L’odeur vaginale est toute odeur provenant de votre vagin. Il peut s’agir de l’odeur produite par une sécrétion vaginale saine ou d’une odeur désagréable et anormale causée par une infection.
Votre odeur vaginale peut changer tout au long de votre cycle menstruel ou à d’autres moments, comme la grossesse ou la ménopause.
Le vagin n’est *pas* censé sentir comme rien ! Tout comme les autres parties du corps – y compris le cuir chevelu, le nombril, les aisselles – le vagin a une certaine odeur.
Et ce parfum ? N’est-ce pas celle des pissenlits, des jonquilles ou des marguerites !
« Un vagin n’est pas censé sentir les fleurs, peu importe ce que notre culture aime nous dire », déclare l’éducatrice sexuelle Searah Deysach, propriétaire de Couché tôtune entreprise de produits de plaisir à Chicago qui expédie dans le monde entier.
L’odeur de votre vagin variera en fonction de facteurs tels que les niveaux d’hydratation, l’apport alimentaire récent, les médicaments, l’état de santé général et l’endroit où vous vous trouvez dans votre cycle menstruel.
Les parfums vaginaux courants comprennent le cuivré, le musqué, la viande ou la chair, explique Felice Gersh, M.D.auteur de « SOS SOPK : la bouée de sauvetage d’un gynécologue pour restaurer naturellement vos rythmes, vos hormones et votre bonheur.” (Bien que le sexe puisse altérer l’odeur pendant quelques heures, surtout s’il y a eu un échange de fluides corporels).
Les sécrétions naturelles de votre tissu vaginal produisent souvent une odeur. Ceci est tout à fait normal et prévisible. Pourtant, parfois, cette odeur peut sembler plus forte que d’habitude.
Voici quelques causes potentielles d’odeur vaginale plus forte ou anormale :
- transpiration
- mauvaise hygiène
- vaginose bactérienne (VB)
- trichomonase
- oublier de retirer un tampon
- douches vaginales
- diète
- changements hormonaux (cycle menstruel, grossesse, ménopause)
Dans de rares cas, des problèmes médicaux plus graves peuvent provoquer une odeur vaginale, tels que :
- fistule recto-vaginale
- cancer du col de l’utérus
- cancer du vagin
Si votre vagin sent un peu mauvais et que cette odeur n’est PAS accompagnée d’autres symptômes, vous pourrez peut-être soulager vos symptômes par vous-même.
1. Douchez-vous ou baignez-vous régulièrement
Comprenez ceci : l’odeur désagréable pourrait simplement être un signe que vous avez juste besoin d’une douche !
« La zone peut accumuler de la sueur, des peaux mortes et de la saleté », explique Gersh. Et tout comme ces choses peuvent affecter l’odeur de vos fosses, elles peuvent affecter l’odeur de votre vagin.
Le maintien d’une pratique d’hygiène régulière peut aider à éviter l’accumulation de l’odeur que vous n’aimez pas.
Mais si le parfum a déjà pris racine et que vous n’avez pas le temps de vous doucher, prenez simplement un gant de toilette chaud et lavez votre monticule pubien et vos lèvres extérieures.
« Même en utilisant simplement votre doigt pour rincer l’eau chaude autour de la vulve, c’est suffisant », dit-elle.
Pour mémoire : les luffa ne sont *pas* un bon substitut aux débarbouillettes. Les luffa peuvent provoquer de petites déchirures sur la peau délicate des organes génitaux et exposer la zone à une éventuelle infection.
2. Arrêtez de laver l’intérieur de votre vagin
Pour être clair : bien que vous puissiez (et devriez !) laver l’extérieur de votre vagin (c’est-à-dire la vulve), vous devriez ne pas commencez à entrer dans votre trou avec de l’eau, un gant de toilette ou du savon.
« C’est vrai qu’un vagin est une machine autonettoyante », dit Gersh. « La composition naturelle des bactéries à l’intérieur du canal vaginal est conçue pour maintenir le canal sain et propre – et ces bactéries n’ont pas besoin de votre aide pour fonctionner de manière optimale. »
Le lavage à l’intérieur du canal vaginal n’est pas seulement inutile, c’est carrément dangereux. Le lavage à l’intérieur du canal vaginal, en particulier avec des savons parfumés, peut perturber la composition bactérienne naturelle et le pH de votre vagin.
Et quand le maquillage bactérien naturel de votre vagin est perturbé ? Vous vous exposez au risque de développer des infections comme la vaginose bactérienne (VB) qui ont un impact (négatif) sur votre odeur vaginale.
3. Vérifiez les échanges de produits récents
Avez-vous récemment changé de lessive ? Commencer à utiliser un nettoyant pour le corps différent ? Changer de marque de papier toilette ? Toutes ces choses peuvent avoir un impact sur votre vagin, selon Gersh.
