- La dépression touche des millions de personnes aux États-Unis seulement.
- Le traitement de la dépression est souvent complexe et peut impliquer une combinaison de plusieurs thérapies.
- De nouvelles recherches suggèrent que les probiotiques peuvent être un traitement complémentaire utile pour améliorer les symptômes dépressifs.
Avec environ 21 millions d’adultes aux États-Unis qui auraient connu un ou plusieurs épisodes dépressifs majeurs en 2020, selon le Institut national de la santé mentale (NIMH), la recherche d’options de traitement améliorées, en dehors des médicaments standard, se poursuit.
Une récente étude Publié dans Psychiatrie translationnelle a découvert que les probiotiques peuvent constituer un traitement complémentaire utile pour les personnes souffrant de dépression.
L’étude s’ajoute aux preuves actuelles démontrant un lien entre la santé intestinale et la santé mentale.
Selon le NIMH, un épisode dépressif majeur est défini comme :
« Une période d’au moins deux semaines pendant laquelle une personne a ressenti une humeur dépressive ou une perte d’intérêt ou de plaisir dans les activités quotidiennes, et a présenté une majorité de symptômes spécifiés, tels que des problèmes de sommeil, d’alimentation, d’énergie, de concentration ou d’estime de soi. ”
Traitement de la dépression est souvent différente pour chaque personne parce que les symptômes et la gravité sont différents pour tout le monde. Le traitement peut inclure une combinaison des éléments suivants :
- Soutien de groupes, d’amis et de membres de la famille
- La thérapie cognitivo-comportementale, qui consiste à apprendre à modifier les schémas de pensée et les actions pour aider à gérer les symptômes
- Médicaments tels que l’utilisation d’antidépresseurs
L’amélioration d’autres domaines de la santé et le soutien du bien-être général peuvent également aider à traiter la dépression. Par exemple, l’utilisation de techniques de relaxation et d’exercice peut être bénéfique pour les personnes souffrant de dépression.
Cependant, les chercheurs s’efforcent toujours de comprendre comment aider au mieux les personnes souffrant de dépression, notamment en utilisant des traitements supplémentaires.
L’étude en question était un essai contrôlé randomisé qui approfondissait la relation entre les bactéries naturelles de l’intestin et sa connexion au cerveau. Les auteurs de l’étude notent que Recherche précédente a montré que chez les personnes souffrant de dépression, il y a aussi des changements dans la composition des bactéries dans l’intestin.
Les participants inclus dans l’étude étaient des adultes qui souffraient actuellement de dépression. Les chercheurs ont utilisé le Échelle d’évaluation de la dépression de Hamilton pour évaluer la dépression des participants.
Les participants appartenaient à l’un des deux groupes : un groupe a reçu des probiotiques pendant quatre semaines tandis que l’autre a reçu un placebo.
Les probiotiques, selon les National Institutes of Health, sont des «micro-organismes vivants (tels que des bactéries et des levures) qui procurent des bienfaits pour la santé lorsque vous les consommez». Ils peuvent avoir un impact sur les bactéries dans l’intestin et les gens peuvent les attraper par le biais de suppléments ou de certains types d’aliments.
Les chercheurs ont découvert que les participants ayant reçu le probiotique présentaient une réduction plus importante de leurs symptômes dépressifs. Ils ont également constaté une augmentation d’un groupe de bactéries appelées Lactobacille parmi la flore intestinale des participants ayant reçu le probiotique.
Dr André Schmidtauteur de l’étude et neuroscientifique, a noté que parmi les faits saillants de l’étude figuraient l’effet de soutien des probiotiques sur les antidépresseurs chez les patients souffrant de trouble dépressif majeur.
« Une période d’intervention de 4 semaines a encore facilité la prise de décision clinique, c’est-à-dire pour décider si la combinaison d’antidépresseurs [and] les probiotiques ont fonctionné ou non. L’amélioration des symptômes dépressifs s’est accompagnée [an] abondance accrue de Lactobacillus », a-t-il expliqué à Nouvelles médicales aujourd’hui.
Le Dr Schmidt a déclaré que ces découvertes pourraient aider à développer des probiotiques meilleurs, plus efficaces et personnalisés pour le traitement de la dépression.
L’étude fournit des données précieuses et indique que l’utilisation de probiotiques peut être utile dans le traitement de la dépression. Cependant, l’étude présentait également plusieurs limites.
Tout d’abord, l’étude a inclus un nombre limité de participants. Les auteurs notent également que la conformité des participants à la prise du probiotique ou du placebo n’était pas parfaite, ce qui peut avoir eu un impact sur les résultats. Des recherches plus poussées peuvent inclure un suivi plus long et plus de participants.
De plus, les résultats peuvent être influencés par de nombreuses souches probiotiques et leur interaction avec le corps, donc l’étude des spécificités sera importante dans les recherches futures. Un autre domaine que les chercheurs peuvent travailler pour comprendre est l’interaction distincte entre les antidépresseurs et les probiotiques.
Le Dr Schmidt a dit MNT que d’autres recherches pourraient se concentrer sur « l’identification de biomarqueurs pour l’orientation du traitement ». c’est-à-dire savoir quel patient bénéficie de quel traitement, sur la base de biomarqueurs spécifiques.
Dr Graham Rookprofesseur émérite de microbiologie médicale à l’University College de Londres, qui n’a pas participé à l’étude, a trouvé les résultats encourageants.
« [There was] des preuves modestes de réduction des symptômes de dépression au moins dans un sous-groupe de conformité élevée (taux de rémission de 55 %) par rapport à un taux de rémission de 40 % dans le groupe placebo », a-t-il souligné.
Le Dr Rook a noté que les chercheurs pourraient s’efforcer de comprendre pourquoi ces résultats particuliers se sont produits.
[I]Il semble probable que les probiotiques puissent être bénéfiques dans la dépression, mais il existe de nombreux mécanismes candidats. Peut-être que si nous pouvions identifier le mécanisme, nous serions en mesure d’améliorer l’effet à un niveau plus utile.
— Dr Graham Rook
