien privé peut valoir les coûts supplémentaires si vous recherchez un thérapeute ou un psychologue particulier en fonction de sa réputation.
- Essayez les ressources ou les applications de la communauté. Les cliniques communautaires ou les applications de conseil peuvent être moins coûteuses, offrant des options de thérapie plus abordables qui facturent des frais fixes par séance ou un abonnement mensuel.
- Essayez la thérapie de groupe. Les thérapies de groupe peuvent être moins coûteuses que les thérapies individuelles. Ils peuvent également vous présenter à des communautés de personnes qui partagent vos préoccupations et peuvent comprendre ce que vous vivez.
- Restez dans votre réseau de couverture. Si vous êtes assuré, vérifiez auprès de votre compagnie d’assurance avant de consulter un spécialiste pour vous assurer que votre fournisseur fait partie de votre réseau de couverture. Les professionnels hors réseau vous coûteront plus cher.
- Renseignez-vous sur le paiement sur une échelle mobile. De nombreux thérapeutes et psychologues proposent des tarifs variables si vous n’avez pas d’assurance pour vous aider à payer votre traitement.
En fin de compte, le choix entre un psychologue ou un thérapeute dépend de vos besoins et de vos objectifs généraux. L’un ou l’autre type de professionnel de la santé mentale peut vous aider à établir et à atteindre des objectifs thérapeutiques.
Peu importe le professionnel que vous choisirez, assurez-vous d’être à l’aise avec lui afin de pouvoir bâtir une base solide pour des soins de longue durée réussis.
