L’indigestion est une sensation de brûlure d’estomac. C’est un terme utilisé pour décrire un groupe de symptômes gastro-intestinaux plutôt que sa propre maladie.
Aussi connue sous le nom de dyspepsie, l’indigestion touche 20% de la population.1 Les symptômes collectifs que les gens peuvent ressentir sont une douleur brûlante dans le haut de l’abdomen, une sensation de satiété rapide après avoir mangé et une sensation de satiété inconfortable après avoir mangé.2
Cet article se concentrera sur les causes, les traitements et la prévention de l’indigestion ou des brûlures d’estomac. Il mettra également en évidence les différences entre l’indigestion et d’autres affections gastro-intestinales.
20 raisons pour lesquelles votre estomac peut brûler
Les brûlures d’estomac peuvent être causées par la nourriture, les conditions médicales, les médicaments ou apparemment aucune raison du tout. Ne pas savoir ce qui cause des brûlures d’estomac est en fait très courant. Environ 80% des personnes souffrant d’indigestion ne connaissent jamais la cause. C’est ce qu’on appelle la dyspepsie fonctionnelle.
Les 20% restants qui ont une cause définie pourraient trouver leur douleur liée à:
- Consommation d’alcool
- Caféine
- Boissons gazeuses
- Aliments gras ou gras
- Nourriture épicée
- Stress
- Tabagisme
- Manger trop vite
- Aliments très acides comme les tomates et les oranges
Médicaments qui peuvent causer des brûlures d’estomac:
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
- Certains antibiotiques
Les conditions médicales qui affectent le tractus gastro-intestinal qui peut causer des brûlures d’estomac comprennent:2
- Ulcère gastroduodénal
- Gastrite
- Cancer de l’estomac
- Reflux gastro-œsophagien pathologique (RGO)
- Intolérance au lactose
- Helicobacter pylori (H. pylori), bactérie qui peut causer des ulcères et d’autres problèmes
- Syndrome du côlon irritable
- Gastroparésie
- Inflammation de la vésicule biliaire
Options de traitement spécifiques à la cause
Le traitement des douleurs à l’estomac brûlantes vise à gérer toutes les conditions sous-jacentes et à prévenir la douleur future. Les principales options de traitement sont les médicaments, les changements de régime alimentaire et la thérapie psychologique.
Les médicaments antiacides en vente libre (OTC) peuvent traiter l’indigestion. Ces médicaments neutralisent les acides gastriques. Les antiacides courants comprennent Tums (carbonate de calcium), Maalox (siméthicone) et Alka-Seltzer (bicarbonate de sodium). Si l’indigestion ne s’améliore pas après deux semaines de traitement, il est temps de contacter un fournisseur de soins de santé pour obtenir des médicaments sur ordonnance.2
Si une infection à H. pylori provoque des brûlures d’estomac, un fournisseur de soins de santé prescrira probablement deux antibiotiques pour traiter l’infection. Il peut s’agir :2
- Amoxicilline
- Métronidazole
- Clarithromycine
- Tétracycline
- Le tinidazole
D’autres médicaments qui peuvent traiter les douleurs d’estomac brûlantes causées par l’indigestion comprennent:3
- Bloqueurs H2, qui diminuent la quantité d’acide produite par l’estomac
- Les inhibiteurs de la pompe à protons, qui diminuent la quantité d’acide dans l’estomac et sont considérés comme l’un des traitements d’indigestion les plus efficaces
- Procinétique, qui augmente le temps de vidange de l’estomac
Les personnes souffrant d’indigestion devraient éviter les aliments et les boissons qui aggravent leurs symptômes. Cela comprend les boissons gazeuses, l’alcool, les aliments épicés et gras et la caféine.
Si le stress ou l’anxiété est à l’origine de l’indigestion, des techniques de relaxation doivent être mises en œuvre dans le cadre d’un plan de traitement. Ces techniques peuvent inclure la méditation, l’exercice et la thérapie par la parole.
RGO vs indigestion
GERD et indigestion sont des termes interchangeables. Pourtant, ce sont deux conditions différentes. Le RGO est une affection qui résulte du déplacement du contenu de l’estomac vers le haut de l’estomac jusqu’à l’œsophage. Cela peut causer des brûlures d’estomac, que les gens ressentent généralement dans la poitrine et dans la bouche.4
L’indigestion est un terme générique pour plusieurs symptômes, dont l’un est les brûlures d’estomac. Les médicaments qui traitent ces deux conditions sont similaires, mais peuvent varier en fonction de leurs causes sous-jacentes.
Comment prévenir la douleur brûlante dans votre estomac
Une façon de prévenir les douleurs à l’estomac brûlantes est de faire des changements de régime alimentaire. Certains aliments et boissons peuvent déclencher une indigestion. Prenez note de tous les aliments qui causent l’indigestion et évitez-les. Les aliments et les boissons qui peuvent causer l’indigestion sont:5
- Caféine
- Alcool
- Boissons gazeuses
- Aliments épicés
- Aliments gras et gras
- Aliments à haute teneur en acide
Remèdes maison
Traiter l’indigestion à la maison avec des médicaments en vente libre, un régime alimentaire et des changements de mode de vie peut faire une grande différence.
Il n’y a pas beaucoup de remèdes maison éprouvés pour traiter l’indigestion. Cependant, si la douleur à l’estomac brûlante survient et qu’il n’y a pas de médicament à trouver à la maison, dissoudre le bicarbonate de soude dans au moins 4 onces d’eau.6 Le bicarbonate de soude est du bicarbonate de sodium, le même composant que l’on trouve dans certains médicaments en vente libre.
Changements de style de vie
Parfois, de simples changements de style de vie peuvent aider à réduire l’incidence de l’indigestion. Voici une liste des changements à incorporer :
- Attendez deux à trois heures après avoir mangé avant de vous allonger
- Arrêter de fumer
- Minimiser le stress
- Évitez les AINS dans la mesure du possible
- Ne faites pas d’exercice immédiatement après avoir mangé
- Mâcher complètement les aliments
Chirurgie
Lorsque les symptômes d’indigestion causés par le RGO ne répondent pas au traitement conventionnel, un fournisseur de soins de santé peut envisager une intervention chirurgicale. Une fundoplicature Nissen est décrite comme la chirurgie anti-reflux la plus courante.7
Cette chirurgie laparoscopique consiste à envelopper une partie de l’estomac (fond d’œil) autour du bas de l’œsophage. Cela rend très difficile pour le contenu de l’estomac de remonter l’œsophage et de causer de la douleur.
Résumé
Une sensation de brûlure d’estomac, également appelée indigestion, est un terme utilisé pour décrire un groupe de symptômes gastro-intestinaux. Il existe plusieurs causes potentielles, notamment le stress, la nourriture, les médicaments et les conditions médicales.
Les changements de mode de vie et le fait d’éviter certains aliments et boissons peuvent faire une différence significative. Il existe également des traitements d’indigestion en vente libre comme Tums et Maalox. Pour l’indigestion modérée à sévère, une intervention chirurgicale peut être indiquée.
