Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vos cheveux peuvent tomber. Que ce soit temporaire, réversible ou permanent, il existe des options que vous pouvez envisager et qui peuvent vous aider.
L’étape la plus importante consiste à prendre rendez-vous avec un médecin afin qu’il puisse diagnostiquer la cause de votre perte de cheveux.
Nous passerons en revue les traitements courants, conventionnels et complémentaires disponibles pour traiter la perte de cheveux chez les femmes.
La calvitie féminine aussi appelée alopécie androgénétique, est une perte de cheveux qui touche spécifiquement les femmes. C’est similaire à la calvitie masculine, sauf que les femmes peuvent perdre leurs cheveux selon un schéma différent de celui des hommes.
Si vous souffrez de calvitie féminine, vous n’êtes pas seul. Selon le Collège ostéopathique américain de dermatologie (AOCD)cette condition affecte environ 33 pour cent de toutes les femmes qui sont plus à risque pour la condition.
La perte de cheveux chez les femmes est un processus normal, surtout avec l’âge, la plupart des femmes perdant leurs cheveux après la ménopause.
Dans la calvitie féminine, la phase de croissance des cheveux ralentit. Il faut également plus de temps pour que de nouveaux cheveux commencent à pousser. Les follicules pileux rétrécissent, ce qui rend les cheveux plus fins et plus fins. Cela peut entraîner des cheveux qui se cassent facilement.
La calvitie féminine est héréditaire. C’est aussi plus fréquent après la ménopause, donc les hormones sont probablement responsables. Si vous remarquez que vous perdez vos cheveux, il est important d’en parler à votre médecin ou à un dermatologue. Ils seront en mesure de déterminer si vous souffrez de calvitie féminine ou d’un autre type de perte de cheveux causée par d’autres facteurs.
Symptômes courants
- amincissement progressif des cheveux sur le dessus de la tête
- chute soudaine des cheveux
- taches chauves inégales sur le cuir chevelu
Causes possibles
- La génétique. Les femmes peuvent hériter du gène de la calvitie de l’un ou l’autre de leurs parents.
- Les hormones. La calvitie féminine est plus fréquente après la ménopause et peut également survenir pendant la grossesse.
- Conditions de santé sous-jacentes. Une affection endocrinienne sous-jacente ou une tumeur sécrétant des hormones peut également provoquer une calvitie féminine.
- Alopécie androgénétique est la calvitie féminine ou la perte de cheveux causée par la génétique. C’est le principale cause de la perte de cheveux chez les femmes et commence généralement entre 12 et 40 ans. Alors que les hommes ont tendance à remarquer la calvitie comme un front dégarni et des points chauves spécifiques, la perte de cheveux chez les femmes apparaît davantage comme un amincissement général.
- Pelade est une perte de cheveux inégale qui se produit soudainement sur la tête ou le corps. Il commence généralement par une ou plusieurs plaques chauves rondes qui peuvent ou non se chevaucher.
- Alopécie cicatricielle est un groupe de conditions qui provoque perte de cheveux irréversible par cicatrisation. Les cheveux tombent et le follicule est remplacé par du tissu cicatriciel.
- Alopécie traumatique provoque la chute des cheveux à cause des pratiques de coiffure. La tige du cheveu peut se casser après l’utilisation de peignes chauds, de sèche-cheveux, de lisseurs ou de certains produits chimiques pour teindre ou lisser les cheveux.
Il existe de nombreuses options de traitement pour la perte de cheveux causée par la calvitie féminine et d’autres types d’alopécie, alors parlez-en à votre médecin pour trouver l’option qui vous convient le mieux. Les traitements peuvent inclure des médicaments topiques, tels que Rogaine. D’autres options incluent la luminothérapie, l’hormonothérapie ou, dans certains cas, les greffes de cheveux. Vous devrez peut-être utiliser un traitement ou une combinaison de traitements pendant des mois ou des années pour voir les résultats complets.
La perte de cheveux causée par des changements hormonaux, comme la grossesse ou la ménopause, ou le stress peut ne nécessiter aucun traitement. Au lieu de cela, la perte s’arrêtera probablement d’elle-même une fois que le corps s’ajustera.
