Chaussettes. Ils peuvent être colorés, flous ou suspendus par une cheminée avec soin. Ils aident à protéger les pieds des ampoules et les chaussures de la puanteur. Ils peuvent être très stylés et très utiles !
Pour les coureurs, les chaussettes offrent un confort et une protection importants. Les mauvaises chaussettes peuvent laisser les pieds tremper dans un tas de sueur et d’ampoules, tandis qu’une bonne paire évacuera l’humidité et réduira la friction.
Avec autant d’options de chaussettes parmi lesquelles choisir, acheter la paire parfaite peut sembler écrasant.
Après tout, une gamme de hauteurs offre différents niveaux de protection, différentes quantités de compression pour favoriser la circulation sanguine et offrir un soutien, et une gamme de tissus, naturels et synthétiques, pour évacuer l’humidité.
Pour vous aider à décider lesquels acheter, nous avons compilé une liste des meilleurs.
Pour déterminer quelles chaussettes devraient faire la coupe, nous avons pris en compte :
- Matériaux. Tous les matériaux ne sont pas égaux lorsqu’il s’agit de chaussettes de course. Les meilleures chaussettes de course évitent le coton, qui peut absorber de grandes quantités d’eau et provoquer des cloques. Au lieu de cela, nous avons recherché de la laine mérinos – l’étalon-or – ou un mélange de tissus synthétiques comme le nylon, le spandex et le polyester qui offrent durabilité et valeur.
- Adapter. Les préférences personnelles pour les coupes de chaussettes à la cheville et au genou peuvent varier, nous avons donc inclus des options pour tout le monde. De plus, comme certaines chaussures nécessitent des chaussettes plus rembourrées que d’autres, notre liste comprend des chaussettes de différentes épaisseurs.
- Avis des coureurs. Il n’y a rien de mieux que de savoir ce que les autres coureurs avaient à dire sur la tenue de leurs chaussettes (et de leurs pieds) après une course. Parce que nous savons que vous vous souciez de ce que les autres coureurs ont à dire, nous apprécions grandement les commentaires des coureurs.
- Vérification. Les chaussettes de notre liste ont été vérifiées pour s’assurer qu’elles sont conformes aux normes d’intégrité de la marque et à l’approche du bien-être de Healthline. Vous pouvez en savoir plus sur notre processus de vérification.
Voici les 10 meilleures chaussettes de course de 2022.
Meilleures chaussettes de course à compression
SwiftWick Aspire 4
- Prix: $
- Dimensionnement : S, M, L, XL (hommes 3–15, femmes 5–15)
- Matériel: nylon, oléfine, spandex
- Principales caractéristiques: soutien de la voûte plantaire, compression, double brassard
Conçues pour les coureurs qui aiment un soutien supplémentaire autour de leurs pieds et de leurs chevilles, ces chaussettes Aspire Four sont décrites comme une étreinte serrée pour vos pieds.
De plus, comme le brassard se trouve à 10 cm au-dessus de la cheville, cette étreinte s’étend également jusqu’au bas de la jambe.
Les coureurs notent que leur tissage en maille aide à évacuer l’humidité et maintient votre pied ventilé. Cependant, le brassard n’a pas cette même ventilation et peut retenir la chaleur.
Les chaussettes sont composées de 67 % de nylon, 28 % de fibre d’oléfine et 5 % d’élasthanne. Ce mélange crée une douceur qui ajoute une légère quantité d’amorti.
Cependant, gardez à l’esprit que les chaussettes ont moins de rembourrage que les autres de cette liste.
Les meilleures chaussettes orteil
Injinji Ultra Run
- Prix: $
- Dimensionnement : S, M, L, XL (hommes 5–13,5+, femmes 6–12+)
- Matériel: Coolmax, nylon, lycra
- Principales caractéristiques: soutien de la voûte plantaire, languette de talon, style orteil
Vous constatez que vos orteils se frottent les uns contre les autres pendant que vous courez ? Les chaussettes de course à bout peuvent aider.
