Alors que les vitamines comme la vitamine D peuvent aider les symptômes de la SEP, certaines recherches suggèrent qu’une trop grande quantité de vitamine C ou de vitamine B7 peut les aggraver.

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie chronique qui affecte le système nerveux central (SNC). Lorsque vous êtes atteint de SP, votre système immunitaire attaque la couche protectrice entourant les fibres nerveuses, provoquant une inflammation et des lésions.

Il n’existe actuellement aucun remède contre la SP, mais vous pouvez gérer les symptômes en modifiant votre mode de vie, en prenant des médicaments et éventuellement en prenant des vitamines.

Bien que la plupart des recherches sur les vitamines bénéfiques pour la SEP ne soient pas concluantes, de nombreuses personnes prennent des suppléments pour aider à gérer cette maladie. Mais comme certaines recherches suggèrent qu’une trop grande quantité de vitamine C ou de vitamine B7 (biotine) peut empirer symptômes de la SEP, vous voudrez peut-être discuter avec votre médecin de la possibilité de les éviter.

Voici ce qu’il faut savoir.

Certaines preuves suggèrent que la prise d’une trop grande quantité de ces vitamines pourrait aggraver vos symptômes de SEP :

Vitamine C

Même si certains recherche plus ancienne de 2002 suggère que la vitamine C peut être bénéfique pour les symptômes de la SEP, un Bilan 2018 suggère que trop de vitamine C peut en fait les aggraver.

Les chercheurs disent que des niveaux élevés de vitamine C peuvent nuire aux patients car ils favorisent la réaction de Fenton. La réaction de Fenton se produit lorsque le fer et le peroxyde d’hydrogène interagissent et créent un radical hydroxyle, qui est réactif et toxique pour les cellules humaines.

Cela signifie que des concentrations élevées d’antioxydants comme la vitamine C dans le sang peuvent favoriser cette réaction toxique et, par conséquent, aggraver l’inflammation dans le corps. Cela signifie que la prise de vitamine C, même à des doses thérapeutiques, peut aggraver des maladies inflammatoires telles que la SEP.

Biotine (B7)

Bien qu’il existe des preuves suggérant que la biotine à haute dose améliore les symptômes chez les patients atteints de SEP progressive, il existe également des preuves suggérant qu’elle fait le contraire.

Dans un étude 2017, les chercheurs ont découvert que des doses quotidiennes (300 milligrammes par jour) de vitamine b7 pendant 1 an n’entraînaient aucune amélioration durable chez les patients atteints de SEP progressive. Un tiers des patients ont également présenté une aggravation des symptômes.

Les chercheurs ne savent pas pourquoi les symptômes se sont aggravés chez certains patients. Il se pourrait que puisque leur maladie progressait déjà, leurs symptômes seraient devenus plus graves de toute façon.

Les scientifiques ont également émis l’hypothèse que le système nerveux central endommagé des patients ne pouvait pas répondre efficacement à l’augmentation de la demande métabolique provoquée par la biotine supplémentaire.

Étant donné que la biotine aide à métaboliser les glucides, les protéines et les graisses, il est possible que la prise d’un supplément ait été trop éprouvante pour le corps.système nerveux central déjà affaibli.

UN étude 2020 ont également constaté qu’une supplémentation en biotine à forte dose n’entraînait aucune amélioration des symptômes de la SEP sur 1 an. En conséquence, les chercheurs déconseillent de prendre de la biotine à forte dose pour la SEP.

Selon un Bilan 2018la vitamine D est la seule vitamine dont les preuves sont suffisantes pour justifier une supplémentation régulière chez les patients atteints de SEP.

Étant donné que les niveaux de vitamine D inférieurs sont associé à un risque plus élevé de développer une sclérose en plaques et une aggravation de l’activité de la maladie, la prise de cette vitamine peut aider à traiter les symptômes.

Les vitamines avec beaucoup moins de preuves à l’appui qui peuvent encore aider à traiter la SEP comprennent :

  • Vitamine A : La vitamine A pourrait inhiber la formation de lymphocytes T pathogènes chez les patients atteints de SEP, ce qui pourrait aider améliorer les symptômes.
  • Vitamine B1 (thiamine) : Carences en thiamine sont associés à plusieurs maladies neurodégénératives telles que la SEP. Pour cette raison, la supplémentation en thiamine pourrait aider les symptômes de la SEP.
  • Vitamine B6 : Même si les carences en vitamine B6 sont rares, elles peuvent survenir chez les personnes atteintes de maladies auto-immunes comme la SEP. Pour cette raison, prendre de la vitamine B6 pouvait aider les symptômes de la SEP.
  • Vitamine B12 : Une carence en vitamine B12 est l’une des le plus souvent vu carences chez les personnes atteintes de SEP. Ainsi, la supplémentation en vitamine B12 pourrait théoriquement aider les symptômes.
  • Vitamine E : Étant donné que les personnes atteintes de SP peuvent déjà ont de faibles niveaux de vitamine Ele prendre sous forme de supplément pourrait potentiellement soulager les symptômes.

Des recherches supplémentaires sur le lien entre ces vitamines et la SEP sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions.

Avant d’essayer l’une de ces vitamines pour traiter la SEP, pensez à en parler avec votre médecin.

Selon un bilan 2015la carence en vitamine D est un facteur de risque de développer la SEP.

Mais jusqu’à présent, il n’y a pas suffisamment de preuves pour suggérer que toute autre carence en vitamines pourrait entraîner des symptômes de la SEP.

Certaines preuves suggèrent que la vitamine C ou la vitamine B7 (biotine) pourrait aggraver les symptômes de la SEP. Bien que nous ayons besoin de plus de recherches pour en être sûrs, il peut être utile de les éviter sous forme de supplément en cas de complications potentielles.

Pendant ce temps, il existe des preuves suggérant que la supplémentation en vitamine D aide à améliorer les symptômes de la SEP.

Discutez avec votre médecin avant de prendre des vitamines ou des suppléments pour gérer la SEP.

ARTICLES CONNEXESPLUS DE L'AUTEUR