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Comment nous vérifions les marques et les produits
Ligne Santé ne vous montre que les marques et les produits que nous soutenons.
Notre équipe recherche et évalue minutieusement les recommandations que nous faisons sur notre site. Pour établir que les fabricants de produits ont respecté les normes d’innocuité et d’efficacité, nous :
- Évaluer les ingrédients et la composition : Ont-ils le potentiel de causer du tort?
- Vérifiez toutes les allégations santé : Sont-ils alignés sur le corpus actuel de preuves scientifiques ?
- Évaluer la marque : Fonctionne-t-il avec intégrité et respecte-t-il les meilleures pratiques de l’industrie ?
Nous faisons la recherche afin que vous puissiez trouver des produits de confiance pour votre santé et votre bien-être.
Il n’est pas rare d’avoir des reflux acides ou des brûlures d’estomac, surtout après avoir mangé des aliments épicés ou un repas copieux. Le reflux acide se produit lorsque l’acide gastrique remonte de votre estomac vers votre œsophage, votre bouche et votre gorge.
Si le reflux acide survient plus de deux fois par semaine, vous souffrez peut-être de reflux gastro-œsophagien (RGO).
Vous pouvez traiter le RGO avec des antiacides, des médicaments sur ordonnance (comme les anti-H2 ou les inhibiteurs de la pompe à protons) et la chirurgie. Mais il y a aussi des choses simples que vous pouvez faire à la maison, comme utiliser un oreiller compensé RGO, pour aider à trouver un soulagement de vos symptômes.
Un oreiller compensé est un oreiller triangulaire qui surélève la tête, le haut du torse ou les jambes. La position diagonale de l’oreiller peut augmenter le confort et améliorer le sommeil.
L’utilisation d’un oreiller compensé peut aider à réduire les problèmes tels que le ronflement, les maux de dos et le reflux acide.
La façon dont les oreillers compensés fonctionnent pour le reflux acide et le RGO est simple.
L’acide peut remonter plus facilement de l’estomac vers l’œsophage lorsqu’une personne dort sur le dos et utilise un oreiller standard. Un oreiller compensé surélève légèrement la tête, les épaules et le torse pour éviter que cela ne se produise.
Lorsque le haut du corps est surélevé, la gravité réduit la probabilité que l’acide gastrique remonte dans l’œsophage. Cela peut soulager le reflux acide nocturne.
Vous pouvez utiliser un oreiller compensé pendant que vous dormez sur le côté ou sur le dos sans provoquer de tension dans la tête ou le cou. La plupart des oreillers sur le marché sont surélevés entre 30 et 45 degrés, ou 6 à 8 pouces au sommet.
Les oreillers compensés pour le reflux acide et le RGO sont robustes et ergonomiques. Au fil du temps, cependant, ils perdent leur forme et leur fermeté. Vous devrez probablement remplacer votre oreiller compensé par un autre après plusieurs années.
Les oreillers compensés sont idéaux pour les personnes qui souhaitent surélever la tête, le haut du torse ou les jambes pour augmenter le confort, soulager la pression ou réduire les symptômes de certains problèmes de santé.
Les gens peuvent également utiliser des oreillers compensés pour lire, utiliser un ordinateur portable ou regarder la télévision.
Un oreiller compensé peut aider à soulager les symptômes, mais il ne remplace pas la consultation d’un médecin ou un traitement médical.
Les oreillers compensés peuvent être utiles pour :
- RGO
- brûlures d’estomac
- reflux d’acide
- ronflement
- apnée du sommeil
- asthme
- congestion due au rhume, à la grippe ou aux allergies
- infection ou pression des sinus
- douleur au cou, à l’épaule ou au dos
- gonflement ou inflammation
- mal de tête
- grossesse
- circulation
Il existe différents types d’oreillers compensés disponibles.
Voici quelques options:
- Appartement. Les oreillers compensés à dessus plat sont idéaux pour les personnes qui dorment sur le dos. Ils peuvent également soutenir vos jambes.
- Profilé. Ces oreillers ont un dessus incurvé qui convient aux dormeurs latéraux.
- Ajustable. Les oreillers compensés réglables offrent quelques options, vous pouvez donc ajuster l’angle et la position. Certains modèles sont pliables.
En ce qui concerne le matériau, les oreillers compensés en mousse à mémoire épousent la forme de votre corps, ce qui les rend idéaux pour les personnes qui dorment sur le côté. Les oreillers traditionnels en mousse de polyuréthane sont plus fermes et offrent plus de soutien.
Nous avons basé nos recommandations sur l’abordabilité ainsi que sur les taux de satisfaction élevés de la clientèle.
La plupart des oreillers de cette liste ont au moins une critique 4 étoiles sur Amazon d’au moins 3 000 critiques.
Aucun des produits ci-dessous n’a été approuvé par un examinateur médical. Pour plus de détails sur notre processus de vérification, veuillez consulter nos directives d’intégrité du contenu et notre procédure de vérification de la marque.
Guide des prix
- $ = moins de 50 $
- $$ = 50 $ à 80 $
- $$$ = plus de 80 $
Idéal pour les dormeurs latéraux
Oreiller compensé pour reflux acide MedSlant
- Prix: $$$
- Taille: 32 x 28 pouces
- Matériel: 100% polyuréthane hypoallergénique
Medslant est un oreiller de 32 par 28 pouces qui élève le torse de 7 pouces. L’inclinaison permet aux gens de dormir sur le côté ou sur le dos. Cet oreiller compensé peut être utilisé avec ou sans oreiller standard.
