6 remèdes naturels pour l’hypertrophie de la prostate (HBP)

La prostate commence petite et a deux phases principales de croissance. Il double de taille pendant l’adolescence, puis continue de croître à nouveau après 25 ans tout le reste de la vie d’un homme.

Cependant, une prostate hypertrophiée entraîne une maladie connue sous le nom d’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP). Finalement, une hypertrophie de la prostate peut bloquer l’urètre et restreindre le flux d’urine de la vessie.

Cela entraîne des problèmes tels que :

Découvrez les remèdes naturels qui peuvent améliorer certains symptômes de l’HBP.

Il existe plusieurs options de traitement pour une hypertrophie de la prostate. Vous pouvez prendre des alpha-bloquants tels que la térazosine (Hytrin) ou la tamsulosine (Flomax) pour aider à détendre les muscles de la prostate et de la vessie.

Vous pouvez également prendre du dutastéride (Avodart) ou du finastéride (Proscar), un autre type de médicament pour réduire les symptômes de l’HBP. Ceux-ci bloquent les hormones qui provoquent la croissance de la prostate.

La combinaison de plusieurs types de médicaments peut également être recommandée. Votre médecin pourrait également recommander une intervention chirurgicale pour retirer le tissu prostatique supplémentaire. Une intervention chirurgicale courante pour l’HBP est connue sous le nom de résection transurétrale de la prostate (TURP).

Il existe également des remèdes naturels qui peuvent lutter contre les symptômes de l’hypertrophie de la prostate. Cependant, les preuves sont discutables quant à savoir si ces traitements fonctionnent réellement. L’American Urological Association ne recommande actuellement aucune thérapie à base de plantes pour la gestion de l’HBP.

Si vous voulez essayer des remèdes naturels, parlez-en d’abord à votre médecin. Certains traitements à base de plantes peuvent interagir avec des médicaments sur ordonnance. La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne réglemente pas la qualité ou la pureté des suppléments à base de plantes. Cela signifie qu’il peut y avoir un manque d’ingrédients cohérents.

Palmier nain

Le palmier nain est un remède à base de plantes qui provient du fruit d’un type de palmier. Il est utilisé en médecine alternative depuis des siècles pour soulager les symptômes urinaires, y compris ceux causés par une hypertrophie de la prostate. Selon le Instituts nationaux de la santé (NIH)quelques études à petite échelle ont suggéré que palmier nain pourrait être efficace pour soulager les symptômes de l’HBP.

Cependant, le NIH rapporte que lorsque études plus larges ont été menées, elles n’ont pas trouvé que le palmier nain était plus efficace qu’un placebo. La recherche continue d’étudier les propriétés anti-inflammatoires et bloquantes d’hormones que le palmier nain peut avoir et son utilisation possible en combinaison avec d’autres médicaments. Le palmier nain est sûr à utiliser, mais les effets secondaires mineurs peuvent inclure des maux d’estomac et des maux de tête.

Bêta-sitostérol

Ce médicament à base de plantes est un mélange de différentes plantes qui contiennent des substances semblables au cholestérol appelées sitostérols ou phytostérols (graisses végétales). Plusieurs études ont suggéré que bêta-sitostérol peut soulager les symptômes urinaires de l’HBP, y compris la force du débit urinaire. Certains scientifiques ont également suggéré que ce sont ces substances grasses – comme le bêta-sitostérol, qui se trouve également dans le palmier nain – qui font réellement le travail.

Aucun effet secondaire majeur n’a été signalé avec l’utilisation du bêta-sitostérol. Cependant, les médecins ne connaissent toujours pas tous les effets à long terme de cette thérapie naturelle.

Pygeum

Le pygeum provient de l’écorce du prunier africain. Il est utilisé en médecine traditionnelle pour traiter les problèmes urinaires depuis l’Antiquité et est souvent utilisé pour traiter les symptômes de l’HBP, en particulier en Europe. Parce que les études à ce sujet n’ont pas été bien conçues, il est difficile de savoir avec certitude si c’est efficace.

Selon le Journal canadien d’urologie, certaines petites études ont suggéré que le supplément peut aider à la vidange de la vessie et à l’écoulement de l’urine. Cependant, les études examinées étaient incohérentes. Pygeum semble sûr à utiliser, mais il peut causer des maux d’estomac et des maux de tête chez certaines personnes. Il n’y a pas d’études sur la sécurité à long terme.

Extrait de pollen de seigle

Extrait de pollen de seigle est fabriqué à partir de trois types de pollen de graminées : seigle, fléole des prés et maïs. Une revue des études à base de plantes publiées dans BJU International ont constaté que dans une étude, les hommes qui prenaient de l’extrait de pollen de ray-grass rapportaient une amélioration de leurs symptômes par rapport à ceux qui prenaient un placebo. Cependant, cette étude n’a duré que 6 mois. Il n’a pas examiné l’efficacité du supplément par rapport aux médicaments sur ordonnance.

Ortie

Vous saurez si vous avez accidentellement touché l’ortie européenne commune : les poils sur ses feuilles peuvent provoquer une secousse aiguë de douleur intense. Mais l’ortie piquante peut avoir certains avantages lorsqu’elle est utilisée comme médicament.

