J’ai porté la mauvaise taille de soutien-gorge pendant des années, et vous l’êtes probablement aussi. En fait, près de 80 % des femmes portent encore des soutiens-gorge mal ajustés.
Après la naissance de mes plus jeunes enfants, j’avais hâte de dire au revoir à mes vêtements de maternité, à l’exception de mes soutiens-gorge. Quand j’ai finalement abandonné mes soutiens-gorge d’allaitement confortables, j’ai supposé que mes anciens soutiens-gorge conviendraient. Mais j’ai été rapidement surpris par les armatures douloureuses et les bonnets qui semblaient s’enfoncer dans mes flancs.
Déterminée à trouver la bonne coupe une fois pour toutes, je me suis dirigée directement vers le rayon lingerie de mon grand magasin local. Ce n’était pas la première fois que je portais un soutien-gorge. J’avais été installé chez mon Victoria’s Secret local quelques années auparavant, alors je pensais savoir à quoi m’attendre.
Tout au plus, j’ai supposé que je n’augmenterais ou ne diminuerais qu’une taille de soutien-gorge. Mais je suis allé en taille 38C et je suis parti en taille 36DDD !
Avant d’abandonner les soutiens-gorge ou de vous résigner à l’inconfort, pensez à vous faire ajuster par un professionnel. Mon ajustement m’a éloigné des soutiens-gorge inconfortables et vers une taille qui me va comme un gant. Voici quatre conseils pour trouver votre ajustement parfait.
Alors que la science a commencé à utiliser des scanners 3D pour aider à façonner les soutiens-gorge et les armatures ces jours-ci, ce n’est pas accessible à tout le monde.
Si vous n’êtes pas prête pour un ajustement de soutien-gorge professionnel mais que vous voulez tout de même vous assurer que vous portez la bonne taille de soutien-gorge, prenez un ruban à mesurer (le type de tissu, croyez-moi !). Alors utilisez ce pratique calculatrice pour vous guider à travers un essayage de soutien-gorge à la maison.
Je ne suis pas la seule à avoir passé des années à porter la mauvaise taille de soutien-gorge. Beaucoup de femmes ont.
Une enquête menée en 2008 par le fabricant de soutiens-gorge Triumph et publiée dans la revue Chiropractic & Osteopathy a révélé que le
Parmi ces femmes, 70 % portaient des soutiens-gorge trop petits, tandis que 10 % portaient des soutiens-gorge trop grands.
Ce n’est pas surprenant, compte tenu de la difficulté de trouver des options attrayantes (ou n’importe lesquelles !) dans les grandes tailles de soutien-gorge. Bien que Victoria’s Secret propose des tailles de soutien-gorge allant jusqu’à 40DDD dans un nombre raisonnable de styles et de couleurs, cela n’a pas toujours été le cas.
En fait, ce n’est même pas assez. De nombreuses femmes ont besoin de bandes de plus de 40 pouces sous la poitrine. Certains grands magasins ont encore moins d’options à choisir une fois que vous dépassez un 36D, bien que la plupart des femmes américaines puissent trouver des soutiens-gorge avec des tailles de bonnet allant de A à G, selon le New York Times.
La dernière chose que je voulais découvrir lors de mon essayage était que ma taille de soutien-gorge était plus grande que celle du magasin.
Heureusement, ce n’était pas le cas, mais la vendeuse m’a quand même conduit vers un seul et triste rack de soutiens-gorge plus grands dans des tons de beige et de noir. Voilà pour tous les styles et motifs adorables qui ont rempli le reste du magasin.
En ce qui concerne les tailles de soutien-gorge, la plupart des femmes croient toujours que plus c’est gros, mieux c’est, du moins en ce qui concerne la taille des bonnets. Pourtant, à l’inverse, de nombreuses femmes, moi y compris parfois, évitent les tailles de bande plus grandes.
Ce que nous ne réalisons pas souvent, c’est que la taille des bonnets ne correspond pas à la taille de vos seins. Ils se réfèrent à la différence entre la taille de vos seins et votre cage thoracique.
Cela signifie que quelqu’un avec un 34C a toujours des tasses plus petites qu’un 36C. Augmenter une taille de bande peut offrir un ajustement parfait pour les nombreuses femmes dont les bonnets débordent mais qui se retrouvent à nager dans la taille de bonnet suivante.
Certaines femmes savent qu’elles ne portent pas la bonne taille de soutien-gorge, mais continuent quand même à le porter. Une étude dans la revue Ergonomie a montré que les femmes avec des seins plus gros ont tendance à avoir une erreur encore plus grande lors du choix de la taille de soutien-gorge.
Porter la mauvaise taille de soutien-gorge peut provoquer des douleurs mammaires et une irritation du soutien-gorge. Dans une étude sur les cavalières et l’impact de leurs soutiens-gorge, 40 % ont signalé des douleurs mammaires et 59 % ont signalé au moins un problème de soutien-gorge. Mais ne vous inquiétez pas : C’est un mythe que les soutiens-gorge mal ajustés causent le cancer du sein.
Obtenez un ajustement de soutien-gorge professionnel ou utilisez un calculateur de taille de soutien-gorge pour trouver votre ajustement parfait. N’ignorez pas les signes révélateurs que vous portez la mauvaise taille de soutien-gorge. Renseignez-vous sur l’ajustement du soutien-gorge, car il est important d’avoir le bon soutien-gorge de soutien, surtout pendant l’exercice. Je ne reviendrai jamais à ces soutiens-gorge douloureux – et vous non plus.
Jody Allard est une écrivaine et une mère vivant à Seattle. Elle écrit principalement sur la parentalité, la santé et les problèmes des femmes. Vous pouvez vous connecter avec Jody sur elle site Internet ou Twitter @sendvodka.