« Prenez le temps de réfléchir à ce qui a changé dans votre routine », dit-elle. « Les savons que vous avez utilisés, le type de sous-vêtements que vous portez et le degré de serrage de vos vêtements pourraient tous être le coupable. »
Changer de lubrifiant sexuel, de nettoyant pour sextoy et de type de préservatif (ou d’autres méthodes de barrière) pourrait également être le coupable.
4. Restez hydraté
Non, nous ne parlons pas d’alcool. Nous parlons de la bonne chose claire à la mode : l’eau.
Boire beaucoup d’eau est bon pour plus que votre peau. Cela peut également contribuer à la santé globale de votre vagin en encourageant une transpiration saine et une libération de liquide, explique Deysach. Plus vous en savez!
5. Ayez une alimentation équilibrée
En règle générale, une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres, dégagera un parfum plus doux par rapport aux aliments gras et rapides.
Comme le dit Gersh, « Une alimentation équilibrée fait un corps sain, et cela inclut votre vagin. »
Soyez juste averti: « Certains aliments à très forte odeur comme les asperges, l’ail et les oignons peuvent donner une odeur plus forte », déclare Deysach.
Donc, si vous avez récemment mangé beaucoup d’asperges, d’ail et d’oignons, le simple fait de couper ces aliments pourrait redonner à votre vagin son odeur naturelle.
« Il n’y a pas de médicaments sur ordonnance pour traiter uniquement les odeurs vaginales », explique Gersh. Relis ça !
Cependant, une odeur vaginale inhabituelle est un sous-produit d’une perturbation bactérienne vaginale, d’une infection ou d’une perturbation hormonale, dit-elle, qui boîte être traité avec des médicaments.
Par exemple, une infection sexuellement transmissible bactérienne comme la gonorrhée, la chlamydia et trichomonase – qui peuvent tous avoir un impact sur l’odeur vaginale – peuvent tous être éliminés avec un antibiotique sur ordonnance, dit-elle.
Des antibiotiques peuvent également être prescrits pour d’autres types d’infections, telles que la VB, les infections des voies urinaires (IVU) et les infections à levures.
« Et pour les personnes ménopausées qui éprouvent des changements et des odeurs et d’autres symptômes associés aux changements hormonaux, vous pouvez prescrire des médicaments de remplacement hormonal localisés ou oraux qui aident », dit-elle.
La citation dans le titre devrait vous donner un indice.
Bien qu’il existe un certain nombre d’articles et de forums en ligne poétiques sur les « remèdes » à la maison et de bricolage, la vérité est qu’ils doivent être évités à tout prix.
Y compris (mais sans s’y limiter !) les éléments ci-dessous :
Douches et gommages
Tu te souviens quand on t’a dit de ne pas laver l’intérieur de ton vagin ? Eh bien, cela signifie également éviter les produits comme les douches et les gommages qui sont commercialisés comme des lavages internes.
Ceux-ci pourraient réclamer pour aider à éliminer les «mauvaises» bactéries responsables des odeurs, mais elles éliminent également les «bonnes» bactéries qui combattent les infections!
« Faire des choses comme laver agressivement l’intérieur du vagin peut dérégler vos ratios de bactéries », explique Gersh. Le résultat? Odeur!
nourriture
Que le dossier montre que vous ne devez en aucun cas mettre des gants à l’ail, du fromage cottage ou du yaourt dans votre canal vaginal !
« Nous vivons dans un monde plein de mauvais conseils et mettre de la nourriture dans votre canal vaginal entre dans cette catégorie », déclare Gersh. « La nourriture ne va rien faire d’autre que nuire à votre microbiome vaginal. »
Produits ‘hygiène féminine’ parfumés
Il existe un certain nombre de tampons, serviettes et papiers hygiéniques parfumés sur le marché. Évitez ceux-ci.
« Le vagin est un écosystème très délicat qui va être impacté négativement par ces produits parfumés », explique Gersh.
« Si vous avez des inquiétudes, il est toujours préférable de parler avec [a] professionnel de la santé », déclare Gersh.
Parler à un professionnel de la santé, dit-elle, est particulièrement important si :
- Vous avez récemment commencé à avoir des relations sexuelles avec un ou plusieurs nouveaux partenaires.
- Vous ressentez des symptômes supplémentaires, tels que douleur, irritation, brûlure ou décharge funky.
- Vous êtes enceinte ou espérez tomber enceinte.
Même s’il n’y a pas de cause sous-jacente comme une infection, un clinicien pourra vous aider.
Deysach dit qu’ils peuvent vous aider à comprendre si des médicaments récents, votre niveau d’hydratation ou d’autres habitudes de vie pourraient être à l’origine de l’odeur et vous conseiller sur les prochaines étapes.
Que vous veniez d’éliminer l’odeur inhabituelle ou que vous recherchiez simplement des moyens d’éviter un futur funk, ces conseils peuvent vous aider.
