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Causes, gestion et remèdes maison

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Au printemps, les arbres et les graminées commencent à libérer du pollen dans l’air. Lorsque les gens inhalent ce pollen, cela peut déclencher des allergies.

Aux États-Unis, ces allergies peuvent survenir de février jusqu’au début de l’été, selon l’État.

Les allergies peuvent prendre deux formes :

  • Saisonnier: Les symptômes surviennent au printemps, en été ou en automne et sont généralement dus au pollen ou aux spores de moisissures.
  • Vivace: Les symptômes surviennent toute l’année. Les causes comprennent les acariens, les squames d’animaux, les moisissures et les cafards.

Les allergies qui surviennent au printemps sont appelées allergies printanières, rhume des foins ou rhinite allergique.

Une allergie survient lorsque le système immunitaire d’une personne réagit de manière excessive à une substance autrement inoffensive, connue sous le nom d’allergène. Lorsqu’une personne a une allergie, le corps produit des anticorps qui se déplacent vers les cellules qui libèrent de l’histamine et d’autres produits chimiques.

L’histamine provoque un gonflement du nez et des yeux dans le but d’empêcher les allergènes de pénétrer dans le corps. L’histamine provoque également des éternuements pour éliminer les allergènes du nez.

La principale cause d’une allergie printanière est le pollen qui pousse et se reproduit au cours de la saison.

Pollen

Les plantes produisent ces grains minuscules pour la reproduction. Alors que certaines plantes dépendent des insectes pour répandre leur pollen, d’autres plantes utilisent le vent. Le pollen propagé par le vent est le la cause principale des symptômes d’allergie chez les personnes allergiques au pollen.

Les arbres commencent à libérer leur pollen au début du printemps. Selon l’état, différents arbres commenceront la pollinisation plus tôt ou plus tard dans la saison.

La Fondation américaine pour l’asthme et les allergies (AAFA) dressez la liste des arbres les plus susceptibles de provoquer des symptômes d’allergie :

  • aulne
  • tremble
  • cendre
  • hêtre
  • bouleau
  • cèdre
  • orme
  • olive
  • chêne
  • saule
  • peuplier

L’herbe libère son pollen plus tard au printemps. Le pollen de graminées peut également provoquer des symptômes d’allergie chez les personnes allergiques au pollen.

Selon l’AAFA, les graminées les plus courantes qui provoquent des réactions allergiques sont :

  • verger
  • Kentucky
  • Bermudes
  • Johnson
  • seigle
  • doux vernal
  • Timothée

Les changements de temps peuvent également affecter la quantité de pollen que ces plantes libèrent. Les journées chaudes augmentent la croissance et la fertilisation des plantes, tandis que les journées pluvieuses freinent la propagation du pollen. Les jours venteux aident le pollen à se propager plus facilement, ce qui peut augmenter les symptômes d’allergie d’une personne.

Les allergies printanières peuvent provoquer les symptômes suivants :

  • yeux rouges et larmoyants
  • éternuement
  • nez qui coule
  • démangeaisons des yeux, du nez, des oreilles et de la bouche
  • nez bouché à cause de la congestion
  • yeux gonflés
  • écoulement post-nasal, où il y a une sensation de mucus dégoulinant à l’arrière de la gorge
  • urticaire (rare)
  • toux, respiration sifflante ou difficulté à respirer

Pour éviter l’exposition au pollen et aux moisissures, suivez les étapes suivantes :

  • vérifier le nombre de pollens locaux et limiter le temps passé à l’extérieur lorsque les niveaux de pollen sont élevés
  • garder l’herbe du jardin courte
  • porter un masque anti-poussière lors de la tonte de la pelouse et du jardinage
  • éviter les bûches mortes et pourries
  • gardez toutes les fenêtres fermées si possible et utilisez des filtres hypoallergéniques sur les climatiseurs
  • se baigner et se laver les cheveux tous les jours pour éliminer le pollen
  • laver le linge de lit une fois par semaine
  • changer et laver les vêtements après avoir été à l’extérieur
  • sécher les vêtements dans une sécheuse si possible plutôt qu’à l’extérieur
  • enlever ses chaussures avant d’entrer dans la maison
  • porter des chapeaux et des lunettes de soleil à l’extérieur pour limiter le pollen entrant dans les yeux et atterrissant dans les cheveux
  • passer l’aspirateur au moins une fois par semaine

Les traitements pour les allergies printanières peuvent inclure la prise de médicaments, ainsi que l’essai de certains remèdes maison.

Médicament

Il existe une gamme de médicaments disponibles pour traiter les symptômes d’allergie printanière. Ces médicaments sont disponibles à la fois en vente libre (OTC) et sur ordonnance.