On pense que la racine d’ortie améliore certains symptômes de l’HBP et est couramment utilisée en Europe. L’utilisation de l’ortie piquante s’est avéré efficace en diminuant la sévérité de la fréquence urinaire, la nycturie (le besoin fréquent d’uriner la nuit) et l’urgence, lorsqu’il est utilisé en association avec un traitement médical conventionnel

Parfois, l’ortie est utilisée en combinaison avec d’autres traitements naturels de l’HBP, tels que le pygeum ou le palmier nain. Les effets secondaires de l’ortie sont généralement bénins, notamment des maux d’estomac et des éruptions cutanées.

Aliments pour traiter l’HBP

Le rôle de l’alimentation dans la prévention et le traitement de l’HBP continue d’être exploré.

Une récente 4 ans d’étude en Chine a examiné les effets du régime alimentaire sur les symptômes de l’HBP. Les chercheurs ont découvert que les hommes dont le régime alimentaire était riche en fruits et légumes – en particulier les légumes feuillus noirs et les tomates – avaient moins d’HBP, moins de symptômes d’HBP et étaient moins susceptibles d’avoir une aggravation de leur HBP. Les chercheurs croient que ce n’est pas seulement un nutriment, mais plutôt les combinaisons trouvées dans un régime alimentaire et un mode de vie sains, qui sont bénéfiques.

Il est important de se rappeler que ce n’est pas parce qu’un supplément est étiqueté « naturel » qu’il est toujours sûr, sain ou efficace. Rappelez-vous que la FDA ne réglemente pas les remèdes à base de plantes comme elle le fait pour les médicaments sur ordonnance et en vente libre. Cela signifie que vous ne pouvez pas être totalement sûr que ce qui est indiqué sur l’étiquette se trouve à l’intérieur de la bouteille.

Les remèdes à base de plantes peuvent également provoquer des effets secondaires et interagir avec d’autres médicaments que vous prenez. Consultez votre médecin avant d’essayer un supplément naturel.

Les recherches actuelles n’ont pas trouvé de moyen de prévenir l’élargissement de la prostate. Pour de nombreuses personnes, c’est quelque chose qui se produit naturellement avec le vieillissement, et le risque de développer une HBP augmente avec le temps. En fait, il est si commun qu’il peut affecter environ 50 pourcent des hommes de 51 à 60 ans.

Bien qu’il ne soit pas possible de prévenir l’HBP, elle peut être traitée, surtout si elle est détectée tôt. Si vous commencez à ressentir des symptômes de type BPH dans vos voies urinaires, comme un jet d’urine réduit, des envies soudaines d’uriner ou le besoin d’uriner plusieurs fois pendant la nuit, il vaut la peine d’en parler avec votre médecin dès que possible pour voir si tôt un traitement est nécessaire.

Comment réduire naturellement une hypertrophie de la prostate et réduire le PSA ?

Une façon de rétrécir une hypertrophie de la prostate consiste à prendre des médicaments, mais si vous n’êtes pas prêt à prendre des médicaments sur ordonnance, il existe des approches plus naturelles que vous pouvez explorer, comme des changements à votre régime alimentaire et à votre routine d’exercice.

UN bilan 2013 ont montré que de nombreux hommes atteints d’HBP présentaient également une carence en vitamine D. La revue discute également d’études supplémentaires axées sur l’augmentation de l’apport en vitamine D qui ont montré des résultats prometteurs dans la réduction de l’HBP. Que ce soit par le biais de suppléments ou d’aliments riches en vitamine D, l’augmentation de la vitamine D dans votre alimentation peut entraîner une réduction des symptômes de l’HBP.

L’obésité peut également jouer un rôle dans la gravité des symptômes de l’HBP. Des changements positifs dans votre alimentation peuvent également aider à lutter contre l’HBP, en particulier avec l’inclusion de plus de fruits et de légumes comme les tomates – qui peuvent également réduire le risque de développer un cancer de la prostate – et les poivrons riches en vitamine C.

Quel est le moyen le plus rapide de réduire une hypertrophie de la prostate ?

Envisagez de parler à votre médecin lorsque vous commencez à ressentir les premiers symptômes de l’HBP afin qu’il puisse diagnostiquer la gravité de votre état et les meilleurs traitements. Votre médecin peut envisager de prescrire des médicaments approuvés pour traiter l’HBP, comme Inhibiteurs de la 5-alpha réductase. Ces médicaments comprennent le finastéride (Proscar et Propecia) et le dutastéride (Avodart). Fait intéressant, non seulement ces inhibiteurs de la 5-alpha réductase traitent l’HBP, mais ils sont également l’un des principaux médicaments prescrits pour traiter la perte de cheveux.

L’hyperplasie bénigne de la prostate est une affection courante chez les personnes de plus de 50 ans et les recherches actuelles ne montrent pas de moyen clair de la prévenir. Cependant, il existe plusieurs options de traitement disponibles qui peuvent réduire une hypertrophie de la prostate et soulager les symptômes, surtout s’ils sont détectés tôt. Il peut être facile d’écarter les signes avant-coureurs et parler avec votre médecin de vos symptômes peut sembler embarrassant, mais plus tôt vous pourrez aborder votre HBP avec votre médecin, plus vite vous pourrez trouver un soulagement.