Une perte de grossesse ne signifie pas nécessairement la fin de votre relation. La communication est essentielle.
Il n’y a vraiment aucun moyen d’édulcorer ce qui se passe pendant une fausse couche. Bien sûr, tout le monde connaît les bases de ce qui se passe, techniquement. Mais au-delà de la manifestation physique d’une fausse couche, ajoutez le stress, le chagrin et les émotions, et cela peut être, naturellement, complexe et déroutant. Et cela peut sans aucun doute avoir un impact sur votre relation.
Les statistiques montrent qu’environ 10 pourcent des grossesses connues se terminent par une fausse couche au cours du premier trimestre. Que vous essayiez d’avoir un bébé ou que ce soit une surprise, cette perte peut être à la fois épuisante et dévastatrice.
Bien que chaque personne traite sa perte différemment, cela peut être un événement traumatisant, et pour les couples, une fausse couche peut soit vous rapprocher, soit vous séparer.
Cela ne semble pas juste, n’est-ce pas ? Cet événement dévastateur vient de se produire et la dernière chose dont vous devez vous soucier est de savoir si votre relation va survivre.
Des études ont montré que tout traumatisme peut affecter votre relation, et cela est vrai pour une fausse couche. UN
Les couples mariés ou en concubinage qui ont fait une fausse couche étaient 22% plus susceptibles de se séparer que les couples qui ont eu un bébé en bonne santé à terme. Pour les couples qui ont eu une mortinaissance, ce nombre était encore plus élevé, 40 % des couples ayant finalement mis fin à leur relation.
Il n’est pas rare de s’éloigner après une fausse couche car le deuil est compliqué. Si c’est la première fois que vous et votre partenaire pleurez ensemble, vous en apprenez sur vous-même et sur l’autre en même temps.
Certaines personnes s’isolent pour surmonter leurs sentiments. D’autres se tournent vers tout ce qui occupe leur esprit et se perdent dans les distractions. Certains se concentrent davantage sur ces questions hypothétiques qui peuvent nous emprisonner dans la culpabilité.
Des inquiétudes comme « Est-ce que j’aurai jamais un enfant? » « Ai-je fait quelque chose pour provoquer cette fausse couche? » « Pourquoi mon partenaire ne semble-t-il pas aussi dévasté que moi ? » sont des peurs courantes et peuvent entraîner des frictions dans une relation si elles ne sont pas abordées.
Un plus vieux étude de 2003 ont découvert que 32 % des femmes se sentaient plus « interpersonnellement » éloignées de leur mari un an après une fausse couche et 39 % se sentaient plus éloignées sexuellement.
Lorsque vous entendez ces chiffres, il n’est pas difficile de comprendre pourquoi tant de relations se terminent après une fausse couche.
Bien que les statistiques de rupture soient élevées, une rupture n’est certainement pas gravée dans le marbre, surtout si vous savez à quel point une fausse couche pourrait avoir un impact sur votre relation.
Auteur principal d’une étude, le Dr Katherine Gold, professeur agrégé à l’Université du Michigan à Ann Arbor, dit à CNN que vous n’avez pas besoin de « vous alarmer et de supposer que simplement parce que quelqu’un a eu une perte de grossesse, sa relation sera également dissoute ». Elle souligne que de nombreux couples se rapprochent après une perte.
« C’était difficile, mais mon mari et moi avons choisi de grandir ensemble », a déclaré Michelle L. à propos de sa perte. « Ce n’est pas parce que c’était physiquement mon corps qui le traversait que nous ne ressentions pas tous les deux la douleur, le chagrin et la perte. C’était aussi son bébé », a-t-elle ajouté.
Pour sa relation, ils « choisissent de s’embrasser en ces temps dévastateurs et de compter et de s’appuyer davantage l’un sur l’autre. Il m’a soutenu pendant mes journées difficiles et je l’ai à mon tour soutenu quand il s’est cassé. Elle a dit que se voir dans leur « douleur et désespoir les plus profonds » et « savoir que l’autre personne était là quoi qu’il arrive » les a aidés à traverser leur chagrin ensemble.
La clé pour traverser une fausse couche ensemble et éviter les impacts négatifs sur votre relation à long terme se résume à la communication. Oui, parler et parler et parler plus – l’un à l’autre serait idéal, mais si vous n’êtes pas prêt pour cela tout de suite, parler à un professionnel – comme une sage-femme, un médecin ou un conseiller – est un bon point de départ.
Il y a tellement d’endroits vers lesquels vous pouvez vous tourner pour obtenir de l’aide maintenant, grâce aux médias sociaux et aux nouvelles façons de communiquer avec les conseillers. Si vous recherchez une assistance en ligne ou des articles de ressources, mon site Web UnspokenGrief.com ou Magazine toujours debout sont deux ressources. Si vous cherchez quelqu’un à qui parler en personne, vous pouvez rechercher un conseiller en deuil dans votre région.
Quand on pense au silence qu’il y a encore autour de parler de fausse couche et du chagrin auquel on devrait s’attendre après une perte, il n’est pas surprenant que beaucoup se sentent seuls, même avec un partenaire. Lorsque vous n’avez pas l’impression que votre partenaire reflète la même tristesse, la même colère ou d’autres sentiments que vous, il n’est vraiment pas surprenant que vous commenciez lentement à vous séparer.
Il y a aussi le problème que si votre partenaire ne sait pas comment vous aider ou comment faire disparaître la douleur, il pourrait être plus susceptible d’éviter les problèmes au lieu de s’ouvrir. Et ces deux facteurs expliquent pourquoi il est si vital de parler entre vous ou avec un professionnel.
Lorsque vous traversez quelque chose de traumatisant et de personnel comme une fausse couche, et que vous le traversez ensemble, il y a de très bonnes chances d’en sortir plus fort. Vous aurez une meilleure compréhension de l’empathie et des petites et grandes choses qui réconfortent votre partenaire.
Travailler à travers la tristesse, donner de l’espace pendant la colère et offrir un soutien pendant la peur vous connecte. Vous renforcerez vos compétences en communication les uns avec les autres et vous saurez qu’il est prudent de dire à votre partenaire ce que vous besoin même si ce n’est pas quelque chose qu’ils veulent entendre.
Cependant, parfois, peu importe à quel point vous essayez de sauver votre relation, le deuil vous change, vous et votre trajectoire de vie. Les ruptures arrivent.
Pour Casie T., sa première perte a mis à rude épreuve son partenariat, mais ce n’est qu’après leur deuxième perte que leur mariage a pris fin. « Après la deuxième défaite, un an plus tard, nous nous sommes séparés », a-t-elle expliqué.
Une fausse couche et le processus de deuil ont un impact certain sur votre relation, mais vous pouvez apprendre quelque chose de nouveau l’un sur l’autre, voir une force différente que vous n’aviez pas vue auparavant et accueillir la transition vers la parentalité différemment que si vous n’aviez pas traversé cela ensemble. .
Devan McGuinness est une écrivaine parentale et récipiendaire de plusieurs prix grâce à son travail avec UnspokenGrief.com. Elle se concentre sur l’aide aux autres dans les moments les plus difficiles et les meilleurs de la parentalité. Devan vit à Toronto, au Canada, avec son mari et ses quatre enfants.