Même si vous n’avez pas d’ampoules aux orteils, les chaussettes pour orteils permettent à vos orteils de bouger et de s’agripper librement, ce qui peut améliorer votre expérience de course.
Les chaussettes Injinji Ultra Run sont adaptables pour la course longue distance ou la randonnée grâce à leur conception respirante, leur coupe ergonomique et leur rembourrage supplémentaire.
Les chaussettes sont fabriquées à partir de 28 % Coolmax, 67 % nylon et 5 % Lycra et sont disponibles dans une variété de motifs et de hauteurs.
Idéal pour la course longue distance
Chaussettes mi-mollet Smartwool Athlete Edition Run Print
- Prix: $$
- Dimensionnement : hommes : M, L, XL (3–14,5), femmes : S, M, L (4–12,5+)
- Matériel: Laine mérinos, nylon, élasthanne, polyester
- Principales caractéristiques: maille respirante, anti-odeurs
Disponibles dans plusieurs imprimés amusants, les chaussettes Smartwool Athlete Edition sont fabriquées avec de la laine mérinos – une référence en matière de chaussettes de course – ainsi que du nylon et de l’élasthanne.
Ils ont un amorti léger sous le pied avec un rembourrage plus doux autour de la cheville et du tendon d’Achille.
Bien qu’elles fonctionnent bien toute l’année, si vous vivez dans des climats particulièrement froids ou prévoyez une randonnée dans l’Arctique, vous aurez besoin d’une chaussette plus épaisse, comme la Smartwool PhD Run Cold Weather Crew – qui se trouve être notre choix pour les courses par temps froid. dessous.
Idéal par temps froid
Smartwool PhD Run Cold Weather Mid Crew
- Prix: $$
- Dimensionnement : hommes : M, L, XL (3–14,5), femmes : S, M, L (4–12,5+)
- Matériel: Laine mérinos, nylon, élasthanne
- Principales caractéristiques: chaud, résistant aux odeurs
Contrairement aux chaussettes Athlete Edition Run ci-dessus, la Smartwool PhD Run Cold Weather Mid Crew est conçue pour être plus épaisse et retenir la chaleur par temps froid.
Les chaussettes vont également à quelques centimètres au-dessus de la cheville pour une protection supplémentaire et offrent un léger amorti au talon et aux orteils.
Les chaussettes Smartwool PhD Run Cold Weather Mid Crew sont composées de 56 % laine, 41 % nylon et 3 % élasthanne.
En raison de la grande quantité de laine mérinos, les chaussettes évacuent bien l’humidité et réduisent les odeurs.
De plus, même lorsqu’elles sont mouillées, les coureurs notent que les chaussettes font du bon travail pour garder vos pieds au chaud.
Idéal par temps chaud
Chaussettes Drymax Extra Protection Hawks pour temps chaud 1/4 Crew
- Prix: $$
- Dimensionnement : S, M, L, XL (hommes 3,5–13, femmes 5–14,5)
- Matériel: Oléfine Drymax, PTFE, polyester, élasthanne, nylon
- Principales caractéristiques: ventilation en maille, tissu PTFE réduisant les frottements
Des chaussettes plus fines peuvent sembler attrayantes pour les courses par temps chaud, mais beaucoup ne fournissent pas un rembourrage approprié pour les courses plus longues ou les courses sur sentier. C’est là que ces chaussettes se démarquent.
Alors que le haut des chaussettes a un tissage en maille pour évacuer la chaleur, il y a une couche supplémentaire de rembourrage en dessous qui va de la pointe au talon.
Les chaussettes sont fabriquées à partir de 36 % d’oléfine Drymax, 26 % de polytétrafluoroéthylène (PTFE), 22 % de polyester, 12 % d’élasthanne et 4 % de nylon – une combinaison qui les rend durables mais pas particulièrement douces.