Les carences en nutriments peuvent généralement être traitées par des changements de régime alimentaire, l’utilisation de suppléments et les conseils d’un médecin ou d’un diététiste. Les conseils d’un médecin sont nécessaires si la déficience est causée par une condition médicale sous-jacente.
Toutes les conditions médicales qui conduisent à la perte de cheveux doivent être traitées directement pour traiter l’ensemble de la condition, pas seulement ses symptômes.
Le minoxidil, également connu sous le nom de Rogaine, est un médicament en vente libre (OTC) qui peut être utilisé pour les hommes ou les femmes souffrant d’alopécie areata ou d’alopécie androgénique. Rogaine ne fonctionne que pour certains types de calvitie et seulement si vous suivez son application, mais cela ne fonctionne pas pour tout le monde.
Ce médicament est approuvé par la Food and Drug Administration (FDA). Il se présente sous forme de mousse ou de liquide et se répand chaque jour sur le cuir chevelu. Cela peut causer plus de perte de cheveux au début, et la nouvelle croissance peut être plus courte et plus fine qu’auparavant. Vous devrez peut-être également l’utiliser pour 6 mois ou plus pour éviter de nouvelles pertes et favoriser la repousse.
Certains effets secondaires courants incluent:
- irritation du cuir chevelu
- croissance des cheveux sur d’autres parties du visage ou des mains qui entrent en contact avec le médicament
- tachycardie (rythme cardiaque rapide)
Vous ne devez pas utiliser Rogaine si :
- Vous n’avez pas d’antécédents familiaux de perte de cheveux.
- Votre perte de cheveux survient soudainement et tombe par plaques.
- Vous avez moins de 18 ans.
- Votre cuir chevelu est décoloré, démange ou est douloureux au toucher, ou vous avez développé une infection du cuir chevelu.
- Votre perte de cheveux est causée par des produits capillaires, des produits chimiques ou des méthodes de soins capillaires comme le cornrowing.
- Votre perte de cheveux est causée par une autre affection, comme une maladie de la thyroïde ou une alopécie, des carences nutritionnelles, des cicatrices sur le cuir chevelu ou des médicaments, comme la chimiothérapie.
Si vous souffrez d’une maladie cardiaque, parlez-en à votre médecin avant d’essayer Rogaine.
Autrement connu sous le nom d’Aldactone, le médicament spironolactone agit pour traiter la perte de cheveux en traitant les hormones. Plus précisément, il se lie aux récepteurs androgènes et diminue le traitement de la testostérone par l’organisme.
Pas tous les chercheurs conviennent que cela fonctionne efficacement, et la FDA ne l’a pas étiqueté comme un traitement pour l’alopécie androgénique. Ce médicament est utilisé pour réduire l’enflure causée par une maladie du foie et le syndrome néphrotique (un problème rénal). Il est également utilisé pour traiter l’hypertension artérielle, l’insuffisance cardiaque et l’hyperaldostéronisme (sécrétion excessive de l’hormone aldostérone).
Les effets secondaires incluent :
- réactions allergiques
- problèmes d’électrolyte ou de liquide
- taux de potassium dangereusement élevés
- augmentation mammaire (gynécomastie)
- réactions cutanées sévères
- somnolence
- diarrhée et crampes abdominales
- nausée et vomissements
- niveaux élevés de potassium
- crampes dans les jambes
- mal de tête
- vertiges
- somnolence
- démangeaison
- cycles menstruels irréguliers ou saignements après la ménopause
Le comprimé oral de spironolactone peut interagir avec d’autres médicaments, vitamines ou herbes que vous prenez. Si vous souhaitez essayer Aldactone pour la perte de cheveux, parlez-en à un médecin ou à un pharmacien pour voir si cela peut vous convenir.
