Vos pieds sont la base même de votre corps, supportant son poids et vous permettant de bouger. Bien que la santé des pieds soit importante pour tout le monde, elle est particulièrement importante pour les personnes atteintes de diabète.
Des complications graves peuvent résulter d’une mauvaise santé des pieds. Le diabète peut avoir un impact sur le temps de cicatrisation des plaies, entraînant une infection. Et parce que la condition peut causer des lésions nerveuses, vous ne remarquerez peut-être pas les problèmes de pieds jusqu’à ce qu’ils soient devenus si graves qu’ils nécessitent une amputation.
Pour garder vos pieds en bonne santé, il y a quelques choses essentielles que vous devriez faire.
- Inspectez vos pieds quotidiennement, en vérifiant les problèmes tels que les coupures, les oignons, la peau sèche ou les ongles envahis.
- Lavez doucement vos pieds pour éviter les odeurs, le pied d’athlète et les infections.
- Hydratez-vous pour éviter que la peau ne sèche et craquelée, mais n’utilisez pas de lotion entre vos orteils. Trop d’humidité là-bas peut augmenter le risque d’infection fongique.
- Coupez vos ongles avec soin, mais laissez les ongles incarnés, les callosités ou les cors à un professionnel.
- Gardez vos pieds au chaud et au sec avec des chaussettes confortables, anti-humidité et non contraignantes.
- Ne marchez pas pieds nus, même à l’intérieur. Portez des chaussures, des pantoufles ou des chaussures de douche pour protéger vos pieds des champignons et des bactéries.
- Demandez à votre médecin d’examiner vos pieds chaque année.
Faire chacun des éléments ci-dessus est plus facile si vous avez les bons outils et produits avec lesquels travailler. Il existe une multitude de produits disponibles, mais il peut être difficile de tous les trier pour trouver les bons.
Voici un bref aperçu de la façon dont nous avons sélectionné les meilleurs produits de santé des pieds pour les personnes atteintes de diabète :
- Tarification : Nous nous sommes assurés d’inclure des produits à une variété de prix pour s’adapter à différents budgets.
- Avis des clients: Nous n’incluons que des choix avec des critiques élogieuses des clients.
Idéal pour inspecter vos pieds
Miroir d’inspection flexible LED télescopique HARDK
Le cou flexible pivotant à 360 degrés de ce miroir éclairé par LED signifie que vous pouvez le plier dans la position dont vous avez besoin. Vous pouvez même le faire tenir debout tout seul, de sorte que vos mains soient libres d’inspecter vos pieds.
Meilleur laveur de pieds mains libres
LOVE, LORI Douche Pied Laveur, Masseur et Nettoyant
Ce coussin en plastique texturé a des ventouses qui se fixent au sol de votre douche. De cette façon, vous n’avez pas à vous tenir en équilibre sur un pied pendant que vous lavez l’autre. Vous pouvez simplement ajouter du gel douche et frotter votre pied sur le coussin pour un bon gommage.
Certains critiques trouvent que les poils de cette brosse sont trop durs, donc ce n’est peut-être pas un bon choix si vous avez les pieds sensibles.
Idéal pour exfolier dans le bain
New Product Solutions Brosse pour les pieds Miracle avec pierre ponce
Si vous préférez prendre un bain plutôt qu’une douche, cette brosse peut mieux vous convenir. Sa poignée de 30 pouces permet d’atteindre facilement vos pieds dans la baignoire. La pierre ponce intégrée est utile pour exfolier la peau rugueuse.
Meilleure crème hydratante pour les pieds
Lotion Réparatrice Avancée Eucerin
Il s’agit d’une bonne lotion hydratante de base qui contient des ingrédients comme le céramide 3 et la glycérine pour traiter la peau sèche.
La céramide fournit une couche protectrice qui retient l’humidité de la peau et agit comme une barrière contre les bactéries. La glycérine attire l’humidité dans les couches supérieures de la peau, la repulpant.
Cette lotion est également faite sans parfum ajouté et est non grasse.
Meilleure crème pour les pieds à l’aloe vera
Crème réparatrice miracle pour les pieds
Cette crème tire parti des propriétés apaisantes et rafraîchissantes des plantes d’aloe vera. Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, l’aloe vera contient également des antioxydants, des enzymes et des vitamines A et C qui peuvent garder votre peau en bonne santé.
La crème contient également du triglycéride caprylique, qui peut aider à adoucir la peau sèche et craquelée et à retenir l’humidité.
Meilleure crème pour les pieds aux huiles essentielles
Crème pour les pieds à l’huile d’arbre à thé USA Naturals
L’huile d’arbre à thé a des propriétés antifongiques naturelles qui peuvent lutter contre le pied d’athlète et d’autres infections. De plus, cette crème contient :
Pour couper vos ongles
Coupe-ongles de précision Harperton Nippit
En forme de ciseaux, ces coupe-ongles robustes et tranchants coupent les ongles épais plus facilement et en toute sécurité qu’un coupe-ongles traditionnel.
Certaines personnes trouvent également que la conception aide à garder leur main stable et est moins gênante à utiliser qu’un coupe-ongles traditionnel.
