Certains médicaments prescrits par votre médecin peuvent soulager les symptômes d’une vessie hyperactive. Les traitements alternatifs tels que les suppléments, les herbes et les thérapies peuvent également être bénéfiques, mais il existe moins de preuves scientifiques pour eux.
Une vessie hyperactive (OAB) provoque le besoin d’uriner soudainement, quelle que soit la quantité d’urine dans la vessie.
Certains traitements alternatifs aident à traiter directement les symptômes de l’hyperactivité vésicale tandis que d’autres favorisent la santé générale des voies urinaires.
Il existe peu de preuves scientifiques que les traitements alternatifs sont aussi efficaces que les traitements traditionnels comme la rééducation de la vessie et les exercices de Kegel.
Parlez-en à votre médecin avant de commencer tout autre traitement. Certaines options peuvent provoquer des effets secondaires, surtout si vous prenez d’autres médicaments. Les traitements alternatifs peuvent offrir des avantages supplémentaires, mais ils ne doivent pas remplacer les traitements traditionnels.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les options.
Les suppléments et les herbes peuvent être «naturels», mais ils peuvent toujours interagir négativement avec les médicaments que vous prenez. Renseignez-vous auprès de votre fournisseur de soins de santé sur les herbes et les suppléments que vous envisagez. C’est le meilleur moyen d’éviter les effets secondaires.
La FDA ne réglemente pas la qualité ou la sécurité des herbes ou des suppléments. Recherchez votre fabricant pour garantir un produit sûr. Consultez toujours votre médecin avant d’utiliser ces approches complémentaires. De nombreuses herbes peuvent interférer avec les médicaments ou d’autres traitements.
L’hydroxyde de magnésium
Quelques recherches spectacles que l’hydroxyde de magnésium peut réduire les contractions musculaires spontanées qui causent l’incontinence.
Un petit étude ont constaté que l’hydroxyde de magnésium améliorait l’incontinence urinaire chez les femmes. Mais il y avait aussi des effets secondaires de vomissements, de diarrhée et de crampes. Vous pouvez trouver des suppléments d’hydroxyde de magnésium dans la plupart des magasins de médicaments et d’aliments naturels.
L-arginine
Cet acide aminé aide à créer de l’oxyde nitrique. L’oxyde nitrique joue un rôle important dans la santé des voies urinaires inférieures. Il n’y a pas beaucoup d’études qui examinent la L-arginine dans la vessie hyperactive.
Une étude a constaté que le supplément Edicare, qui contient 115 milligrammes de L-arginine, est utile pour l’hyperactivité vésicale chez les personnes âgées. Les suppléments de L-arginine sont assez courants et sont également disponibles dans des aliments comme :
- viande et produits laitiers
- noix
- noix de coco
- des céréales
- soja
- pois chiches
Évitez la L-arginine si vous avez :
- une allergie à l’arginine
- un trouble de la coagulation ou prenez des anticoagulants
- diabète ou hypoglycémie
- hyperkaliémie ou taux élevés de potassium
- un trouble du système immunitaire
Les enfants et les femmes enceintes devraient également éviter la L-arginine en raison du manque de preuves quant à son innocuité.
Graines de citrouille
L’extrait de graines de citrouille est un traitement naturel populaire pour l’hyperactivité vésicale. UN
Gaillet gratteron
Cette plante grimpante est utilisée depuis des siècles pour traiter les maladies de la peau. Une étude de 2020 ont constaté que l’utilisation du gaillet gratteron pour les maladies de la peau était justifiée en raison de sa capacité à stimuler la fonction immunitaire de la peau. Ils peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires et diurétiques qui pourraient atténuer les symptômes de l’hyperactivité vésicale.
Il existe quelques essais cliniques sur le gaillet gratteron et l’hyperactivité vésicale, mais d’autres sont nécessaires. Discutez de cette herbe avec votre médecin avant de l’essayer. Les couperets n’ont pas été beaucoup étudiés ou testés dans la communauté médicale occidentale et les effets secondaires ne sont pas bien signalés.