La rétine-A, ou trétinoïne topique, est parfois utilisée en association avec le minoxidil pour l’alopécie androgénique. Il existe peu d’informations sur la capacité de la trétinoïne seule à favoriser la repousse des cheveux, mais un
Certains effets secondaires de la trétinoïne peuvent inclure :
- irritation, rougeur ou sécheresse de la peau
- douleur ou desquamation au site d’application
- assombrissement ou éclaircissement de la peau
La crème et le gel topiques de trétinoïne ne sont approuvés par la FDA que pour les soins de la peau et à des fins de soutien pro-vieillissement, mais pas pour les traitements contre la perte de cheveux. Il est important d’utiliser ce type de médicament sous la direction de votre médecin. Dans certaines circonstances, la trétinoïne peut en fait provoquer la chute des cheveux.
Les femmes souffrant de perte de cheveux due à une pelade peuvent envisager un traitement avec des corticostéroïdes injectés à plusieurs endroits dans la zone touchée.
Les injections de corticostéroïdes agissent en modulant l’activité du système immunitaire et en réduisant l’inflammation. Les personnes atteintes d’alopécie areata développent une perte de cheveux lorsque leur système immunitaire attaque les processus naturels de leur corps. Les corticostéroïdes agissent pour empêcher ces attaques de se produire.
Les corticostéroïdes imitent l’hormone naturellement produite par les glandes surrénales de votre corps. Ils sont injectés dans les sites de perte de cheveux pour encourager une nouvelle croissance. La croissance des cheveux peut être perceptible dès que 4 semaineset le traitement peut être répété toutes les 4 à 6 semaines.
Les effets secondaires des injections comprennent :
- atrophie cutanée
- un amincissement de la peau du cuir chevelu
Des corticostéroïdes topiques sont également disponibles, mais ils ne sont pas nécessairement aussi efficaces, et les corticostéroïdes oraux peuvent entraîner des effets secondaires désagréables.
La crème d’anthraline était à l’origine utilisée comme traitement mais s’est également révélée efficace dans le traitement de la pelade légère. Chez les femmes atteintes d’alopécie areata, l’anthraline est à la fois sûre et efficace. Il peut être appliqué à la maison, une fois par jour, en commençant par seulement 5 minutes et en travaillant jusqu’à une heure.
Connue sous le nom de «sensibilisant du cuir chevelu», l’anthraline crée une réaction irritante qui stimule le système immunitaire et favorise la croissance des cheveux. Anthralin est appliqué une fois par jour directement sur le cuir chevelu dans les zones où vous souhaitez favoriser la croissance des cheveux. De nouveaux cheveux peuvent pousser dans 2 à 3 mois.
Les effets secondaires incluent :
- dermatite irritante
- peut provoquer une décoloration brunâtre temporaire des tons de peau et des couleurs de cheveux plus clairs
La thérapie PRP consiste à prélever votre propre sang et à le mettre dans une centrifugeuse pour séparer les globules rouges du plasma. Le plasma, qui contient des facteurs de croissance, est ensuite réinjecté dans votre corps.
Lorsque la thérapie PRP est utilisée pour le traitement de la perte de cheveux, le plasma est injecté dans vos follicules pileux. Il n’implique qu’un minimum d’inconfort et peut prendre environ 10 minutes.
Après le premier traitement, vous recevrez généralement des injections mensuelles pendant 3 mois, puis une fois tous les 3 à 6 mois. En quelques mois de traitement, ils peuvent remarquer moins de perte de cheveux. Peu de temps après, ils peuvent connaître une augmentation de l’épaisseur ou de la repousse.
Ce traitement est relativement nouveau, il n’y a donc pas beaucoup de recherches pour soutenir son efficacité. Cela dit,
La thérapie PRP implique plusieurs séances sur une période de 4 à 6 semaines avec un entretien tous les 4 à 6 mois.
Les risques possibles incluent :
- blessure aux vaisseaux sanguins ou aux nerfs
- infection
- tissu cicatriciel ou calcification aux points d’injection
Les femmes atteintes d’alopécie androgénique peuvent envisager d’essayer le kétoconazole sur ordonnance à une concentration de 2 pour cent. Ce médicament se présente sous forme de shampooing et porte également le nom de Nizoral.