Idéal pour les pieds puants
Baléga Argent
- Prix: $
- Dimensionnement : S, M, L, XL (hommes 4,5–14 ans, femmes 6–13+)
- Matériel: Drynamix, nylon, élasthanne
- Principales caractéristiques: résistant aux odeurs, soutien de la voûte plantaire, coussin supplémentaire
Faire face aux pieds puants? Les chaussettes Balega Silver sont conçues avec des fibres absorbant l’humidité recouvertes d’ions d’argent pour aider à réduire les germes responsables des odeurs.
En fait, les coureurs rapportent que les chaussettes peuvent en fait faire plusieurs courses sans commencer à puer, bien que nous suggérions toujours de laver vos chaussettes régulièrement.
Les chaussettes sont fabriquées à partir de 75 % Drynamix, 23 % nylon et 2 % élasthanne, et comprennent un rembourrage plus épais sous le pied avec un panneau respirant sur le dessus du pied.
Ces chaussettes invisibles sont disponibles en plusieurs couleurs fluo, cependant, vous ne pouvez pas acheter des tailles de manchette plus élevées.
Les meilleures chaussettes à la cheville
Socquettes de course en laine mérinos Bombas
- Prix: $$
- Dimensionnement : hommes : M, L, XL (6–16), femmes : S, M, L (4–17)
- Matériel: Laine mérinos, nylon, spandex
- Principales caractéristiques: soutien de la voûte plantaire, anti-odeurs, contrefort talon
Bien que les chaussettes de course en laine mérinos Bombas soient plus chères que les chaussettes de course standard Bombas Performance, grâce à un mélange de laine mérinos et de nylon, nous pensons qu’elles en valent la peine.
Le tissu amélioré signifie un meilleur contrôle des odeurs, une douceur supplémentaire et une durabilité améliorée.
Les chaussettes disposent également d’un amorti au talon et aux orteils avec une compression ciblée dans la voûte plantaire. De plus, ils incluent toujours le tricot en nid d’abeille signature de Bombas dans la section médiane pour donner une sensation légère et aérée.
De plus, pour chaque paire de chaussettes que vous achetez, Bombas fait don d’une paire aux personnes touchées par l’itinérance.
Idéal pour éviter les ampoules
Runderwear Anti-ampoules
- Prix: $$
- Dimensionnement : S, M, L, XL (hommes 5–13,5, femmes 6,5–11+)
- Matériel: CoolPlus, Tactel, coton, polyamide, polyester, élasthanne
- Principales caractéristiques: double épaisseur, languette de talon
Si vous êtes sujet aux ampoules et que vous n’êtes pas fan des chaussettes à orteils, vous voudrez peut-être jeter un coup d’œil aux chaussettes Runderwear Anti-Blister.
Les chaussettes sont à double couche, de sorte que les couches de tissu se frottent les unes contre les autres et réduisent la friction causant des cloques sur vos pieds.
De plus, les chaussettes ont un talon et une pointe renforcés pour minimiser les coutures et offrir un confort.
Les constructions spécifiques du pied gauche et droit aident à maintenir les chaussettes en place, tandis que le tissu qui évacue l’humidité permet de garder vos pieds au sec.
Les chaussettes sont faites d’un mélange de 31 % CoolPlus, 12 % Tactel, 36 % coton, 13 % polyamide, 5 % polyester et 3 % élasthanne.
N’oubliez pas qu’il existe de nombreuses causes d’ampoules, donc l’achat de ces chaussettes n’est pas une garantie que vos problèmes d’ampoules disparaissent pour de bon.
Meilleur antidérapant
Caractéristiques Elite
- Prix: $
- Dimensionnement : hommes : M, L, XL (6–15,5), femmes : S, M, L (4–13)
- Matériel: polyester, nylon, élasthanne
- Principales caractéristiques: soutien de la voûte plantaire, rembourrage supplémentaire, languette de talon
Si vous constatez que vos pieds glissent malgré le port de chaussures de course bien ajustées avec des lacets étroitement noués, vous voudrez peut-être envisager les chaussettes de course Feetures Elite.