Pour garder vos pieds au chaud et au sec
Chaussettes et bas de compression à hauteur de genou Truform
Les bas de compression appliquent une pression sur les jambes pour maintenir la circulation. Au fil du temps, cela aide à réduire l’enflure et peut aider à réduire la douleur dans les jambes.
Truform fabrique une large gamme de chaussettes de compression dans différentes forces de compression, tailles et couleurs. Tous ces choix facilitent l’obtention du soutien dont vous avez besoin tout en restant élégant.
Pour garder vos pieds couverts à l’intérieur
Chaussons IceUnicorn Comfort House
Ces pantoufles à enfiler sont la définition même du confort. Leurs semelles en mousse à mémoire offrent un amorti qui épouse la forme de vos pieds.
Ils sont chauds et la tige est faite d’un matériau respirant qui évacue l’humidité, gardant vos pieds au sec.
Ceux-ci viennent dans une gamme de tailles pour femmes et hommes, ainsi qu’une variété de couleurs.
Idéal pour protéger vos pieds sous la douche
Finleoo Pantoufles de sandale de douche avec trous de drainage
Ces pantoufles gardent vos pieds hors du sol, où il peut y avoir des champignons et des bactéries nocifs. Ils offrent une sécurité supplémentaire avec une semelle antidérapante et sont parfaits pour la salle de sport, la plage ou le spa.
L’eau s’écoule par les trous du fond, de sorte qu’ils sèchent rapidement et peuvent être portés sous la douche.
Ils sont également disponibles dans une gamme de tailles pour femmes et hommes, ainsi que dans une variété de couleurs.
Les pieds de chacun sont uniques, il peut donc falloir quelques essais et erreurs pour trouver les pantoufles, les brosses à récurer ou les lotions qui vous conviennent le mieux.
Travaillez avec votre médecin pour déterminer ce dont vous avez besoin. Ils peuvent également être en mesure de suggérer ou de recommander des produits spécifiques.
Voici quelques conseils supplémentaires :
- Lorsque vous achetez des miroirs, des produits de bain, des chaussures ou des pantoufles, gardez à l’esprit votre style de vie et vos préférences, par exemple si vous avez tendance à prendre des bains ou des douches.
- Lorsque vous achetez des lotions, recherchez celles qui contiennent des ingrédients sains pour la peau et des huiles essentielles aux propriétés antifongiques.
- Lorsque vous achetez des chaussettes, vérifiez les options de compression ou celles dotées de fonctionnalités telles que Cupron ou les orteils sans couture.
Vous pouvez faire beaucoup de choses chaque jour pour garder vos pieds en bonne santé, y compris les inspecter, les laver et les hydrater, ainsi que les garder au sec et à l’abri des champignons et des bactéries. Les bons produits peuvent aider avec tout cela.
Il est également important que votre médecin vérifie vos pieds au moins une fois par an. Ils examineront soigneusement vos pieds et évalueront leur état de santé.
Ensemble, vos soins quotidiens des pieds et un contrôle annuel vous aideront à rester en bonne santé et en mouvement.
Quels problèmes les personnes atteintes de diabète ont-elles avec leurs pieds ?
Le diabète peut causer des lésions nerveuses qui provoquent des douleurs, des picotements et une perte de sensation. L’engourdissement peut rendre plus difficile la détection de coupures et d’ampoules à cicatrisation lente sur vos pieds, qui peuvent se transformer en infections graves.
Quels sont les signes des pieds diabétiques ?
Les signes de problèmes de pieds liés au diabète peuvent inclure :
- gonflement
- douleur dans le bas des jambes
- plaies ouvertes
- ongles incarnés
- infections des ongles
- callosités et peau sèche craquelée
- changements de couleur ou de température de la peau
Comment puis-je améliorer mes pieds diabétiques ?
Garder votre diabète sous contrôle et prendre soin de vos pieds peut prévenir des problèmes plus tard. N’oubliez pas de vérifier régulièrement vos pieds pour vous assurer qu’il n’y a pas de coupures ou de plaies ouvertes.
Prendre soin de soi tout en vivant avec le diabète implique plus que la simple gestion de sa glycémie. Il est également important de surveiller de près la santé de vos pieds. Les problèmes de pieds sont fréquents chez les personnes atteintes de diabète.
Des soins appropriés des pieds peuvent aider à prévenir de graves problèmes de santé des pieds qui peuvent augmenter votre risque d’infection grave et d’amputation.
Et avoir les bons outils peut rendre le soin de vos pieds beaucoup plus facile.
Corinna Cornejo est une rédactrice de contenu qui vit avec le diabète de type 2. Son expérience en tant que patiente et soignante informe sa rédaction de contenu sur la santé, qui vise à informer les gens sur la façon de vivre leur meilleure vie. Depuis son diagnostic il y a dix ans, Corinna est devenue une avocate des patients et une blogueuse. En savoir plus sur son blog patient, Réflexions de type 2et suivez-la sur @type2musings.
Steph Coelho est un écrivain indépendant souffrant de migraine chronique qui s’intéresse particulièrement à la santé et au bien-être. Quand elle ne clique pas sur son clavier, elle est probablement plongée dans un bon livre.