C’est un agent antifongique qui peut aider à réduire la production de testostérone et d’autres androgènes qui entraînent la chute des cheveux. Vous pouvez également trouver une force de 1% dans votre pharmacie locale, mais cela peut ne pas être aussi efficace.
L’un des effets secondaires les plus courants est l’irritation de la peau à l’endroit où le produit est utilisé, qui peut prendre la forme de bosses ressemblant à des boutons. Chez certaines personnes, il peut également provoquer une sécheresse ou une sécheresse des cheveux ou du cuir chevelu, une texture anormale des cheveux ou une décoloration. Cela peut également faire perdre aux cheveux permanentés leur boucle.
Dans de rares cas, le shampooing au kétoconazole peut entraîner une perte de cheveux, alors parlez-en immédiatement à votre médecin si vous remarquez cet effet secondaire.
Les appareils laser peuvent stimuler la croissance des cheveux chez les personnes atteintes d’alopécie androgénique et de calvitie. Les autres noms de traitement au laser comprennent :
- thérapie par la lumière rouge
- laser froid
- laser doux
- photobiomodulation
- biostimulation
Les appareils sont disponibles sans ordonnance sous la forme de :
- pinceaux
- peignes
- autres articles de poche
Ils émettent de la lumière et peuvent également
Vous pouvez appliquer un traitement à la lumière laser deux à trois fois par semaine. Cela peut prendre plusieurs semaines à quelques mois avant de voir des résultats.
Il est important de noter que le traitement au laser n’est pas aussi réglementé par la FDA que les médicaments. La sécurité à long terme et d’autres considérations sont inconnues. Actuellement, il y a pas d’effets indésirables associé à la thérapie au laser.
Les appareils portables sont disponibles sans ordonnance auprès d’entreprises comme HairMax. Leurs appareils comprennent des capuchons laser, des bandes et des peignes qui sont tous destinés à stimuler les follicules affaiblis et à inverser l’amincissement ou la perte de cheveux.
Les appareils HairMax utilisent l’énergie laser pour revitaliser et stimuler directement les follicules pileux, favorisant ainsi la croissance de nouveaux cheveux sains grâce à la thérapie au laser de bas niveau (LLLT). Les appareils laser aident à augmenter la circulation sanguine et à éliminer les déchets dans le follicule pour favoriser la croissance naturelle des cheveux.
Il y a d’autres choses que vous pouvez faire à la maison pour la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Ces approches peuvent être particulièrement utiles si votre perte de cheveux est causée par :
- effluvium télogène (ET) — deuxième forme la plus courante de la perte de cheveux diagnostiquée par les dermatologues, survenant lorsqu’il y a un changement dans le nombre de follicules pileux qui poussent les cheveux
- stresser
- traumatisme aux cheveux de la coiffure
- carences alimentaires
1. Faites de votre mieux pour opter pour des soins capillaires doux
Faites de votre mieux pour éviter les styles étroitement liés, comme les tresses, les chignons ou les queues de cheval, et évitez de tordre ou de frotter vos cheveux.
Lavez ou brossez délicatement les cheveux, en passant si nécessaire à un peigne à dents larges pour éviter de trop tirer sur les racines.
Les rouleaux chauds, les fers à friser ou à lisser, les traitements à l’huile chaude, le blanchiment et autres procédés chimiques sont d’autres choses à éviter.
2. Choisissez des aliments riches en nutriments
Vous voudrez peut-être essayer de mettre en œuvre des aliments plus riches en nutriments qui ont été trouvés pour aider à la repousse des cheveux.
Par exemple, manger une variété d’aliments entiers riches en vitamines et en minéraux aidera à alimenter votre corps et les zones responsables de la repousse des cheveux.
Les aliments riches en vitamine A, comme les patates douces, les carottes, les citrouilles, les épinards et le chou frisé peuvent aider à la repousse des cheveux. Consommer des grains entiers, des amandes, du poisson et de la viande riches en vitamine B peut également aider.
