Remèdes pour soulager la constipation à la maison

Un lavement est une méthode de nettoyage de votre côlon à l’aide d’une injection de liquide – en gros, desserrer les intestins impactés pour vous aider à faire caca.

En règle générale, un lavement est administré pour aider à traiter la constipation. Tout d’abord, une petite bouteille ou un récipient est rempli d’un liquide sûr, tel que mousse de savon ou un solution saline.

Ensuite, le liquide est doucement injecté dans le rectum avec une buse propre. Cela dirige la solution dans les intestins pour éliminer le caca dur ou impacté.

Les lavements sont généralement le dernier plan d’action dans le traitement de la constipation en raison des effets secondaires possibles. Ils peuvent être effectués en toute sécurité à la maison tant que vous utilisez des types de liquides et des outils stérilisés sûrs, comme un kit de lavement à domicile.

Mais la plupart des méthodes de lavement à domicile ne sont pas recommandées sans les conseils d’un professionnel de la santé.

Il n’est pas difficile de faire votre propre lavement à la maison. Tout ce dont vous avez besoin est une recette de lavement spécifique de votre fournisseur de soins de santé, un liquide sûr et les bons outils.

Avertissement

N’essayez pas d’administrer votre propre lavement si vous n’êtes pas sûr qu’une solution de lavement soit sûre ou si vous n’avez pas d’outils propres pour le lavement.

Voici ce qu’il faut faire avant d’administrer le lavement :

1. Versez environ huit tasses d’eau distillée chaude dans une tasse, un bol ou un bocal propre. La température de l’eau doit se situer autour de la température corporelle ; alors 98–100 °F ou 37–38°C.
2. Mettez une petite quantité de savon de Castille, de sel iodé ou butyrate de sodium dans l’eau. Trop de savon ou de sel peut irriter vos intestins. Discutez avec votre médecin de la quantité que vous pouvez utiliser en toute sécurité.
3. Procurez-vous un sac de lavement et une tubulure propres et stérilisés pour vous administrer le lavement en toute sécurité.

Si vous prévoyez d’utiliser de l’huile minérale, vous n’aurez besoin que d’environ 120 ml. d’huile minérale pure et naturelle.

Des kits de lavement à domicile peuvent être achetés dans de nombreux magasins qui vendent des produits de santé à domicile. Ces kits contiennent tout ce dont vous avez besoin pour administrer votre propre lavement, y compris le sac, la tubulure et la solution de nettoyage. Plutôt que de fabriquer un kit de lavement complet à la maison, ceux-ci peuvent être utilisés dès la sortie de la boîte.

Vous pouvez acheter un kit chez n’importe quel grand détaillant qui vend des produits de soins de santé à domicile, ou consulter ces kits disponibles en ligne.

Si vous utilisez la bonne solution de lavement et des outils propres et stérilisés, un lavement est considéré comme sûr à faire à la maison.

Mais les lavements et les nettoyages du côlon en général peuvent entraîner des symptômes tels que des nausées, une déshydratation et une perturbation de votre équilibre électrolytique naturel. N’essayez pas de faire un lavement à moins d’avoir d’abord parlé à un médecin.

Vous devez prendre certaines précautions pour éviter d’éventuels effets secondaires ou complications. Voici ce que vous devez savoir avant de faire un lavement à la maison.

Les lavements « naturels » comme le jus de citron ou le café peuvent faire plus de mal que de bien

Il n’y a pas beaucoup de données scientifiques pour étayer l’utilité de ces substances pour les lavements.

Les composés des agrumes ou du café peuvent perturber l’équilibre de vos bactéries intestinales et entraîner des complications comme les brûlures rectales, les infections bactériennes et même la mort.

N’essayez pas ces types de lavements à moins d’avoir d’abord consulté un médecin.

Certains produits chimiques peuvent provoquer des réactions nocives dans votre côlon

UN Rapport de cas 2017 ont constaté que deux enfants ont développé une inflammation du côlon (colite) et ont souffert de diarrhée sanglante et de vomissements après avoir reçu un lavement fait maison au peroxyde d’hydrogène. Cela peut prendre jusqu’à huit mois pour se remettre complètement de ce genre de réaction.

L’utilisation d’outils incorrects ou sales peut entraîner des complications dangereuses

Les outils qui n’ont pas été stérilisés peuvent être couverts de bactéries et causer complications comme les infections intestinales. Ne pas utiliser correctement les outils peut endommager votre anus, votre rectum ou votre côlon inférieur.

Il est toujours recommandé de demander à un médecin d’administrer un lavement ou d’utiliser des traitements alternatifs pour aider à desserrer les selles, traiter la constipation à long terme ou éliminer les bactéries nocives de votre intestin.

Voici quelques traitements alternatifs qu’un médecin pourrait utiliser à la place d’un lavement traditionnel :

• Les laxatifs comme le bisacodyl peuvent stimuler les selles.
• Les lavements probiotiques peuvent aider à modifier vos bactéries intestinales et prévenir ou traiter les problèmes ou troubles digestifs.
• Lavements à ballon Foley ouvrir le rectum et le côlon inférieur pour aider les selles à se déplacer dans l’intestin.

Voici des instructions étape par étape pour vous administrer un lavement en toute sécurité :

1. Buvez un verre d’eau ou deux pour ne pas vous déshydrater.
2. Si possible, ayez une baignoire propre et vide dans laquelle vous pourrez utiliser le lavement. Si une baignoire n’est pas disponible, posez une serviette propre sur le sol.
3. Remplissez un sac de lavement avec le savon ou la solution saline ou avec de l’huile minérale pure.
4. Fermez le sac de manière à ce qu’il n’y ait pas de fuite.
5. Dirigez la partie du tuyau vers le bas et relâchez légèrement le collier de manière à évacuer l’excès d’air. Ceci est important car l’air injecté dans le côlon peut provoquer des gaz, des ballonnements et des nausées.
6. Accrochez ou tenez le sac à environ 12 à 18 pouces au-dessus du rectum afin qu’il puisse s’écouler.
7. Utilisez un lubrifiant sûr pour rendre le tube plus facile et plus confortable à insérer.
8. Allongez-vous et levez vos genoux au niveau de votre poitrine.
9. Insérez doucement et lentement le tube dans votre rectum, en détendant vos muscles et en permettant à votre anus de pousser pour qu’il pénètre plus facilement. N’insérez le tube que jusqu’à quatre pouces dans votre rectum.
10. Donnez au liquide le temps de s’écouler dans votre rectum. Respirez lentement et profondément et détendez-vous jusqu’à ce que le sac se vide.
11. Retirez délicatement le tube de votre rectum.
12. Levez-vous lentement et allez immédiatement aux toilettes si vous ressentez le besoin d’aller à la selle.

Parlez à un médecin des nettoyages intestinaux sûrs ou des traitements contre la constipation avant d’essayer d’en essayer vous-même.

L’utilisation de substances dangereuses ou d’outils sales peut vous exposer au risque d’introduire des bactéries nocives ou de provoquer des réactions dangereuses dans votre côlon. Et donner un lavement de manière inappropriée à vous-même ou à d’autres personnes peut blesser votre anus, votre rectum ou votre côlon.

Prenez les précautions nécessaires avant de faire vous-même un lavement. Assurez-vous que la substance est sûre et que les outils sont entièrement stérilisés, puis suivez chaque étape pour vous auto-administrer le lavement très soigneusement.