L’apnée du sommeil peut perturber votre sommeil ou vous rendre somnolent. Les effets à long terme de l’apnée du sommeil non traitée peuvent entraîner une maladie cardiaque, la MPOC ou le diabète.
L’apnée du sommeil est une condition dans laquelle votre respiration s’arrête à plusieurs reprises pendant que vous dormez. Lorsque cela se produit, votre corps vous réveille pour reprendre votre respiration. Ces multiples interruptions de sommeil vous empêchent de bien dormir, vous laissant une sensation de fatigue supplémentaire pendant la journée.
Cependant, l’apnée du sommeil fait plus que vous rendre somnolent. Lorsqu’il n’est pas traité, il peut contribuer aux maladies cardiaques, au diabète et à d’autres risques pour la santé à long terme.
L’apnée du sommeil survient lorsque vos voies respiratoires se bouchent ou s’effondrent pendant la nuit. Chaque fois que votre respiration redémarre, vous pouvez laisser échapper un ronflement sonore qui vous réveille, vous et votre partenaire de lit.
De nombreux problèmes de santé sont liés à l’apnée du sommeil, notamment l’obésité et l’hypertension artérielle. Ces conditions, associées au manque de sommeil, peuvent endommager de nombreux systèmes différents de votre corps.
En privant votre corps d’oxygène pendant votre sommeil, l’apnée du sommeil peut aggraver les symptômes de l’asthme et de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Vous pourriez vous retrouver essoufflé ou avoir plus de difficulté à faire de l’exercice que d’habitude.
Les personnes souffrant d’apnée du sommeil sont plus susceptibles de développer une résistance à l’insuline, une condition dans laquelle les cellules ne répondent pas aussi bien à l’hormone insuline. Lorsque vos cellules n’absorbent pas l’insuline comme elles le devraient, votre taux de sucre dans le sang augmente et vous pouvez développer un diabète de type 2.
L’apnée du sommeil a également été associée au syndrome métabolique, un ensemble de facteurs de risque de maladies cardiaques comprenant l’hypertension artérielle, des taux élevés de cholestérol LDL, des taux élevés de sucre dans le sang et un tour de taille supérieur à la normale.
Si vous souffrez d’apnée du sommeil, vous êtes plus susceptible d’avoir une stéatose hépatique, des cicatrices hépatiques et des taux d’enzymes hépatiques supérieurs à la normale.
L’apnée peut également aggraver les brûlures d’estomac et d’autres symptômes du reflux gastro-œsophagien (RGO), qui peuvent interrompre encore plus votre sommeil.
L’apnée du sommeil a été associée à l’obésité et à l’hypertension artérielle, qui augmentent la pression sur votre cœur. Si vous souffrez d’apnée, vous êtes plus susceptible d’avoir un rythme cardiaque anormal tel qu’une fibrillation auriculaire, ce qui pourrait augmenter votre risque d’accident vasculaire cérébral. L’insuffisance cardiaque est également plus fréquente chez les personnes souffrant d’apnée du sommeil.
Un type d’apnée du sommeil, appelé apnée centrale du sommeil, est causé par une perturbation des signaux du cerveau qui vous permettent de respirer. Ce type d’apnée du sommeil peut également provoquer des symptômes neurologiques comme des engourdissements et des picotements.
L’apnée du sommeil peut réduire votre désir d’avoir des relations sexuelles. Chez les hommes, cela pourrait contribuer à la dysfonction érectile et affecter votre capacité à avoir des enfants.
Les autres symptômes courants de l’apnée du sommeil comprennent :
- sec
bouche ou mal de gorge le matin - mal de tête
- inquiéter
prêter attention - irritabilité
L’apnée du sommeil peut perturber votre sommeil nocturne et vous exposer à plusieurs maladies graves, mais il existe des moyens de la contrôler. Les traitements, tels que la pression positive continue (CPAP) et les appareils buccaux, aident à maintenir l’oxygène dans vos poumons pendant que vous dormez. Perdre du poids peut également améliorer les symptômes de l’apnée du sommeil tout en réduisant votre risque de maladie cardiaque.