Il est fait de polyuréthane 100 % hypoallergénique et est livré avec une housse de voyage lavable. Le Medslant peut également être placé dans un berceau, ce qui permet aux nourrissons souffrant de reflux acide de l’utiliser (bien que vous deviez d’abord consulter leur pédiatre).
Idéal pour plusieurs problèmes de santé
Relax Home Life Oreiller compensé pour reflux acide
- Prix: $
- Taille: 26 x 25 x 7,5 pouces
- Matériel: Rayonne
Mesurant 26 x 25 x 7,5 pouces, cet oreiller compensé est doté d’une couche supérieure en mousse à mémoire de forme de 1,5 pouce et d’un étui respirant pour garder votre corps au frais tout au long de la nuit.
En plus de soulager l’inconfort du reflux acide et du RGO, les clients utilisent également l’oreiller pour soulager la toux, les problèmes respiratoires, la mauvaise circulation et les douleurs au cou.
Meilleur réglable
Oreiller compensé AllSett Health Bed
- Prix: $$
- Taille: 26 x 25 x 7,5 pouces
- Matériel: Polyester
Mesurant 26 x 25 x 7,5 pouces, cet oreiller compensé est doté d’une couche supérieure en mousse à mémoire de forme de 1,5 pouce et d’un étui respirant pour garder votre corps au frais tout au long de la nuit.
En plus de soulager l’inconfort du reflux acide et du RGO, les clients ont également utilisé l’oreiller pour soulager la toux, les problèmes respiratoires, la mauvaise circulation et les douleurs au cou.
Idéal pour le confort
Oreiller compensé en mousse à mémoire de forme Healthex
- Prix: $
- Taille: 24 heures sur 24 ; pente de 8 ou 10 pouces
- Matériel: Mousse mémoire
L’oreiller en mousse à mémoire Healthex améliore votre posture de sommeil en offrant une inclinaison de 10 pouces de 30 degrés.
Pour éviter le syndrome de l’oreiller plat, la cale offre 1,5 pouces de mousse à mémoire de forme respirante à haute densité qui reprend sa forme après chaque utilisation. La cale peut également être utilisée pour un confort accru des jambes.
Meilleur dans l’ensemble
Oreiller compensé en mousse Zuma de Brentwood Home
- Prix: $–$$
- Taille: 24 x 24 pouces ; inclinaison de 7, 10 ou 12 pouces
- Matériel: BioMousse
Cet oreiller est un oreiller en mousse à mémoire de forme de 24 x 24 pouces avec une inclinaison de 7, 10 ou 12 pouces. Il a une housse lavable et amovible en bambou.
L’oreiller peut être utilisé par tous ceux qui préfèrent dormir sur le côté ou sur le dos. Il est également entièrement fabriqué aux États-Unis.
Élever la tête pendant le sommeil peut être un changement de style de vie efficace pour le RGO.
Vous pouvez également insérer une cale entre votre matelas et votre sommier pour élever votre corps à partir de la taille s’il n’est pas possible d’élever la tête de votre lit. Mais le simple fait d’utiliser des oreillers ordinaires supplémentaires n’est pas efficace.
D’autres remèdes de style de vie pour le reflux acide et le RGO comprennent :
- manger de plus petits repas
- éviter les aliments qui déclenchent des brûlures d’estomac et d’autres symptômes
- ne pas s’allonger pendant au moins 3 heures après avoir mangé
- maintenir un poids modéré
- limiter la consommation d’alcool
- arrêter de fumer
Discutez avec votre médecin de la façon dont vous pouvez soulager davantage vos symptômes de RGO.
Le reflux acide est courant chez les adultes; on pense que cela se produit dans environ 20 pour cent de la population américaine. Des traitements pour le RGO et le reflux acide peuvent être trouvés sans ordonnance dans certains cas, cependant, si vos symptômes deviennent plus fréquents ou commencent à vous faire plus mal, vous devriez discuter d’autres options de traitement avec votre médecin.
Les Fondation internationale pour les troubles gastro-intestinaux créé une liste de questions que vous pouvez poser à votre médecin, afin que vous soyez prêt pour votre visite. Si vous y allez parce que vos symptômes se sont aggravés, notez les heures et les dates de leurs fréquences afin d’avoir un bon calendrier pour en discuter.
Quelle est la meilleure taille d’oreiller compensé pour le RGO ou le reflux acide ?
Recherchez un oreiller bas qui mesure au moins 6 à 8 pouces de haut. Vous voudrez peut-être trouver un oreiller plus long pour élever davantage votre torse.
Si vous prévoyez de l’utiliser pendant la journée en lisant ou en regardant la télévision, choisissez un design ajustable.
Les oreillers compensés conviennent-ils à toutes les positions de sommeil ?
Vous pouvez utiliser un oreiller compensé pour dormir sur le dos ou sur le côté. Certains experts disent que dormir sur le côté gauche est la position la plus optimale pour soulager les symptômes du RGO et du reflux acide.
Cependant, les oreillers compensés ne conviennent pas aux dormeurs sur le ventre.
Les oreillers compensés peuvent aider à soulager les symptômes du reflux acide et du RGO, surtout la nuit.
En surélevant légèrement votre tête, vos épaules et votre torse pendant le sommeil, les oreillers compensés peuvent empêcher l’acide de s’échapper de votre estomac et de pénétrer dans votre œsophage.