Les aliments riches en vitamine C, notamment les fraises, les poivrons, les goyaves et les agrumes, peuvent aider à créer une protéine appelée collagène, une partie importante de la structure des cheveux.
Si vous pensez avoir une carence en certaines vitamines, parlez-en à votre médecin qui peut vous prescrire des tests sanguins pour vérifier votre taux de vitamines et résoudre tout autre problème alimentaire, tel que des troubles de l’alimentation ou des problèmes de santé susceptibles de bloquer l’absorption des nutriments.
3. Ajouter du fer et du zinc
Envisagez de demander à votre médecin des suppléments de fer et de zinc.
Encore une fois, vous pouvez discuter avec votre médecin de la possibilité de faire un test sanguin pour vérifier vos niveaux de fer et de zinc.
À partir de là, si vous et votre médecin déterminez que vous avez besoin d’une supplémentation, vous pouvez travailler avec eux pour trouver une dose appropriée en fonction de votre niveau de carence.
Une supplémentation excessive ou inutile peut être dangereuse, alors consultez votre professionnel de la santé avant d’ajouter de nouveaux suppléments à votre alimentation.
4. Essayer l’acupuncture
L’acupuncture est une forme de médecine chinoise pratiquée depuis des milliers d’années. Il existe de nombreux types d’applications d’acupuncture, et certains chercheurs pensent que cela peut aider à lutter contre la perte de cheveux due à la pelade.
Les aiguilles insérées dans le cuir chevelu peuvent aider à stimuler les follicules pileux et favoriser la repousse.
D’autres recherches doivent être menées dans ce domaine, mais quelques
5. Gérer le stress
Bien qu’un traumatisme puisse survenir soudainement et de manière inattendue, vous pourrez peut-être aider à gérer le stress continu dans votre vie avec des exercices, comme le yoga, ou des techniques de pleine conscience, comme la méditation.
Certains chercheurs explorent même ces modalités de guérison alternatives en relation avec l’inversion de la perte de cheveux. L’idée est que le yoga et la méditation peuvent aider à réguler la glycémie et à améliorer la circulation, favorisant ainsi la repousse.
Comment savoir quel traitement contre la perte de cheveux me convient le mieux ?
Choisir un plan de traitement contre la perte de cheveux est une décision très personnelle. Lorsque vous explorez vos options, il est préférable de parler avec votre médecin pour identifier d’abord la cause de votre perte de cheveux afin de sélectionner le meilleur traitement. Certaines personnes réussissent avec des remèdes maison ou des traitements contre la perte de cheveux en vente libre, et certaines sont de meilleurs candidats pour les médicaments et les traitements sur ordonnance.
Comment savoir si j’ai une perte de cheveux ?
Les signes de perte de cheveux peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre, mais vous remarquerez peut-être que plus de cheveux s’accumulent dans votre brosse à cheveux ou dans le drain de la douche, ou que les cheveux s’amincissent sur votre cuir chevelu. Un dermatologue peut vous aider à comprendre si vous avez une perte de cheveux, une chute excessive des cheveux ou les deux, ainsi qu’à identifier les causes sous-jacentes.
Quand dois-je consulter un médecin ?
Si vous remarquez une perte de cheveux soudaine ou inégale ou une éruption cutanée sur votre cuir chevelu, envisagez de parler à un dermatologue. La perte de cheveux soudaine peut être un indicateur d’une condition médicale sous-jacente qui peut nécessiter un traitement.
Si vous souffrez de perte de cheveux, rappelez-vous que vous êtes loin d’être seul.
Selon une étude, la perte de cheveux affecte environ 40 % des femmes à l’âge de 50 ans. Bien que cela puisse être une expérience difficile à vivre, il existe des options de traitement efficaces pour beaucoup.
Certaines conditions qui entraînent une perte de cheveux temporaire disparaîtront sans traitement ou avec de simples changements de style de vie. D’autres peuvent bien répondre aux traitements pour favoriser la repousse, il est donc essentiel de commencer le plus tôt possible.
Avant de commencer tout traitement, discutez avec votre dermatologue pour trouver le cheminement de traitement qui vous convient.