Faites l’inventaire de votre parfum habituel
Avant de pouvoir vous diagnostiquer avec une mauvaise odeur, vous devez savoir quelle est votre odeur habituelle ! Donc, si vous ne faites pas déjà une note mentale pour ~observer~ l’odeur de votre vagin, commencez à le faire !
Gersh explique : « Le signe le plus courant que quelque chose se passe avec votre vagin est un changement d’odeur. » Plus précisément : Un changement d’odeur qui ne peut s’expliquer par l’endroit où vous vous trouvez dans votre cycle.
Se familiariser intimement avec la gamme des parfums dans lesquels votre vagin tombe habituellement vous aidera à identifier quand quelque chose ne va pas.
Choisissez le coton
Désolé les filles, mais il est temps de remplacer vos sous-vêtements en soie et en satin par des sous-vêtements en coton.
Le coton est beaucoup plus respirant que les autres matériaux et fait un excellent travail pour évacuer la transpiration et les fluides de votre corps.
D’autres matériaux peuvent piéger l’excès d’humidité, explique Gersh, qui a la capacité de perturber vos niveaux de bactéries naturelles et de provoquer des infections.
« Un excès d’humidité peut favoriser une prolifération de levures, ce qui peut modifier la composition bactérienne naturelle et finalement perturber votre parfum naturel », dit-elle. Passer.
Découpez les vêtements serrés
Mis à part les sous-vêtements, « tout vêtement serré peut emprisonner l’humidité dans la région de l’aine », explique Gersh. Et cette humidité peut avoir des effets secondaires puants et irritants.
Obtenir beaucoup d’oxygène entre vos jambes est essentiel à une bonne santé vaginale.
Donc, si vous remarquez un changement d’odeur – ou si vous voulez réduire vos chances de remarquer un changement d’odeur – elle vous recommande de rester à l’écart des leggings et des jeans moulants.
Qu’est-ce qui cause l’odeur vaginale?
Encore une fois, le vagin va avoir une odeur naturelle. Et cette odeur naturelle peut varier légèrement en fonction de facteurs tels que votre alimentation et votre cycle menstruel.
Quant à l’odeur vaginale inhabituelle? Il y a trois causes principales, selon Gersh :
- changements dans la composition bactérienne du canal vaginal
- changements hormonaux
- infection sous-jacente non traitée
Qu’est-ce qu’une « mauvaise » odeur vaginale ?
« Si vous commencez à remarquer une odeur de poisson, de pourri ou de gâchis provenant d’entre vos jambes, vous devriez consulter un médecin », déclare Deysach. Ces odeurs sont un signe d’infection.
Quelle est l’odeur des infections à levures et de la VB ?
En fait, ils sentent différents.
Habituellement, une infection à levures donne au vagin une odeur de pain au levain. BV, d’autre part, provoque généralement une odeur de poisson.
Le sexe peut-il causer une odeur vaginale?
Le sperme et l’éjaculat ont un pH différent de celui du canal vaginal, de sorte que les rapports sexuels P-in-V peuvent entraîner une perturbation du pH et provoquer un changement de parfum temporaire.
De même, la plupart des lubrifiants, des préservatifs enrobés et d’autres barrières contiennent des produits chimiques qui peuvent être irritants, entraînant un changement d’odeur.
Combien de temps les odeurs vaginales mettent-elles à disparaître ?
En fin de compte, cela dépend de la cause. Mais une fois que vous avez trouvé la cause, cela ne devrait pas prendre plus de 2 à 3 jours pour disparaître.
Comment puis-je me débarrasser de l’odeur là-bas?
Vous ne pouvez pas vous débarrasser complètement de l’odeur de votre vagin. C’est censé avoir un parfum !
Néanmoins, si votre odeur vaginale semble inhabituellement forte, vous pourrez peut-être atténuer l’odeur avec :
- bonne hygiène
- un régime nutritif
- rester bien hydraté
- rechercher tout changement dans votre routine ou dans les produits qui pourraient être à l’origine du changement
Est-ce normal que le vagin ait une odeur ?
Oui. Les sécrétions naturelles produites par votre vagin sont censées avoir une légère odeur. Les odeurs vaginales normales comprennent les odeurs cuivrées, musquées, charnues ou charnues.
Un changement dans l’odeur vaginale peut être le signe d’une affection plus grave, que vous ne pourrez peut-être pas traiter vous-même. Il est préférable de consulter rapidement un médecin ou un autre professionnel de la santé pour éviter que vos symptômes ne s’aggravent.
Gabrielle Kassel est une rédactrice sur le sexe et le bien-être basée à New York et une formatrice CrossFit de niveau 1. Elle est devenue une personne matinale, a testé plus de 200 vibrateurs et a mangé, bu et brossé avec du charbon de bois – tout cela au nom du journalisme. Pendant son temps libre, on peut la trouver en train de lire des livres d’auto-assistance et des romans d’amour, de faire du développé couché ou de la pole dance. Suivez-la sur Instagram.
