L’anhédonie est un mot qui décrit un intérêt réduit pour les activités qu’un individu appréciait, ainsi qu’une capacité réduite à ressentir du plaisir. C’est un symptôme central du trouble dépressif majeur, mais il peut aussi être un symptôme d’autres troubles de santé mentale.
Alors que les chercheurs se demandent encore si l’anhédonie peut vraiment être classée en deux types principaux, certains écrits suggèrent que ce problème de santé mentale peut être divisé en anhédonie sociale et en anhédonie physique.
L’anhédonie sociale est souvent définie comme un désintérêt accru pour tous les aspects des relations interpersonnelles et un manque de plaisir dans les situations sociales. L’anhédonie physique est une incapacité à ressentir des plaisirs tactiles tels que manger, toucher ou faire l’amour.
Le symptômes d’anhédonie peut inclure :
- retrait social
- diminution du plaisir tiré des activités quotidiennes
- un manque de relations ou un retrait des relations précédentes
- moins d’intérêt pour les passe-temps précédents
- une perte de libido ou un manque d’intérêt pour l’intimité physique
Quelques exemples de ce que ça fait de vivre l’anhédonie :
- Vous aimiez jouer dans une ligue de football le soir, mais vous n’avez plus envie de jouer au jeu ou d’interagir avec quelqu’un de votre équipe.
- La cuisine était l’un de vos passe-temps favoris, mais maintenant vous ne vous y intéressez plus et vous devez parfois vous rappeler de manger.
- Vous n’êtes plus excité de sortir avec des amis.
- Vous vous sentez indifférent ou retiré de votre partenaire et avez une libido sévèrement réduite.
- Une activité qui vous remplissait de bonheur, comme aller voir de la musique live, ne procure plus de sentiments positifs.
Bien que l’anhédonie puisse être le signe d’un problème de santé mentale grave, il est important de résister à l’autodiagnostic. Si vous pensez que vous souffrez d’anhédonie, parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale dès que possible.
L’anhédonie est un symptôme central de la dépression et de la schizophrénie, mais a également
De plus, cela peut être causé par abus de substances (comme l’utilisation habituelle de drogues illégales).
Une note importante de différenciation : l’anhédonie n’est pas la même chose que l’anxiété sociale, qui est classée comme un retrait des situations sociales en raison de la peur de la façon dont ces situations pourraient se dérouler. Si un individu est aux prises avec l’anhédonie, il évite les situations sociales car il ne semble y avoir aucune récompense ou point à participer.
Si vous avez reçu un diagnostic de dépression ou de schizophrénie, il existe un risque accru de développer une anhédonie. Les autres facteurs de risque comprennent :
Toutes les personnes souffrant d’anhédonie n’ont pas un problème de santé mentale diagnostiqué.
Votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et votre humeur générale. Ils peuvent également vous demander si vous avez déjà consommé des substances telles que des drogues illégales.
Votre médecin peut effectuer un examen physique pour déterminer si vous avez des problèmes physiques.
De plus, votre médecin peut ordonner une prise de sang pour tester
L’anhédonie peut être difficile à traiter. Dans de nombreux cas, le traitement commence par des outils pour vous aider à gérer le problème de santé mentale qui cause probablement le symptôme, comme la dépression.
La première étape de votre traitement devrait être de demander l’aide d’un professionnel de la santé. Un professionnel de soins primaires devrait être votre premier choix pour exclure une cause médicale de vos symptômes. S’ils ne trouvent aucun problème médical, ils peuvent vous recommander de consulter un psychiatre, un psychologue ou un autre professionnel de la santé mentale.
Un professionnel des soins primaires peut vous référer à un thérapeute ou vous pouvez demander à votre compagnie d’assurance de vous aider à trouver quelqu’un.
Médicaments et thérapie
Votre traitement peut inclure une thérapie par la parole, ainsi que des médicaments sur ordonnance tels que des antidépresseurs. Dans certains cas, d’autres classes de médicaments peuvent être recommandées, votre médecin vous aidera à créer un plan de traitement qui vous convient.
Vous devez prendre le médicament tel que prescrit et informer votre médecin si vous ressentez des effets secondaires. Ils devront peut-être ajuster votre posologie ou vos médicaments.
Ces médicaments affectent les gens de différentes manières. Un médicament qui fonctionne pour vous peut ne pas fonctionner pour quelqu’un d’autre présentant les mêmes symptômes.
Thérapie ECT
Un autre type de traitement qui peut être utilisé dans certains cas est la thérapie électroconvulsive (ECT). L’ECT est l’un des traitements les plus efficaces pour une dépression sévère qui n’a pas été soulagée par une thérapie ou des médicaments.
Au cours de ce traitement, un médecin place des électrodes sur la tête et applique un courant électrique pendant que la personne qui subit l’intervention est sous anesthésie générale. Cela induit une petite crise cérébrale.
SMT
La stimulation magnétique transcrânienne (TMS) utilise un champ magnétique pour stimuler les cellules nerveuses. Il utilise un courant électrique plus petit que l’ECT et ne nécessite pas d’anesthésie générale.
VNS
Une troisième option de traitement est la stimulation du nerf vague (VNS). Votre médecin implantera un dispositif médical similaire à un stimulateur cardiaque dans votre poitrine. Les fils de cet appareil créent des impulsions électriques régulières qui stimulent votre cerveau. Comme avec ECT et TMS, VNS peut traiter la dépression chez les personnes souffrant de dépression qui n’ont pas répondu aux autres traitements.
Une incapacité à éprouver du plaisir et/ou un intérêt réduit pour les choses qui vous rendaient heureux peuvent avoir un impact sur votre qualité de vie. Vous n’avez pas à vivre avec ces sentiments et de l’aide est disponible.
Si vous avez remarqué un intérêt décroissant pour des choses qui vous apportaient autrefois de la joie, contactez un médecin ou un professionnel de la santé mentale.
La bonne nouvelle est qu’une fois que vous avez commencé le traitement, vous devriez pouvoir recommencer à ressentir du plaisir et du bonheur. En règle générale, l’anhédonie se dissipe une fois que la condition sous-jacente est gérée.
