Les muscles abdominaux fournissent un soutien postural, protègent les organes internes et remplissent d’autres fonctions importantes. Les muscles abdominaux inférieurs aident à protéger la cavité pelvienne.
La droit de l’abdomen est le gros muscle de la partie médiane de l’abdomen. Il facilite l’inclinaison du bassin et la courbure de la colonne vertébrale inférieure. À côté de lui, des deux côtés du corps, se trouve le oblique interne. Ce muscle large fait tourner la colonne vertébrale, augmente la pression sur l’abdomen et facilite la respiration. Il s’étend de l’avant de l’abdomen à l’arrière du torse.
Un autre groupe important de muscles liés à la posture est le spinaux. Ces muscles allongés s’étendent verticalement avec la colonne vertébrale et servent à étendre la colonne vertébrale, à produire une posture droite et à permettre à la colonne vertébrale de fléchir d’un côté à l’autre. Les muscles de ce groupe comprennent les iliocostalis lumborum, longissimeet spinale. Ces muscles sont généralement associés à des douleurs lombaires.
Au-dessous de l’extrémité de la colonne vertébrale, près des os du bassin, se trouvent les muscles fessiers profonds. Ceux-ci sont tous associés à la cuisse, qu’il s’agisse de la faire pivoter, de l’éloigner du corps ou de stabiliser l’articulation de la hanche pendant la marche. Ces muscles comprennent le piriforme, obturateur interneet gemellus inférieur.
Les muscles qui rassemblent les jambes, comme ceux nécessaires pour monter à cheval, sont les muscles adducteurs de la hanche. Ils commencent au bassin et se fixent au fémur. Ils sont les long adducteur, grand adducteur, petit adducteuret court adducteur. Lorsque ces muscles sont tendus pendant une activité physique, la blessure est communément appelée « traction à l’aine », qui est une blessure fréquente au football.
Les autres muscles qui affectent le mouvement de la hanche sont les grand psoas et iliaque. Ils sont situés près des adducteurs. Ils fléchissent et font pivoter la hanche et la cuisse.
La quadriceps (ou quadriceps femoris) sont les muscles les plus forts et les plus maigres du corps. Ces quatre muscles sont attachés à la tête du fémur au niveau de la hanche et sont les principaux extenseurs du genou. Cela signifie qu’ils sont les muscles principalement responsables de l’extension du genou en position droite. Ils sont les vaste latéral, vaste médial, vaste intermédiaireet droit fémoral.
A l’arrière de la cuisse, le muscles ischio-jambiers affecter le mouvement de la hanche et du genou. Ils commencent sous le grand fessier derrière l’os de la hanche et se fixent au tibia au niveau du genou. Ils sont les biceps fémoral (tête longue et tête courte), semi-membraneuxet semi-tendineux.
