Rien ne peut gâcher une journée au cinéma ou un voyage au centre commercial plus rapidement qu’une poussée de la maladie de Crohn. Lorsque la diarrhée, les douleurs abdominales et les gaz frappent, ils n’attendent pas. Vous devrez tout laisser tomber et trouver une salle de bain.
Si vous êtes une personne atteinte de la maladie de Crohn, l’idée d’avoir la diarrhée dans des toilettes publiques peut vous empêcher de sortir complètement. Mais avec quelques stratégies utiles, vous pouvez vaincre votre anxiété et retourner dans le monde.
Il est difficile de penser à une situation plus stressante que d’avoir besoin d’utiliser les toilettes et de ne pas pouvoir en trouver une publique. De nombreux États, dont le Colorado, le Connecticut, l’Illinois, l’Ohio, le Tennessee et le Texas, ont adopté la Loi sur l’accès aux toilettes, ou Ally’s Law. Cette loi donne aux personnes souffrant de problèmes de santé le droit d’utiliser les toilettes des employés si les toilettes publiques ne sont pas disponibles.
La Crohn’s & Colitis Foundation offre également à ses membres une carte de demande de toilettes, qui vous aidera à accéder à n’importe quelle salle de bain ouverte. Appelez le 800-932-2423 pour plus d’informations. Vous pouvez également obtenir cette carte en visitant leur site.
Vous craignez de ne pas pouvoir trouver de salle de bain à destination ? Il y a une application pour ça. En fait, il y en a quelques-uns. SitOrSquat, une application développée par Charmin, vous aidera à localiser les toilettes les plus proches. Vous pouvez également évaluer une salle de bain ou lire les avis d’autres utilisateurs sur les installations. D’autres applications de recherche de toilettes incluent Bathroom Scout et Flush.
Si vous êtes dans des toilettes publiques ou chez un ami, il peut être difficile de cacher le bruit de ce que vous faites. Si vous êtes dans une salle de bain pour une seule personne, une astuce simple consiste à faire couler de l’eau dans l’évier.
Dans une salle de bain pour plusieurs personnes, étouffer les mini-explosions et les bruits sourds est beaucoup plus délicat. Vous pouvez écouter de la musique sur votre téléphone, bien que cela puisse attirer davantage l’attention sur vous. Une astuce consiste à mettre une couche de papier toilette dans la cuvette des toilettes avant de partir. Le papier absorbera une partie du son. Une autre astuce consiste à rincer souvent, ce qui réduira également les odeurs.
Compte tenu de l’urgence de la nécessité d’y aller, vous devez être préparé. Emportez votre propre papier toilette et vos lingettes au cas où les toilettes les plus proches ne seraient pas bien approvisionnées. Apportez également des lingettes pour bébé pour nettoyer les dégâts, un sac en plastique pour jeter les articles sales et un ensemble supplémentaire de sous-vêtements propres.
Les attaques de Crohn ne sentent pas bon, et si vous êtes à proximité, vos voisins pourraient en avoir le nez plein si vous ne faites pas attention. Pour commencer, rincez souvent pour éliminer la source de l’odeur. Vous pouvez également utiliser un spray parfumé comme Poo-Pourri. Vaporisez-le dans les toilettes avant d’y aller pour aider à masquer l’odeur.
Avoir un accès de diarrhée dans une salle de bain publique peut être difficile, mais essayez de le mettre en perspective. Tout le monde fait caca, qu’il ait ou non la maladie de Crohn. Il y a de fortes chances que la personne assise à côté de vous ait vécu une expérience similaire en raison d’une intoxication alimentaire ou d’un insecte gastrique. Il est peu probable que quelqu’un vous juge pour avoir fait ce que nous faisons tous. Et, selon toute vraisemblance, vous ne reverrez plus jamais personne de ces toilettes publiques.
Lorsque vous avez terminé, vous pouvez masquer toutes les preuves de l’incident en laissant la salle de bain telle que vous l’avez trouvée. Nettoyez les éclaboussures autour du siège ou du sol des toilettes et assurez-vous que tout le papier hygiénique se rend dans la cuvette. Rincer deux fois pour s’assurer que tout se passe bien.
