Votre enfant tire à nouveau sur son oreille. Euh-oh. Ou peut-être que la douleur à l’oreille vous empêche de dormir la nuit. Peu importe l’âge, les infections de l’oreille ne sont pas amusantes.
Alors que la plupart des cas d’infections de l’oreille disparaissent d’eux-mêmes, il existe une poignée de remèdes à la maison qui peuvent aider, comme l’application d’une compresse chaude ou froide, l’utilisation d’analgésiques en vente libre ou l’ajustement de votre position de sommeil.
« Il existe plusieurs remèdes maison pour les maux d’oreille », explique l’oto-rhino-laryngologiste ORL Anh Nguyen-Huynh, MD. « Essayez-les pendant les deux ou trois premiers jours si les symptômes sont légers. »
Le Dr Nguyen-Huynh explique comment certains de ces remèdes à la maison fonctionnent, ce qu’il faut éviter et quand consulter un médecin.
Remèdes maison pour un mal d’oreille
Avoir cette douleur lancinante dans votre oreille peut être inconfortable, mais l’utilisation de l’un de ces remèdes maison peut aider à soulager la douleur.
Compresse chaude ou froide
Utilisez un sac de glace ou de chaleur et mettez-le sur l’oreille affectée pour soulager la douleur. La température que vous utilisez dépend de vous. Mais assurez-vous de l’envelopper dans une serviette pour qu’il ne fasse ni trop froid ni trop chaud. S’il fait trop chaud, vous pourriez causer des brûlures.
Vous pouvez également alterner entre une compresse froide et chaude toutes les 10 minutes.
Analgésiques en vente libre (OTC)
Les analgésiques comme l’ibuprofène et l’acétaminophène fonctionnent comme annoncé, aidant à soulager la douleur.
Les adultes et les enfants peuvent se reposer plus facilement lorsqu’ils prennent de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène à la bonne dose. Ces médicaments réduisent la douleur et la fièvre, ce qui vous rend plus à l’aise.
Vous pouvez même prendre des analgésiques en vente libre si vous prenez des antibiotiques.
Position de sommeil
La façon dont vous dormez peut affecter la douleur à l’oreille. Reposez-vous avec votre tête sur deux oreillers ou plus, de sorte que votre oreille affectée est plus haute que le reste de votre corps. Ou si votre oreille gauche a une infection, dormez sur votre côté droit.
Moins de pression équivaut à moins de douleur à l’oreille. Cela pourrait être efficace, bien que quelques centimètres ne fassent pas une grande différence dans la mesure de la pression. Mais si cela vous fait vous sentir mieux, allez-y.
Autres remèdes qui peuvent aider
Ces autres remèdes à la maison peuvent fournir un certain soulagement:
- Exercices du cou. La rotation et l’étirement de votre cou peuvent aider à soulager la pression accumulée dans votre conduit auditif.
- Gingembre. Avec ses propriétés anti-inflammatoires, l’utilisation de jus de gingembre autour du conduit auditif externe (pas dans le conduit auditif) peut apaiser la douleur.
- Peroxyde d’hydrogène. Placez quelques gouttes de peroxyde d’hydrogène dans votre oreille. Après quelques minutes, laissez-le s’écouler dans un évier. Rincez votre oreille.
Remèdes à éviter
Tous les recours ne sont pas créés de la même manière. Le Dr Nguyen-Huynh suggère d’éviter ces remèdes à la maison pour les infections de l’oreille.
Huiles
Que ce soit l’ail, l’arbre à thé ou l’olive – les gens jurent en mettant de l’huile dans l’oreille pour aider avec les infections de l’oreille.
Bien que l’ail ait des propriétés antibactériennes, le Dr Nguyen-Huynh appelle à la prudence. Si vous l’utilisez pour une infection de l’oreille moyenne, il n’atteindra pas la source du problème. Et même si vous avez un trou dans votre tympan, il n’y a pas d’études montrant qu’il est sûr d’y mettre de l’ail.
Gouttes anesthésiantes en vente libre
Le Dr Nguyen-Huynh recommande également d’éviter les gouttes engourdissantes en vente libre, qui utilisent la benzocaïne pour engourdir la douleur et l’antipyrine pour aider à diminuer la douleur et l’inflammation.
« L’effet est très bref, et parfois il fait le contraire et pique l’oreille », dit-il.
Quand consulter votre médecin
Le Dr Nguyen-Huynh recommande de consulter votre médecin si :
- Vos symptômes persistent après deux ou trois jours, même si vous avez essayé des remèdes en vente libre ou maison.
- Votre oreille est très douloureuse ou vous avez d’autres symptômes qui vous dérangent.
- Vous avez une fièvre de plus de 104 degrés Fahrenheit (40 degrés Celsius)
D’autres affections courantes comme le dysfonctionnement de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) peuvent se faire passer pour des infections de maux d’oreille. L’ATM provoque des douleurs à l’oreille parce que votre conduit auditif et l’articulation de la mâchoire partagent un nerf.
« Si vous avez des douleurs à l’oreille ainsi que des difficultés à mâcher, à parler ou à bâiller, vous devriez consulter un dentiste ou un expert en ATM pour vous assurer que vous traitez la bonne condition », conseille le Dr Nguyen-Huynh.
La bonne nouvelle ? Les compresses chaudes et froides et les analgésiques en vente libre peuvent également aider à soulager la douleur de l’ATM jusqu’à ce que vous régliez les choses.
