7 habitudes peuvent réduire le risque pour les personnes atteintes de diabète de type 2

Démence est un terme général désignant les troubles qui affectent la capacité des personnes à se souvenir, à penser et à raisonner. Elle s’aggrave généralement avec le temps et peut interférer de manière significative avec la vie quotidienne des personnes et leur capacité à vivre de manière indépendante.

Certains facteurs de risque de démence ne peuvent pas être modifiés, comme l’âge avancé ou les antécédents familiaux. Cependant, les gens peuvent modifier d’autres facteurs de risque pour réduire le risque. Par exemple, le tabagisme, l’obésité et la consommation excessive d’alcool sont tous des facteurs de risque de la maladie d’Alzheimer et des démences apparentées.

Être diabétique est également un facteur de risque de démence, en particulier de diabète de type 2. Les personnes atteintes de diabète peuvent travailler avec leur médecin pour gérer leur état et améliorer leur santé. Des recherches sont en cours sur la façon dont des changements de mode de vie sains peuvent améliorer des conditions comme le diabète et réduire le risque de démence.​

Les chercheurs de cette étude actuelle ont examiné l’impact de sept habitudes de vie saines sur le risque de démence. Ils ont examiné comment ces habitudes aidaient les personnes atteintes de diabète et celles qui n’en étaient pas atteintes. Les habitudes comprenaient:

Les chercheurs ont utilisé le Biobanque du Royaume-Uni dans leur collecte de données. Ils comprenaient des participants âgés de 60 ans ou plus sans démence au début de l’étude. Ils ont spécifiquement exclu les personnes atteintes de diabète de type 1 de la collecte de données afin de pouvoir se concentrer sur les personnes atteintes de diabète de type 2.

Les chercheurs ont attribué aux participants un score de mode de vie sain basé sur les sept facteurs comportementaux ci-dessus. Chaque catégorie avait une définition de ce que les chercheurs classaient comme sain. Par exemple, une personne était classée comme étant régulièrement active physiquement si elle avait « au moins 150 minutes/semaine d’activité modérée ou 75 minutes/semaine d’activité vigoureuse ou une combinaison équivalente ».

L’étude a inclus plus de 160 000 participants, dont plus de 12 000 atteints de diabète. Les chercheurs ont suivi les participants pendant 12 ans en moyenne. Ils ont découvert que les facteurs liés au mode de vie sain étaient associés à un risque moindre de développer une démence. Mais cette réduction du risque était encore plus prononcée chez les participants atteints de diabète.

Auteur de l’étude, Dr Yingli Lu, Ph.D.de l’école de médecine de l’Université Jiao Tong de Shanghai en Chine, a noté Nouvelles médicales aujourd’hui:

« Nos résultats mettent en évidence que bien que les patients atteints de diabète courent un risque plus élevé de développer une démence plus tard que ceux qui n’en ont pas, l’adhésion à un mode de vie globalement sain peut réduire considérablement ce risque. »

Auteur de l’étude Non et chercheur sur la maladie d’Alzheimer, Jeroen Mahieu, Ph.D.noté à MNT:

« La découverte la plus importante de cette étude est que l’adhésion à un mode de vie sain réduit considérablement le risque de développer une démence chez les patients diabétiques ; beaucoup plus que lorsque vous n’êtes pas diabétique. Ceci est important compte tenu de la plus grande prévalence de la démence chez les patients diabétiques. Pourtant, en raison de la nature des données et de la conception de la recherche, nous devons être prudents dans l’interprétation de ces effets comme causals.

L’étude indique que l’intégration de saines habitudes de vie peut réduire le risque de démence, en particulier chez les personnes atteintes de diabète. Cependant, l’étude présentait également plusieurs limites.

​Premièrement, les informations sur les comportements liés au mode de vie étaient autodéclarées, ce qui augmentait le risque d’erreurs de collecte de données. Deuxièmement, les chercheurs ont collecté des données sur les facteurs de style de vie au départ et ont collecté des données sur les changements de facteurs de style de vie. L’étude n’a pas recueilli de données sur les facteurs liés au mode de vie des participants avant qu’ils ne développent le diabète.

Les chercheurs ont également noté que les participants qu’ils devaient exclure en raison de données manquantes étaient plus susceptibles d’avoir une éducation et un statut socio-économique inférieurs, ce qui peut avoir eu un impact sur les résultats. Sur la base des méthodes de collecte de données, l’équipe de recherche a reconnu qu’elle aurait pu classer à tort les participants atteints de diabète ou de prédiabète comme n’ayant pas de diabète.

De plus, bien que plusieurs facteurs de confusion aient été ajustés, tels que l’utilisation de médicaments, les auteurs ont reconnu qu’il pourrait y avoir des facteurs inconnus ou non mesurés non pris en compte. L’étude comprenait également principalement des participants de race blanche, ce qui indique que des études plus diversifiées seront nécessaires à l’avenir.

Néanmoins, l’étude s’ajoute à un ensemble croissant de données sur la façon dont les choix de mode de vie influencent la santé. Le Dr Lu a expliqué à MNT:

« Nos données peuvent avoir des implications importantes pour les médecins et autres professionnels de la santé qui traitent les personnes atteintes de diabète. [They] devraient envisager de recommander des changements de mode de vie à leurs patients. De tels changements peuvent non seulement améliorer la santé globale, mais aussi contribuer à la prévention ou à l’apparition retardée de la démence chez les personnes atteintes de diabète. Des recherches futures sont nécessaires pour déterminer comment les comportements combinés d’un mode de vie sain bénéficient aux résultats cognitifs du diabète et les mécanismes possibles.