  • Antihistaminiques: Ceux-ci peuvent soulager les symptômes, tels que les yeux et le nez qui démangent, le nez qui coule et les éternuements. Les antihistaminiques sont disponibles sous forme de pilule, de vaporisateur nasal ou de liquide.
  • Corticostéroïdes nasaux: Un type de vaporisateur nasal qui réduit l’inflammation. Les médecins les considèrent comme le médicament le plus efficace contre la rhinite allergique.
  • Décongestionnants: Ceux-ci agissent en rétrécissant la muqueuse des voies nasales et en réduisant la congestion. Les décongestionnants se présentent sous forme de comprimés, de liquide, de gouttes et de vaporisateur nasal. L’utilisation à long terme peut provoquer des effets secondaires.
  • Récepteurs des leucotriènes: Ces comprimés bloquent l’action de certains produits chimiques impliqués dans les réactions allergiques.
  • Gouttes pour les yeux: Les gouttes ophtalmiques traitent les allergies oculaires. Les gouttes ophtalmiques peuvent soulager à court terme les rougeurs, les démangeaisons et les gonflements.
  • Vaporisateurs nasaux supplémentaires: d’autres sprays sont disponibles pour apaiser les voies nasales sèches ou le mucus épais, réduire les symptômes d’écoulement post-nasal et aider à prévenir les réactions allergiques.

Immunothérapie

L’immunothérapie est une solution à long terme qui vise à désensibiliser les personnes à leurs allergies. Les médecins peuvent utiliser l’immunothérapie pour traiter les personnes qui ressentent des effets secondaires ou qui ressentent peu ou pas d’avantages des médicaments.

Il existe deux types d’immunothérapie : les injections contre les allergies et les comprimés sublinguaux.

Les injections contre les allergies impliquent des injections d’allergènes pendant 3 à 5 ans. Ces injections aident à renforcer la résistance à l’allergène.

Les comprimés sublinguaux ne traitent que certains types d’allergies. Ils exigent qu’une personne dissolve un comprimé sous sa langue tous les jours pendant 3 ans maximum. Une personne peut commencer à prendre les pilules dans les mois qui précèdent le printemps.

De nombreux remèdes naturels peuvent apporter un soulagement aux personnes souffrant d’allergies printanières.

Inhalation de vapeur

L’inhalation de vapeur est largement utilisé pour la rhinite allergique et peut apaiser et ouvrir les voies nasales.

Pour inhaler la vapeur, placez un bol d’eau bouillante sur une table. Couvrir la tête, le visage et le bol avec une serviette et respirer les vapeurs.

Veillez à ne pas vous brûler la peau lorsque vous utilisez de l’eau chaude ou bouillante.

Rinçage salin

Les rinçages salins peuvent aider à soulager le nez bouché et la congestion en éclaircissant le mucus supplémentaire des voies nasales. La solution peut également éliminer les allergènes des narines et des sinus.

Il existe plusieurs rinçages salins disponibles sans ordonnance.

Alternativement, une personne peut fabriquer le sien.

Acupuncture

L’acupuncture consiste à placer de fines aiguilles dans des parties spécifiques du corps à des fins thérapeutiques. Rechercher indique que les personnes qui ont eu l’acupuncture ont remarqué moins de symptômes nasaux et une meilleure qualité de vie.

D’autres remèdes naturels incluent les feuilles d’ortie, qui peuvent réduire l’enflure nasale, selon une étude de 2017.

Une étude publiée dans La revue américaine de nutrition clinique indique que certains probiotiques peuvent également améliorer la qualité de vie des personnes allergiques. Cependant, les scientifiques doivent faire plus de recherches sur les deux.

Un médecin peut effectuer plusieurs tests pour diagnostiquer une allergie printanière, notamment :

  • Test cutané : Un médecin gratte une petite quantité de l’allergène sur la peau de la personne pour rechercher toute réaction. Les résultats prennent autour 10 à 20 minutes.
  • Test intradermique : Ceci est généralement plus sensible qu’un test de piqûre. Cela implique que le médecin injecte une petite quantité d’allergène sous la peau pour voir s’il y a une réaction.
  • Test sanguin: Le médecin prélèvera un échantillon de sang et l’enverra à un laboratoire. Le technicien de laboratoire ajoutera l’allergène à l’échantillon pour voir si le nombre d’anticorps produits augmente.

Le médecin peut interroger la personne sur ses symptômes, son domicile et son environnement de travail, ainsi que ses antécédents médicaux familiaux.

Une personne devrait consulter un médecin ou un spécialiste des allergies si elle estime que sa qualité de vie est affectée par ses allergies.

Si une personne souffre d’infections chroniques des sinus, de maux de tête, de difficultés respiratoires ou d’une toux persistante, elle devrait consulter un spécialiste pour discuter des traitements.

Les allergies printanières affectent des millions de personnes aux États-Unis chaque année, avec 19,2 millions reçu un diagnostic de rhume des foins en 2018, selon les Centers for Disease Prevention and Control (CDC).

Les allergies printanières répondent bien à une variété de traitements, à la fois en vente libre et sur ordonnance.

Les remèdes naturels peuvent aider à apaiser les symptômes. Cependant, une personne devrait consulter un médecin si ses symptômes deviennent graves ou ingérables.

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