Autres herbes et suppléments
Ces herbes et suppléments peuvent fonctionner pour l’hyperactivité vésicale, mais ils manquent encore de données scientifiques cliniques et d’études pour étayer leur efficacité. Ces herbes et suppléments comprennent :
- gosha-jinki-gan, un mélange d’herbes chinoises, qui améliore les symptômes, mais peut également provoquer des nausées et de la diarrhée
- soie de maïs, pas d’étude directe pour OAB
- capsaïcine, pas d’étude directe pour l’hyperactivité vésicale
- thé kohki, pas encore étudié chez l’homme
Vous pouvez en savoir plus sur les études derrière ces suppléments ici.
Quels autres herbes et aliments aident avec l’hyperactivité vésicale ?
Les traitements corps-esprit peuvent être très utiles pour votre OAB. Les approches suivantes peuvent atténuer les symptômes et vous aider à faire face aux symptômes.
L’imagerie guidée
L’imagerie guidée est une forme de thérapie cognitive qui modifie votre façon de penser. Vous serez guidé par un praticien qualifié vers un état d’esprit détendu à travers l’imagerie et les pensées.
Cette forme de thérapie peut impliquer une musique apaisante avec des sons de la nature. Il peut détendre votre esprit et vous aider à faire face aux conditions mentales et physiques. Vous pouvez même trouver que l’imagerie guidée est utile pour la relaxation de la vessie et la réduction de l’envie d’uriner.
Biofeedback
Le biofeedback est une technique de modification du comportement qui aide les gens à apprendre à contrôler les fonctions corporelles. Il peut vous aider à réentraîner les muscles de votre vessie et de votre plancher pelvien afin de minimiser le risque de fuite.
Votre fournisseur de soins de santé utilisera des électrodes pour recueillir et afficher des informations sur un moniteur visible par vous et votre fournisseur. Le moniteur indiquera quand les muscles du plancher pelvien sont tendus. Vous pouvez utiliser les informations fournies par cette méthode pour vous aider à mieux contrôler votre vessie.
Lisez ces conseils de prévention pour OAB.
Acupuncture
La médecine chinoise peut offrir une approche holistique du traitement de l’hyperactivité vésicale. Plusieurs études soutenir l’acupuncture comme une option potentiellement utile.
L’acupuncture implique des aiguilles extrêmement fines. Ces aiguilles sont insérées dans des zones très spécifiques du corps. L’objectif de l’acupuncture est d’améliorer la circulation du « qi » (énergie) dans tout le corps. Le traitement peut être fait une ou deux fois par semaine pendant environ 12 séances, ou jusqu’à ce que les symptômes s’améliorent.
Thérapies comportementales
Se concentrer sur votre comportement peut également aider à soulager les symptômes de l’hyperactivité vésicale. Ces thérapies comprennent :
- thérapie comportementale
- hypnothérapie
- méditation impliquant des exercices de visualisation et de relaxation
La recherche suggère que l’hypnothérapie n’est pas efficace lorsqu’elle est pratiquée seule. Un pilote
L’hypnothérapie dans l’étude impliquait trois séances de 60 minutes avec un hypnothérapeute pendant six à huit semaines.
Ces séances impliquaient de reproduire des séances de thérapie comportementale et de passer par l’induction hypnotique à l’aide d’images guidées et de suggestions thérapeutiques. À la fin de l’étude, ceux qui ont fait de l’hypnothérapie ont signalé une plus grande amélioration.
Il existe de nombreux traitements alternatifs pour l’hyperactivité vésicale, mais l’efficacité de ces traitements n’a pas encore été prouvée scientifiquement. Vous pouvez avoir des avantages supplémentaires en essayant des traitements alternatifs en plus des traitements traditionnels.
Votre médecin peut vous aider à concevoir un plan de traitement qui comprend à la fois des options traditionnelles et alternatives. S’en tenir aux directives de votre fournisseur aidera à assurer un risque minimal d’effets secondaires. Parlez toujours à votre médecin avant de prendre des herbes ou des suppléments.
Apprenez quels médicaments fonctionnent pour l’hyperactivité vésicale.
