Pour prévenir la progression de l’amylose et les dommages qu’elle peut causer, votre médecin doit recommander un plan de traitement qui comprend certains médicaments ou procédures. Pourtant, le traitement de l’amylose ne doit pas s’arrêter à la médecine conventionnelle.
Il existe de nombreux types d’amylose et les symptômes changent en fonction des organes impliqués, mais voici quelques informations générales sur la façon de résoudre certains des problèmes de certaines personnes.
Il existe des moyens de soulager vos symptômes et d’améliorer votre bien-être avec des thérapies naturelles et complémentaires. En voici huit pour vous aider à démarrer.
L’amylose peut causer de la fatigue et de la faiblesse, donc la dernière chose que vous voudrez peut-être faire est de faire de l’exercice. De plus, les problèmes cardiaques peuvent rendre les entraînements intenses hors de question. La course à pied et d’autres exercices de haute intensité peuvent être difficiles avec l’amylose, mais cela ne signifie pas que vous devez arrêter complètement de bouger.
Il est préférable de s’en tenir à des exercices d’intensité légère ou modérée – tout ce qui vous aide à rester en mouvement sans être trop fatigant.
Parlez à votre médecin de :
- Taï chi
- yoga
- musculation
- programmes de marche
En faisant de l’exercice régulièrement, vous pouvez aider à combattre la douleur et la fatigue liées à l’amylose. La clé, cependant, est de faire de l’exercice en toute sécurité. Trouver un compagnon d’entraînement peut aider.
La fatigue diurne peut rendre difficile le sommeil la nuit, surtout si vous faites beaucoup de siestes. Ensuite, l’insomnie peut aggraver la fatigue pendant la journée. Il s’agit d’un cercle vicieux qui peut être aggravé par la douleur et l’inconfort au milieu de la nuit.
Si vous avez des problèmes d’insomnie et de fatigue diurne, parlez à votre médecin de la thérapie du sommeil. Vous pourriez être référé à une clinique du sommeil ou à un professionnel de la santé pour une évaluation et une formation plus poussées.
La méditation et les exercices de respiration profonde avant le coucher peuvent également vous aider à vous endormir plus facilement. Il existe des techniques d’hygiène du sommeil que vous pouvez également essayer à la maison.
Réduire la quantité de sel dans votre alimentation peut aider à réduire l’enflure due à l’accumulation de liquide dans le corps.
Avec l’amylose, vos reins peuvent ne pas retenir efficacement les protéines. La capacité de votre cœur à pomper le sang peut également être altérée. Ensemble, cela peut provoquer un gonflement, en particulier dans les membres inférieurs comme les jambes et les pieds.
Trop de sel peut exacerber ces problèmes. Votre médecin peut vous recommander de suivre un régime pauvre en sel pour réduire l’enflure. Cela peut également protéger votre cœur et vos reins contre d’autres dommages.
Les personnes atteintes d’amylose ne reçoivent souvent pas les nutriments adéquats de la nourriture. Cela peut être dû à un gonflement de la langue, à une difficulté à avaler, à une perte d’appétit ou à un dysfonctionnement intestinal.
Bien que sauter occasionnellement un repas ne soit pas nécessairement nocif, ne pas manger suffisamment pendant des semaines et des mois peut entraîner la malnutrition. Pour cette raison, l’amylose peut également entraîner une perte de poids involontaire.
Vous devriez envisager de parler à votre médecin de substituts de repas ou de smoothies si manger des repas traditionnels ne vous plaît pas. De cette façon, vous pouvez obtenir les nutriments dont votre corps a besoin pour maintenir l’énergie et les fonctions cérébrales et musculaires.
Bien qu’il n’y ait pas de régime clair pour l’amylose, des modifications alimentaires ont aidé certaines personnes à se sentir mieux.
Il n’y a pas beaucoup de recherches dans ce domaine, mais vous devriez vous en tenir à une alimentation équilibrée. Cela comprend les protéines maigres, les graisses saines, les fibres et les fruits et légumes.
De plus, si vous présentez des symptômes intestinaux, il est conseillé de s’abstenir de café, d’alcool et d’épices. Ceux-ci peuvent tous aggraver un tractus gastro-intestinal délicat.
Il existe également des études sur les impacts neurologiques potentiels du thé sur l’amylose. Selon
Bien qu’il soit important de boire beaucoup d’eau, vous devrez peut-être faire attention à ne pas boire aussi beaucoup d’eau. Cela est particulièrement vrai si vous avez affaire à des problèmes cardiaques liés à l’amylose.
Pour l’amylose cardiaque, le Centre national de l’amylose recommande pas plus d’un litre et demi de liquide par jour. Cela équivaut à environ 50 onces, soit un peu plus de six tasses par jour. En maintenant cet équilibre d’apport hydrique, vous remarquerez peut-être une réduction des symptômes de gonflement des jambes. Cela peut également aider en cas d’essoufflement.
Les diurétiques (également appelés « pilules d’eau ») peuvent aider à atténuer la rétention d’eau liée à l’amylose. Ceux-ci sont disponibles sur ordonnance.
Consultez d’abord votre médecin pour savoir si les diurétiques vous conviennent et quelle quantité vous devez en prendre. Vous remarquerez peut-être des améliorations significatives du gonflement des membres inférieurs, en particulier lorsqu’ils sont combinésavec un régime pauvre en sel.
Entre la douleur et l’enflure, il peut parfois sembler que vos pieds ne peuvent pas faire de pause.
Même si vous portez des chaussures confortables, vous pouvez toujours ressentir de la douleur et de l’inconfort. C’est là qu’un massage des pieds peut aider. Il peut augmenter le flux sanguin pour soulager vos symptômes.
Si vous n’aimez pas que d’autres personnes touchent vos pieds, vous pouvez également vous offrir un massage des pieds.
Même si vous prenez des médicaments ou subissez d’autres traitements pour l’amylose, les thérapies complémentaires peuvent vous aider. Lorsqu’elles sont utilisées conjointement avec la médecine conventionnelle, ces thérapies peuvent faciliter la gestion de vos symptômes et des effets secondaires des médicaments.
Discutez avec votre médecin de ces thérapies afin d’être sur la voie d’une meilleure qualité de vie.