La ligne Elite a des zones de compression ciblées et une grande quantité d’amorti, ce qui aide à prévenir le glissement que certains coureurs subissent avec d’autres chaussettes de course.
Les chaussettes comportent également une poche profonde au talon et une voûte plantaire confortable autour du pied qui aide à maintenir la chaussette en place.
De plus, ils sont fabriqués à partir de fils provenant de bouteilles en plastique recyclées.
De plus, toutes les chaussettes Feetures sont sans couture et conçues avec des constructions spécifiques pour le pied gauche et droit pour un ajustement optimal et un confort maximal.
Gardez simplement à l’esprit que les chaussettes de course Feetures Elite n’offrent pas le même niveau d’effets d’évacuation de l’humidité que certaines des autres sur notre liste.
Meilleur mi-bas
Marathon de compression professionnel
- Prix: $$
- Dimensionnement : XS, S/M, L/XL (hommes 5–13, femmes 4–14)
- Matériel: polyester, nylon, élasthanne
- Principales caractéristiques: compression, évacuation de l’humidité
Ces mi-bas se distinguent par leur compression graduée pour aider à améliorer la circulation et à réduire la douleur aux pieds. De plus, ils offrent de fortes propriétés d’évacuation de l’humidité.
Les chaussettes Pro Compression Marathon sont faites d’un mélange de polyester, de nylon et d’élasthanne et ont un large revers supérieur pour permettre une circulation maximale. Ils viennent également dans une grande variété d’options de style.
Elles fonctionnent bien pour les personnes qui aiment faire du vélo et courir, et les critiques mentionnent que ces chaussettes sont suffisamment confortables pour être portées toute la journée.
Quelle est la différence entre des chaussettes de course et des chaussettes classiques ?
Pour aider à soutenir et à protéger vos pieds, les chaussettes de course ont généralement plus de compression autour de la voûte plantaire et un rembourrage supplémentaire au niveau des orteils et du talon que les chaussettes ordinaires. Ils peuvent également avoir un rembourrage supplémentaire à l’arrière du talon pour aider à prévenir les ampoules.
De plus, les chaussettes de course ont tendance à être fabriquées à partir de tissus qui évacuent l’humidité comme la laine mérinos ou ont des panneaux en maille, ce qui peut aider à empêcher vos pieds de transpirer trop pendant les courses longues et chaudes.
Les chaussettes de course doivent-elles être épaisses ou fines ?
L’épaisseur de la chaussette est en grande partie une question de préférence personnelle.
Dr Adam Hotchkiss, podiatre et chirurgien du pied et de la cheville, explique que l’un des objectifs des chaussettes de course est d’aider à « réduire la friction entre votre peau et la surface intérieure de la chaussure ». Ainsi, la bonne épaisseur de chaussette pour vous dépendra également de la chaussure de course que vous prévoyez de porter.
Si vos chaussures de course sont un peu spacieuses, vous voudrez peut-être une chaussette plus épaisse pour empêcher vos pieds de bouger. Si vos chaussures sont bien ajustées, une chaussette de course plus fine peut être une meilleure option.
Faut-il porter des chaussettes de compression pour courir ?
Les chaussettes de compression sont probablement plus bénéfiques « pendant la récupération plutôt que pendant la course active », explique Hotchkiss.
Lorsque vous courez, les muscles de vos jambes subissent des déchirures microscopiques qui peuvent s’accompagner d’inflammation et d’accumulation de liquide.
En améliorant le « retour veineux et lymphatique de la jambe vers le corps », les chaussettes de compression peuvent aider à réduire l’inflammation et à évacuer le liquide de vos jambes, ce qui signifie une récupération musculaire plus rapide.
Cela dit, certains coureurs aiment la sensation et la chaleur supplémentaire de courir avec des chaussettes de compression, alors choisissez les chaussettes qui vous semblent les plus confortables.
